طرق العناية بالأظافر واليدين
هناك طرق نحتاج إلى اتباعها حتى نتمكن من العناية بالأظافر واليدين قدر الإمكان ، وتشمل هذه:
ترطيب
الترطيب من أهم الأشياء التي يجب الاعتماد عليها لجعل الأظافر واليدين أقوى وأكثر متانة ، وذلك باستخدام الكريمات التي تناسب البشرة وتمنحها ترطيبًا صحيًا.
الحلاقة المستمرة
يجب على النساء دائمًا حلق الأظافر بالملف من وقت لآخر ، عن طريق برد الأظافر من الحواف إلى المنتصف لمنع الأظافر من النمو إلى الداخل.
تنظيف
وهي من الخطوات التي يجب أن نتخذها للعناية بأظافرك ويديك ، ويجب الحرص على إزالة الأوساخ التي تراكمت تحت الأظافر باستخدام فرشاة أسنانك ، والأفضل الابتعاد عن الأدوات المعدنية أثناء التنظيف حتى لا نؤذي أنفسنا.
قفازات
من الأفضل عند تنظيف المنزل أن ترتدي النساء القفازات لحماية الأظافر واليدين من أي مواد كيميائية تستخدم في التنظيف.
تَغذِيَة
التغذية مهمة جدا إذا أرادت أي امرأة أن تجعل أظافرها قوية وصحية ، لذلك يجب على كل امرأة أن تحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E بشكل خاص ، لأنه مهم جدا لصحة الأظافر ، ويمكن تناوله على شكل من الكبسولات المعطاة لنا من الصيدلية ، أو يمكن تناولها مع أطعمة مثل الكبد والبيض والمكسرات.
مياه عذبة
يجب على النساء شرب الكثير من الماء ، لأن الماء مهم لصحة الجسم كله ، وخاصة للعناية بالأظافر واليدين. يجب ترطيب اليدين باستمرار بعد غسلهما.
تقشير
بين الحين والآخر يجب تقشير اليدين للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ويعمل التقشير على توحيد لون اليدين ومنع الظلام ، ويجعل اليدين أكثر نعومة ، وبالتالي يحافظ على اليدين دون جفاف.
واقي الشمس
يجب على كل سيدة أن تحرص قبل مغادرة المنزل على وضع كريم الوقاية من الشمس ، لأن ذلك سيحمي اليدين ويحميهما من الظلام والجفاف.
وصفات طبيعية للعناية بالاظافر واليدين
هناك العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالأظافر واليدين يمكن الاعتماد عليها للحفاظ على سلامة الأظافر واليدين والتمتع بالقوة والصحة الجيدة ، ومن هذه الوصفات:
زيت الزيتون
وهو من الزيوت العطرية الهامة جدا لصحة الجسم كله ، وللعناية بالأظافر بشكل خاص ، لأنه يعمل على ترطيبها بكفاءة عالية ، فضلا عن جعلها قوية وغير مكسورة. ، وهذا يمكن وصفة. يستخدم بوضع قطرة من زيت الزيتون على راحة اليد ، ثم نقوم بتدليك جميع الأظافر.
اتركي هذه الوصفة على الأظافر لمدة تصل إلى 1/4 ساعة والأفضل الاستمرار في تكرار هذه الوصفة 3 مرات خلال اليوم ، إذا لزم الأمر.
تاي جلاس
تعتبر من الأعشاب القوية الغنية بمضادات الأكسدة ، لذلك فهي تحافظ دائمًا على العناية القوية بالأظافر دون أن تتكسر ، وتعمل على التخلص من اصفرار الأظافر واستعادة نضارتها ، إذا استمرت ، ويمكن استخدام هذه الوصفة بغلي بعض الأقفال . أوراق الشايطريقة بسيطة لتحضير الشاي الأخضر ، المكون السحري لفقدان الوزنواتركها لتبرد قليلا.
ثم ضعي الأظافر في كوب من الشاي الأخضر ، لمدة تصل إلى 1/4 ساعة ويفضل تكرار هذه الوصفة مرتين اسبوعيا.
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على خل التفاحأهم فوائد خل التفاح .. نصائح مهمة عند استخدام خل التفاح من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالأظافر بشكل كبير ، لأنها غنية بمجموعة كبيرة من المعادن مثل المغنيسيوم والحديد والكالسيوم ، وكل هذه المعادن مهمة لبناء أظافر قوية وصحية ، ويمكن استخدام هذه الوصفة عن طريق خلط كمية متساوية من خل التفاح والماء ،
وضع المسامير فيه لمدة تصل إلى 10 دقيقة ، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم ، حتى تلاحظي الفرق.
العسل وزيت الزيتون
يعتبر العسل من الوصفات الطبيعية للعناية بالأظافر واليدين وكذلك زيت الزيتون ، إذا مزجناهما معًا ، سنصنع وصفة قوية للغاية ، ويمكن استخدام هذه الوصفة بكميات متساوية من خلطة العسل مع زيت الزيتون ، وضعيها على اليدين لمدة تصل إلى نصف ساعة ، ثم اغسليها ثم رطبيها جيداً.
ليمون
يعمل الليمون على تقشير اليدين ، وبالتالي الحفاظ على نضارتهما ، ويمكن استخدام هذه الوصفة عن طريق خلط نصف عصير ليمون مع ملعقة كبيرة من السكر ، ثم نضع أيدينا فيها قليلًا ، ثم نبدأ في الفرك لهم لمدة تصل إلى دقيقة ويفضل تكرار هذه الوصفة قبل النوم الخالد بشكل يومي وستلاحظ نتائج مذهلة.
طماطم
تعتبر من أكثر الخضراوات التي لا تقاوم في حياتنا ، سواء لتحضير الطعام أو الشراب معها ، وكذلك تحضير الوصفات الطبيعية التي تمد الجسم بالقوة والنعومة واللمعان ، وخاصة اليدين.
وأضيفي ملعقة صغيرة من الجلسرين السائل ، ثم دلكي اليدين جيداً بهذا الخليط ، على شكل حركات دائرية ، حتى 5 الدقائق.
عصير بطاطس
للعناية بالأظافر واليدين ، يمكن استخدام هذه الوصفة عن طريق عصر كمية متساوية من عصير البطاطس مع عصير الليمون ، ثم تدليكها في اليدين والأظافر جيدًا ، ويفضل ترك هذا الخليط على اليدين طوال الليل ، وفي الصباح نقوم بغسله. جيداً ، وللحصول على أفضل النتائج يفضل استخدام هذا الخليط يومياً.
العسل وماء الورد
تعتبر واحدة من الوصفات الطبيعية سهلة التحضير ويمكن استخدام هذه الوصفة عن طريق خلط ملعقة ونصف من العسل مع 10 ملاعق صغيرة من ماء الورد ، و 4 ملاعق صغيرة من الجلسرين السائل ، ونصف ملعقة كبيرة من الخل ، واخلطهم. حسنًا ، ثم ضعي يديك في هذا الخليط ، ونقوم بتدليك اليدين جيدًا.
ثم نلبس قفازات أو أكياس على اليدين لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ثم نشطف اليدين جيدًا بالماء الدافئ ، وللحصول على نتائج أفضل يفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا.
الحليب وزيت اللوز
الحليب وزيت اللوز من المكونات الطبيعيةالعناية بالبشرة بمكونات طبيعية تستخدم هذه الوصفة للعناية بالاظافر واليدين ويمكن استخدام هذه الوصفة عن طريق خلط كوب من الحليب السائل ويفضل كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من الورد ، ب نضع هذا الخليط في الميكروويف لمدة دقيقة. .
ثم نضيف ملعقة صغيرة من الجلسرين ، ثم نضع اليدين فيه لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم نشطف اليدين بالماء البارد.
أخيرًا ، تعتبر العناية بالأظافر والأيدي من الأشياء المهمة جدًا لكل امرأة ، لأن اليدين والأظافر من أكثر الأشياء تعرضًا للعديد من الأشياء ، سواء كانت بالجفاف أو أشعة الشمس أو التسمير.
