كثير من الناس في بداية يومهم ينظفون أسنانهم وينتهون يومهم بتنظيف أسنانهم بالفرشاة ، ويخشى الكثير من الناس أيضًا استخدام معجون الأسنان التجاري ، في هذه المقالة عن ال سأشرح فوائد الكركم للأسنان.
كما سأشرح لك بعض الوصفات الخاصة بالكركم وكيفية المحافظة على الأسنان وإليكم التفاصيل.
الكركم يفيد أسنانك
- يعتبر الكركم من أشهر أنواع البهارات في العالم ، وله جذور آسيوية ، وقد استخدم كعشب طبي منذ آلاف السنين ويستخدم كعلاج منزلي اليوم.
- من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية الثانوية والمساهمة أيضًا في حل مشاكل الأسنان ، فإن استخدام الكركم آمن ومفيد للأسنان ، لأنه تم اختباره لدى بعض الأشخاص.
- في النهاية أعطتهم أيضًا نتائج إيجابية أفضل من المنتجات الأخرى المتخصصة في علاج الأسنان ، وللكركم خصائص تجعله نباتًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للميكروبات ، بحيث يمكن أن يوفر أكثر من فائدة عند استخدامه من أجل أسنان.
لذلك سوف أذكر القليل أوه الكركم يفيد أسنانك من خلال ما يلي:
- يعمل على تبييض لون الأسنان بشكل طبيعي.
- كما أنه يقلل من خطر الإصابة بألم اللثة والتهاباتها.
- يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تصيب لثة الأسنان بشكل عام.
- يعمل على إزالة البلاك أو البكتيريا والالتهابات عند استخدامه عن طريق الفم.
- يخفف آلام الأسنان.
- ينظف ويطهر الفم.
- يعمل على الحماية من سرطان الفم وهذا من أهم فوائد الكركم للأسنان.
على الرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها الكركم للأسنان ، إلا أنه يجب اعتباره بديلاً للعلاجات الطبية أو التجميلية للفم والأسنان.
وصفة معجون أسنان الكركم
يعمل معسن جون مع الكرم في الحكومة كما أنها لا تتطلب تكلفة مالية عالية مثل بأنواع أخرى من معجون الأسنان التجاري ، لذا لك كيفية تحضيره:
المكونات:
- تحضير ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند البكر.
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
- ملعقة أو نصف من مسحوق الكركم.
- 10-15 قطرة من زيت النعناع ، والتي يمكن إضافتها اختيارياً.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع ملعقة غير معدنية للحصول على عجينة ناعمة.
- يوضع معجون الأسنان في وعاء محكم الإغلاق لمنع دخول الهواء ويوضع في الثلاجة لحين استخدامه.
- عند الاستخدام ، يجب دهن كمية صغيرة من هذا المعجون على فرشاة الأسنان باستخدام ملعقة غير معدنية.
- يتم التفريش كالمعتاد مع مراعاة تنظيف الأسنان الخلفية بنفس الاهتمام بتنظيف الأسنان الأمامية.
- يجب أيضًا غسل الأسنان جيدًا بالماء الفاتر.
- يتم أيضًا غسل فرشاة الأسنان والملعقة المستخدمة لمنع تلطيخ الكركم.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا المعجون لا يتشكل رغوة أثناء التنظيف لأنه لا يحتوي على أي نوع من الصابون.
وصفة لتقوية الأسنان باستخدام الكركم
يستخدم وصفة الكركم مع الفلفل الأسود من أجل العلاجتساعد على تقوية اللثة هذا المكانترتيب من يساعد تقوية الأسنان وكذلك الحمىمن التخفيف والتقشر ، و هنا شرح طريقة تحضيره:
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونين المذكورين أعلاه جيدًا معًا.
- ثم افركي اللثة برفق بهذا الخليط لمدة دقيقتين.
- ثم يتم غسل هذا الخيط جيدًا.
- أيضا ، هذه الوصفة يجب أن تتكرر كل يوم.
- كما يجب الانتباه إلى ضرورة تجنب الأكل والشرب لمدة نصف ساعة بعد الانتهاء من هذه الوصفة.
وصفة تبييض الاسنان بالكركم
يتم استخدام وصفتين لهذا:
المكونات:
- يتم تحضير كمية صغيرة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
- خذي كمية صغيرة من مسحوق الكركم وضعيه جانبًا بفرشاة أسنان رطبة مغموسة فيه.
- يجب تنظيف الأسنان كالمعتاد وترك مسحوق الكركم على الأسنان لمدة خمس دقائق على الأقل.
- يتم غسل الفم بالماء وتنظيف الأسنان مرة أخرى بمعجون الأسنان كالمعتاد.
- لا ينبغي غمس فرشاة الأسنان مباشرة في مسحوق الكركم لأن ذلك يمكن أن ينقل البكتيريا.
وصفة الكركم بزيت جوز الهند
توضح النقاط التالية طريقتهم:
المكونات:
- رشة من مسحوق الكركم.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا لعمل عجينة.
- ثم يوضع المعجون على الأسنان ويترك لمدة خمس دقائق على الأقل.
- ثم يتم غسل الأسنان وتنظيفها كالمعتاد.
- على الرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها الكركم للأسنان ، إلا أنه لا ينبغي اعتباره بديلاً عن العلاجات الطبية أو التجميلية للفم والأسنان.
يسبب ضعف الأسنان
ربما تنجم مشاكل الأسنان في الغالب عن مشاكل تؤثر على اللثة أو العظام أو الأنسجة الداعمة أسنان ولكن هناك أسباب أخرى ممكنة كما أنه يسبب تسوس الأسنان وضعفها. فتشمل هذه الأسباب:
- عدم الاهتمام بتنظيف وتعقيم الفم جيداً.
- يمكن أن تظهر بعض الأمراض في لثة الأسنان.
- قد يكون هناك أيضًا بعض الجروح أو الكسور في الأسنان.
- يؤدي تناول الكثير من الأطعمة السكرية بكميات كبيرة إلى حدوث تسوس الأسنان.
- الإصابة بهشاشة العظام.
العلاجات المنزلية للحفاظ على الأسنان بيضاء
من الممكن القيام به اتبع سلسلة من الإجراءات على قيد الحياةحافظ على أسنانك بيضاء ومنعها من تلطيخها. فيما يلي أبرز هذه الإجراءات:
- لإجراء تغييرات في عاداتك الغذائية وكذلك الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب بقعًا مرئية على الأسنان ، مثل: الشاي والقهوة والقهوة والمشروبات الغازية الملونة والعصائر.
- يجب تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحمضية أو التي قد تسبب تلطيخ الأسنان.
- الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ المختلفة لتجنب اصفرار الأسنان الذي قد يؤدي إلى ظهور بقع النيكوتين
- أيضا ، اشطف الأسنان بالزيوت الطبيعية التي تنظف الأسنان جيداً وتزيل البقع مثل: زيت عباد الشمس وزيت جوز الهند وزيت السمسم.
- لتنظيف الأسنان بمسحوق صودا الخبز الذي يساعد على إزالة البقع من الأسنان وتقليل ظهور البلاك ومنع تسوس الأسنان.
- للمحافظة على نظافة الأسنان بشكل مستمر باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان.
في هذا المقال أوضحت فوائد الكركم للأسنان ، كما أوضحت العديد من الوصفات التي تحتوي على الكركم ، وأخيراً أوضحت بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على الأسنان.
