دواء بارد
يمكن أن تتعرض المرأة الحامل للعديد من نزلات البرد خلال الأشهر التسعة من الحمل ، بسبب جهاز المناعة الذي يكون في أضعف حالاته خلال تلك الأشهر.
7 خطوات للتخلص من البرد نهائيا
يمكن أن تتعرض المرأة الحامل لنزلات البرد ، ولكن هناك احتياطات كثيرة لتجنب الإصابة بنزلات البرد التي تؤثر عليها وعلى جنينها خلال الأشهر التسعة من الحمل ، فما هي تلك الاحتياطات؟
- انتبه دائمًا إلى النظافة الشخصية عن طريق غسل اليدين بالماء والصابون ، وهي من الطرق الوقائية المهمة لمنع انتقال العدوى إلى المرأة الحامل.
- التغذية الجيدة مهمة للمرأة الحامل ، لأن المزيد من التغذية يعني تحسين المناعة ، وهذا النظام الغذائي يحتاج إلى الكثير من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم خلال أشهر الحمل.
- اشرب الكثير من السوائل مثل عصير الليمون الدافئ الممزوج بالعسل والعصائر الطازجة والكثير من الماء.
- تهوية المنزل جيداً وهذه طريقة مهمة لمنع تكون البكتيريا الضارة في غرف المنزل وعلى المراتب والأغطية.
- في حالة الإصابة بنزلة برد ، يجب أن تستريح تمامًا ولا تجهد نفسك ، كما يجب أن تنام لساعات كافية ومناسبة لأن الراحة عامل أساسي في سرعة الشفاء من نزلات البرد.
- هناك بعض الأدوية التي يمكنك استخدامها وهي آمنة تمامًا وليس لها آثار جانبية على المرأة الحامل وهي الباراسيتامول في حالة الإصابة بالصداع وآلام الجسم وارتفاع درجة الحرارة. علاج احتقان اللوزتين والحنجرة.
- في حالة استمرار الإصابة بنزلة برد ومضاعفاتها ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لتشخيص ووصف العلاج المناسب ، ولكن اترك هذه الخطوة في النهاية.
عمومًا؛ تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي مثالي ومتكامل يعتمد على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها لتحسين مناعتها والوقاية من نزلات البرد خلال أشهر الحمل.
