هل الهبات الساخنة علامة على الحمل؟
- تعرف الهبات الساخنة بأنها الشعور بالحرارة أو الحرارة الزائدة التي تحدث فجأة في الجزء العلوي من الجسم في الوجه أو الرقبة أو الصدر ، حيث يصاحبها تعرق وقد يتغير لون الجلد إلى اللون الأحمر فهو واحد. من أعراض سن اليأس واضطراب الدورة الشهرية.
- ومع ذلك ، تأتي الهبات الساخنة كإحدى علامات الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى ، حيث أظهرت الدراسات العلمية أن ثلث جميع النساء الحوامل يعانين منها.
- بالرغم من أن الهبات الساخنة هي إحدى علامات الحمل ، إلا أنه لا ينصح بها كعلامة أكيدة لبداية الحمل ، ولكن يتم إجراء تحليل الحمل في المنزل أو المختبري لتقليل الشكوك حول الحمل من عدمه ، لأنها ليست من أعراض الحمل. . الذي يأتي لجميع النساء الحوامل.
متى تظهر الهبات الساخنة كعلامة على الحمل؟
- تظهر الهبات الساخنة في أي وقت أثناء الحمل ، يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل ثم تختفي لفترة طويلة وتظهر مرة أخرى.
- أظهرت الدراسات العلمية أنه أحد أقل أعراض الحمل شيوعًا في الأسابيع الأولى من الحمل ، ومن المرجح أن يصل إلى مستويات الذروة في الثلث الثالث من الحمل.
- ووجدت النتائج أن الهبات الساخنة تحدث لدى 18٪ من النساء الحوامل في أول 20 أسبوعًا من الحمل ، و 35٪ في أي وقت أثناء الحمل ، في المقابل 29٪ من النساء لم يعانين منها أثناء الحمل ، لكنها ظهرت لبضعة. أيام. بعد أسبوعين من الولادة.
علامات الحمل في الأيام الأولى
- تظهر عدة علامات للحمل نتيجة إخصاب البويضة وزرعها في جدار الرحم ، بحيث أن ظهورها مع الهبات الساخنة يؤكد إمكانية حدوث الحمل.
- إن غياب الدورة الشهرية وعدم بلوغ الموعد الشهري هو أول علامة على الحمل.
- نزيف الانغراس الذي يستمر ما بين ساعات و 48 ساعة على الأكثر ويكون بقعة خفيفة.
- إفرازات مهبلية زائدة وهي بيضاء اللون وصافية ومرئية.
- ألم بالثدي وانتفاخ وتغميق لون الحلمة.
- حساسية الثدي عند ملامسته أو ارتداء حمالة صدر ضيقة.
- كثرة التبول والميل إلى إفراغ المثانة.
- التغيرات المزاجية مثل التهيج أو التوتر هي أعراض نفسية للحمل.
- صداع مع صداع ، والشعور بالتعب والخمول ، وربما الشعور بالدوخة.
- الميل إلى الغثيان أو القيء ، ولكن غالبًا ما يظهر في الشهر الثاني من الحمل.
- تقلصات الرحم وأسفل البطن ، لكنها أقل إيلامًا من الدورة الشهرية.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وانتفاخ البطن أو الإمساك مع حركات الأمعاء غير المريحة.
- التغييرات في النظام الغذائي بسبب الرغبة الشديدة في تناول الطعام مقابل النفور من الآخرين ، وكذلك زيادة أو نقصان في الشهية للأكل.
أسباب ظهور الهبات الساخنة أثناء الحمل
- تحدث الهبات الساخنة أثناء الحمل لنفس سبب النساء بعد سن اليأس بسبب التغيرات الهرمونية ، وخاصة ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وهما أمران مهمان لدعم الجنين وتعزيز نموه.
- أثناء الحمل يزداد تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم لتحسين وصول الدم إلى الجنين ، وهذا سبب آخر يسبب الهبات الساخنة للمرأة الحامل في أي مرحلة من مراحل الحمل.
للمزيد نقترح عليك قراءة المقال الخاص بارتفاع درجة حرارة الحامل في الشهر الثالث
تجربتي مع الهبات الساخنة والحمل
- تهتم النساء الحوامل بمعرفة تجارب الآخرين مع الهبات الساخنة ، حيث قالت إحدى النساء إنها عانت من الهبات الساخنة في أسابيع الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وكانت غير مرتاحة في الرقبة والصدر لدرجة أنها ستتعامل مع هذه المشكلة من خلال التعرض لها. حمامها. الماء البارد أو استعادته باستخدام كيس ثلج.
- وأثناء متابعة الحمل مع طبيب أمراض النساء ، أخبرها أنه من علامات الحمل النادرة التي لا تؤثر على الجنين طالما أنه ليس حمى وزيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية.
- عانت منه فترة وجيزة ثم غادرت وعادت إليها مرة أخرى في الأسابيع الماضية قبل الولادة واتبعت نفس الطريقة للتخلص منها.
سبل الانتصاف لعلاج الهبات الساخنة للحوامل
- عادة ينصح أطباء أمراض النساء بالعلاجات الطبية لعلاج الهبات الساخنة للنساء بعد سن اليأس أو أثناء انقطاع الطمث ، أما بالنسبة للنساء الحوامل فلا ينصح بتناول هذه الأدوية. لأنهم يذهبون إلى الجنين عن طريق المشيمة ، ومن ثم يؤلم ويؤذي.
- ومع ذلك ، في حالة أسوأ الهبات الساخنة ، من المهم استشارة طبيب أمراض النساء لوصف العلاج المناسب والآمن أثناء الحمل ومساعدته على علاجه لتجنب درجة حرارة الجسم الأساسية التي تعرض الجنين للخطر.
نصائح للتعامل مع الهبات الساخنة أثناء الحمل
- يقدم الأطباء بعض النصائح للمرأة الحامل لمساعدتها على تقليل الشعور بعدم الراحة التي تسببها الهبات الساخنة كما أنها تساعد على منع ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية بحيث لا تضر بالجنين.
- تجنب الهبات الساخنة ، مثل التعرض للشمس أو الطقس الحار أو جلسة الساونا.
- يساعد على معالجة الهبات الساخنة بسرعة عندما تفكر في حمام بارد.
- تجنب الحمامات الساخنة واستبدلها بالماء البارد.
- ارتداء ملابس فضفاضة لا تسبب التعرق أو الحرارة الزائدة.
- ارتدي ملابس داخلية مريحة مصنوعة من خامة قطنية.
- ارتدِ ملابس خفيفة أو اخلع طبقة أو طبقتين من الملابس.
- ترطيب الجسم بمروحة أو تكييف.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع الحرارة ، مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الحارة.
- تجنب شرب المشروبات الساخنة لأنها تزيد من الهبات الساخنة.
- إعادة ترطيب الجسم بشرب الكثير من الماء أو المشروبات الباردة.
- ضع كمادات باردة على الرقبة أو منطقة الجسم التي بها هبات ساخنة.
للمزيد ننصحك بقراءة مقال: هل الحرارة الداخلية ضارة بالمرأة الحامل؟
هل الهبات الساخنة تضر بالجنين؟
- تخشى المرأة الحامل أن تؤثر الهبات الساخنة سلباً على الجنين ، حيث يقول الأطباء إنها لا تسبب في كثير من الأحيان مضاعفات أثناء الحمل وليس لها تأثير سلبي على نمو الطفل.
- هذا لأنه لا يرفع درجة حرارة الجسم الأساسية بدرجة كبيرة ، لكن يوصى بمحاولة تقليل الهبات الساخنة بسرعة وتجنب الاستمرار لفترات طويلة من الزمن ، على سبيل المثال أخذ حمام بارد.
- عندما يؤكد الأطباء أن ارتفاع درجة الحرارة الأساسية لجسم المرأة الحامل يسبب مشاكل للجنين ، مثل عيوب خلقية أو قصور في النمو.
- لذلك ، يُحظر على النساء الحوامل التعرض للأنشطة التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة ، مثل ممارسة الرياضة ، أو الحمامات الساخنة ، أو الساونا ، أو التعرض لفترات طويلة للطقس الحار أو أشعة الشمس.
متى تكون الهبات الساخنة خطرة على الجنين؟
- على الرغم من أن الهبات الساخنة لا تشكل خطورة على الجنين ، إلا أنه من المهم استشارة أخصائي إذا تحولت إلى حمى أو ارتفاع في درجة الحرارة ، مما يعرض الجنين للخطر ويسبب العديد من المضاعفات.
الأسئلة المتداولة حول الهبات الساخنة
متى تظهر الهبات الساخنة أثناء الحمل؟
تظهر الهبات الساخنة عند الحمل في مرحلة مبكرة خلال الأسابيع الأولى من إخصاب البويضة ، بحيث تشعر المرأة بالحرارة في الجزء العلوي من الجسم.
ما هي علامات الحمل؟
هناك العديد من العلامات التي تؤكد حدوث الحمل مثل (انقطاع الدورة الشهرية ، نزيف الانغراس ، اضطراب في الجهاز الهضمي ، كثرة التبول ، غثيان ، تغيرات عقلية ، آلام الثدي ، تغيرات في الشهية).
هل التعرق علامة على الحمل أم الدورة الشهرية؟
يعتبر التعرق من العلامات التي تصاحب الهبات الساخنة ، إذ إنه يصيب المرأة بعد سن اليأس ، لأنه علامة شائعة بين الحمل والحيض.
هل الهبات الساخنة في الليل علامة على الحمل؟
تشير دراسات علمية إلى أن الهبات الساخنة والتعرق الليلي من العلامات المبكرة للحمل التي يعاني منها ثلث النساء الحوامل.
