هل القولون يسبب الرعب أثناء النوم؟
يتساءل العديد من مرضى القولون العصبي عما إذا كان القولون هو سبب اضطرابات النوم أو إذا كان له علاقة بجودة النوم في المقام الأول.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
من خلال وضع مختلف ، سوف نتحدث بالتفصيل عن متلازمة القولون العصبي وعلاقتها بقلق النوم أو عدم الراحة في النوم ، ولكن علينا أولاً أن نعرف ما هي متلازمة القولون العصبي من الألف إلى الياء.
وتعني متلازمة الكلمة أيضًا جمع العديد من الحالات أو الأعراض التي تحدث في نفس الوقت ، وفقًا لما قالت مجلة الجمعية اليونانية المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي ، والتي نشرت مقالًا تمت فيه دراسة وبائيات الأمعاء المتهيجة. تم نشر متلازمة القولون العصبي في عام 2015. أظهرت هذه الدراسة الدقيقة أن معدل انتشار متلازمة القولون العصبي يصل إلى 11.2٪ في جميع أنحاء العالم.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يعالج الماء الساخن متلازمة القولون العصبي؟
متلازمة القولون العصبي
فيما يلي سوف نتحدث عن أشهر الأعراض التي تظهر ويمكن أن تزداد عواقبها الناتجة عن متلازمة القولون العصبي والتي لابد من معرفتها للإجابة على سؤال هل القولون هو سبب الهلع أم لا ، وهي:
- شعور بألم شديد في البطن.
- تحدث بعض التشنجات.
- عادة ما يكون هناك بعض المخاط الممزوج مع البراز.
- الشعور المستمر بالامتلاء والانتفاخ في المعدة.
- ثابت الغاز.
- الإمساك والإسهال بالتناوب بينهما لفترات متكررة.
- تهيج المعدة عند تناول أنواع معينة من الطعام.
- بعد القولون العصبي ، قد يشعر المريض بالقلق والاكتئاب.
- في بعض الأحيان تغيير في حركة الأمعاء.
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟
ولكي تجد الإجابة ، هل القولون هو سبب الذعر أثناء النوم ، فيجب أن تعرف جيدًا أسباب متلازمة القولون العصبي من أجل تجنب هذه الأسباب والابتعاد عنها حتى لا تصاب بمتلازمة الأمعاء شديدة الانفعال. متلازمة الأمعاء هي:
- تقلصات وتشنجات في عضلات الأمعاء ، والتي قد تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال.
- – إصابة أعصاب الجهاز الهضمي بتشوهات والتهابات شديدة.
- يمكن أن تسبب العدوى في منطقة الأمعاء متلازمة القولون العصبي.
- يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب نوع معين من العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
- التعرض المستمر للتوتر والقلق.
- تناول بعض أنواع الأطعمة بكثرة ، والتي قد تسبب متلازمة القولون العصبي.
- ومن بين هذه الأطعمة التي تصيب القولون العصبي ، منتجات الألبان والحمضيات والمشروبات الغازية والبقوليات.
- تميل النساء إلى أن تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي من الرجال ، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية المستمرة ، خاصة أثناء الحيض.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض القولون العصبي لدى النساء؟
ما هو تأثير القولون العصبي على مدة وجودة النوم؟
من أجل معرفة كل التفاصيل حول ما إذا كان القولون هو سبب الذعر الليلي ، عليك متابعة الدراسات التي تم إجراؤها لمعرفة علاقة القولون العصبي بالنوم ومدى تأثيره على جودته. يعاني 40٪ من مرضى القولون العصبي من اضطرابات النوم بشكل عام ، ومن الجدير بالذكر أن أعراض القولون العصبي مثل آلام البطن والإسهال يمكن أن تزعج وتعطل النوم.
ذكرت دراسة أخرى أن البروبيوتيك يمكن أن يغير تكوين الميلاتونين من خلال التغيرات في بكتيريا الأمعاء ، وهذا يمكن أن يعطل النوم ويزيد من أعراض القولون العصبي.
لكن ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون يفرزه المخ ووظيفته المساعدة على النوم ، وقد بحثت عدة دراسات في تأثير تناول مرضى القولون العصبي على تناول مكملات الميلاتونين ، ونتج عن هذه الدراسات أن 3 مليغرامات من الميلاتونين قبل النوم تقلل من آلام المعدة ، لكنها لا. لا يبدو أن المشاكل تحسن النوم بشكل عام.
كما أظهرت إحدى الدراسات المتخصصة عن أمراض الجهاز الهضمي أن القولون العصبي لم يُظهر أي اختلافات أو تأثيرات في إجمالي وقت النوم ، مجيبًا على سؤال ما إذا كان القولون يسبب الذعر أثناء النوم ، لأنه لا يؤثر بشكل مباشر على النوم أو الوقت الذي يستغرقه. تغفو.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة قارنت مرضى القولون العصبي مع أولئك الذين ليس لديهم متلازمة القولون العصبي أن مشاكل النوم المبلغ عنها ذاتيًا يمكن أن تكون مؤشرًا على آلام البطن والقلق والإرهاق في اليوم التالي ، وبالتالي يمكن استنتاج أن الإجهاد وضغوط الحياة والإفراط في العصبية. مما يؤثر على نوعية النوم وكذلك القولون العصبي لمرضى القولون بشكل خاص.
لذلك ، فإن الاستنتاج العام حول ما إذا كان القولون الهلع ناتج عن النوم هو أن القولون العصبي لا يؤثر بشكل مباشر على النوم ، ولكن العوامل النفسية للفرد مثل التوتر والقلق والأرق تتأثر أيضًا ، وهذا ممكن بسبب الضغوط المستمرة. من ضغوط الحياة والمعيشة ، فهي دائما تبحث عن الجميع ، ويمكن علاجها باستشارة الأطباء النفسيين من وقت لآخر.
