هل من الطبيعي إفساد الدورة بالرضاعة الطبيعية؟ ما أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية مع الرضاعة؟ تعتبر فترة ما بعد الولادة فترة صعبة ومربكة لكثير من النساء ، حيث تحدث تغيرات في أجسادهن إلى جانب تجربة الأمومة ، لذلك لدى النساء في هذه الفترة العديد من الأسئلة التي يرغبن في العثور على إجابة لها ، وسنجيب عليها أولاً. المحتوى الخاص بنا من خلال الموقع .
هل من الطبيعي إفساد الدورة بالرضاعة الطبيعية؟
يشغل هذا السؤال في أذهان كثير من النساء ، خاصة اللواتي في سنوات الحمل الأولى ، ويمكننا الإجابة أنه من الطبيعي أن تتوقف الدورة الشهرية بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أسابيع فقط لبعض النساء. ، ويمكن أن تصل فترة الراحة في الفترة بالنسبة للبعض إلى 6 أشهر ، وهو الأكثر شيوعًا.
كما يمكن أن تنقطع الدورة لمدة عام ، وبالنسبة لبعض النساء تصل فترة الانقطاع إلى الدورة الشهرية بسنتين ، أي حتى انتهاء فترة الرضاعة بشكل كامل.
يجب أن نوضح أن السبب الرئيسي لانقطاع الدورة الشهرية عند الرضاعة هو ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين المسئول عن إفراز الحليب ، لأن هذا الهرمون يعمل ، وكذلك دوره في إفراز الحليب ، لتثبيط الإباضة. الذي يعمل على وقف الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا: هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل أثناء الدورة الشهرية؟
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية
في سياق حديثنا حول هل من الطبيعي خلط الدورة بالرضاعة الطبيعية؟ تتوقف الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية لفترة تختلف من امرأة إلى أخرى ، وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب ، مما يثبط الإباضة ويمنع الدورة.
كما أن هناك بعض الأسباب الأخرى التي قد تكون عوامل لاضطرابات الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة ، والتي سنشرحها أدناه:
1- مرض التهاب الحوض
يمكن أن تحدث أمراض التهاب الحوض أثناء الرضاعة الطبيعية نتيجة انتشار البكتيريا في أي جزء من الجهاز التناسلي للأنثى ، وهذا الالتهاب يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وكذلك الرضاعة الطبيعية.
- حمى وقشعريرة
- غالبًا ما يكون هناك حاجة للتبول وعدم الراحة أثناء التبول.
- ألم في أسفل البطن والظهر على كلا الجانبين.
- اكتشاف في بعض الأحيان.
- إفرازات غير طبيعية من المهبل.
2- زيادة الوزن
منذ أجبنا على السؤال ، هل عادة ما يتم الخلط بين الدورة والرضاعة الطبيعية؟ يجب أن نعرف الأسباب التي تسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ، بما في ذلك زيادة الوزن ، لأن هرمون البرولاكتين ، مع تحفيز إنتاج الحليب ، سيزيد من نسبة الدهون في الجسم ، مما يزيد الوزن.
تعمل هذه الزيادة في الدهون على زيادة تحسين إفراز هرمون الاستروجين ، والذي يعتبر مسؤولاً جزئياً عن المشاكل المصاحبة للإباضة وانقطاع الحيض ، ولكن يجب القول إن تأثير زيادة الوزن هو اضطراب في الدورة الشهرية. حسب وزن الجسم قبل تغييره سواء بالزيادة أو النقصان.
إذا كان وزن الجسم مثاليًا ، فإن زيادة الوزن قد توقف الدورة ، لذلك نوصي خلال فترة الرضاعة بأن تتبع المرأة نظامًا غذائيًا صحيًا يزيد من إفراز الحليب وفي نفس الوقت يمنعها من زيادة الوزن نتيجة لذلك. مع اضطرابات الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: تطهير الرحم أثناء الحيض
3- الأورام الليفية الرحمية
في إطار عملية إجابتنا حول هل من الطبيعي الخلط بين الدورة والرضاعة الطبيعية؟ اكتشفنا أن الدورة الشهرية غير المنتظمة أثناء الرضاعة طبيعية بسبب هرمون البرولاكتين ، بالإضافة إلى أن الأورام الليفية الرحمية قد تكون أحد العوامل القوية التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
هذه الأورام هي أورام حميدة تسبب طول الدورة الشهرية ويمكن أن تجعلها ثقيلة لفترة من الوقت. في كثير من الأحيان ، الأورام الليفية لا تظهر أي أعراض أيضًا. الأورام الصغيرة لا تحتاج إلى علاج ، ولكن العلاج ضروري لتكوين أورام ليفية كبيرة ، ربما يخضع لعملية جراحية. تنقسم الأورام الليفية إلى ثلاثة أنواع سنشرحها أدناه:
- الرحم: ينمو في جدار الرحم ويسبب النزيف.
- الغشاء المخاطي: هو ما يلتقي بتجويف الرحم ومن المرجح أن يكون الطمث غزيرًا.
- كثيفة: هذه أورام تنمو خارج الرحم وعادة لا تنزف.
العوامل التي تعود إلى الدورة أثناء الرضاعة
أجبنا على السؤال من قبل: هل من الطبيعي الخلط بين الدورة الشهرية والرضاعة؟ لقد أوضحنا أنه أمر طبيعي ، وقد حددنا جميع الأسباب التي يمكن أن تسبب فترات غير منتظمة ، لذلك يجب توضيح العوامل التي تؤثر على تاريخ العودة للفترة على النحو التالي:
- عدد مرات الرضاعة الصناعية: زيادة عدد مرات الرضاعة الصناعية عن الطبيعية تسبب زيادة في حدوث الدورة الشهرية.
- طبيعة الجسم وكيفية استجابته للهرمونات: يختلف هذا العامل من امرأة إلى أخرى.
- عدد ومدة الرضاعة الطبيعية: كلما قل عدد ومدة الرضاعة الطبيعية ، انخفض مستوى هرمون البرولاكتين الذي يساعد على استعادة الدورة الشهرية.
يجب أن نقول إنه من الضروري إرضاع الطفل من الثدي ، حتى لو تسبب ذلك في عدم انتظام الدورة الشهرية ، لأن هذا يفيد الطفل أكثر ويجعل القيمة الغذائية التي يجب أن يحصل عليها بشكل كامل.
اقرئي أيضًا: كيف أعرف أنني حامل قبل 5 أيام من دورتي الشهرية
التغييرات التي تحدث بعد عودة الفترة
سبق وشرحنا إجابة السؤال: هل من الطبيعي الخلط بين الدورة والرضاعة؟ ووجدنا أنه أمر طبيعي للغاية ، لذلك سوف نشرح أهم التغييرات التي تحدث بعد إعادة الدورة في فترة الرضاعة ، على النحو التالي:
1- قلة تدفق الحليب
عند حدوث الحيض ، يكون هرمون الاستروجين مرتفعًا جدًا لأنه من الذي يعمل على الدورة الشهرية ، كما أن ارتفاع الهرمون يمكن أن يؤثر على تدفق الحليب ، فضلًا عن انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم. بعد الإباضة ، مما يؤثر أيضًا على إنتاج الحليب ويقلل من المعتاد.
2 – طراوة الثدي والحلمة
ومن المعروف أن مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون ستزداد مع مرور وقت الإباضة مما يجعل المرأة تشعر بألم في الثدي والحلمة.
3- تغير في طعم الحليب
مع بداية الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية ، يتغير طعم الحليب من الحلو إلى المالح ، وذلك بسبب ارتفاع مستويات معدن الصوديوم وكذلك ارتفاع نسبة الكلوريد ، وتنخفض نسبة البوتاسيوم واللاكتوز ، مما يجعل اللبن حلو المذاق.
اقرأ أيضًا: هل يؤثر تفجير الإبرة على انتظام الدورة الشهرية؟
نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية والرضاعة الطبيعية
بعد الإجابة على سؤال ، هل من الطبيعي الخلط بين الدورة والرضاعة الطبيعية؟ نقدم لكم أهم النصائح التي يجب على المرأة اتباعها خلال فترة الحيض وهي لا تزال ترضع وهي كالتالي:
1- استخدم مضخة الحليب
ولكي تتمكن من التأقلم مع هذه الفترة عليك اتباع بعض النصائح أهمها استخدام مضخة الحليب التي تساعد على زيادة تدفق الحليب عندما يكون صغيراً وذلك أثناء الدورة الشهرية.
2- عدم التوقف عن الرضاعة
يجب على الأم عدم التوقف عن إرضاع طفلها أثناء فترة حيضها ، لأن هذا يزيد من تدفق اللبن ويجنب خطر الإصابة بالتهاب الثدي والألم المصاحب له.
3- تجنب الإجهاد
ومن أهم الأمور التي يجب على المرأة تجنبها خلال هذه الفترة التعرض للتوتر والعصبية خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية حتى لا يؤثر ذلك على الطفل ، ويمكن للأم أن تحافظ على هدوئها من خلال ممارسة اليوجا وكذلك التنفس العميق. تمارين.
اقرئي أيضًا: لإفساد دورتك الشهرية بعد تناول أقراص Primolut
4- اتباع نظام غذائي صحي
لا يقتصر النظام الغذائي الصحي للمرأة على فترة الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية فقط ، بل يجب أن تتبع المرأة نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا فور الولادة لاستعادة لياقتها البدنية وأيضًا لأن هذا يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ، وهي واحدة من أهم العناصر التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للمرأة بعد الولادة:
- المشروبات الساخنة مثل مرق الدجاج والأعشاب مثل النعناع والبابونج ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مثل الخضار الورقية الخضراء واللحوم الحمراء.
- الماء: يجب على المرأة المرضعة شرب كمية كافية من الماء كل يوم ، لأن هذا من أهم العوامل التي تعمل على تدفق الحليب ، وكذلك تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- الأطعمة التي تحفز تدفق الحليب مثل اللوز والشوفان والشمر.
أسئلة كثيرة تدور في أذهان النساء اللاتي أصبحن أمهات دون أن يكن لديهن الثقافة والمعرفة في هذه الفترة ، لذا فإن القراءة عن الحمل وبعده من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها.
