وصفات طبيعية لتقوية جهاز المناعة
عندما يحاول أي جسم غريب الدخول إلى جسم الإنسان ، مثل البكتيريا والميكروبات والفيروسات ، فإن جهاز المناعة يوقف هذا الهجوم ويحمي الجسم من الأجسام الغريبة ، والأول للجسم ، وعندما يتمتع الجسم بمناعة قوية فهو لديها. كل الهجمات الخارجية يمكن أن تصد ، ولكن إذا كانت المناعة ضعيفة فمن السهل على أي جسم غريب أن يهاجم جسم الإنسان وبالتالي يصاب بأمراض مختلفة ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم الطرق الطبيعية لتقوية جهاز المناعة.
وصفة الثوم والبقدونس
البقدونس من الخضار الورقية الرائعة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والبقدونس يساعد على تخليص الجسم من السموم وينقي الكلى كما أنه يزيد من مناعة الجسم ، بينما الثوم يساعد على التخلص من الالتهابات ويساعد أيضًا على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير. نقطع حفنة من البقدونس ونضعها في وعاء ونضيف 10 فصوص من الثوم ، ثم نضيف لترًا من الماء إلى الخليط ، ونضع الخليط على النار ونتركهم حتى يغلي ، مع التأكد من تغطية الخليط وتغطيته. يوضع على النار ويطفئ النار ويترك الخليط مغطى حتى يبرد تماما ثم يصفى الخليط ويشرب كوب منه كل يوم في الصباح ويمكن تحليته بالعسل عند الاستمرار بشرب المشروب هذه. يومياً تزداد مناعة الجسم بسرعة كبيرة وبطريقة طبيعية وآمنة.
وصفة الزنجبيل والعسل
يساعد الزنجبيل على رفع المناعة بشكل كبير ، كما يساعد العسل على زيادة مناعة الجسم ويوفر الطاقة والحيوية للجسم ، وعندما تشرب الزنجبيل مع العسل تزداد مناعتك بشكل كبير. نضيف نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل ونضيف 2 ملاعق كبيرة من العسل في الكوب ، ثم نضيفه إلى مزيج الماء الساخن ، ونغطي الخليط ونتركه حتى يهدأ ، ثم اشربه ساخناً أو بارداً حسب الرغبة ، واحرص على شربه. الزنجبيل بالعسل خاصة في فصل الشتاء لأنه يساعد على زيادة المناعة فهو كبير جدا وبالتالي يمكن للجسم محاربة الأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا ، وهذا المشروب يوفر الطاقة للجسم ويساعد على الدفء في الشتاء.
حبة البركة والعسل والليمون
حبة البركة مفيدة جدا للجسم لأنها تقي من أمراض القلب ومفيدة للعيون وتساعد على رفع مناعة الجسم بشكل كبير ، كما يساعد العسل على رفع مناعة الجسم بشكل جيد ، وهناك نسبة الليمون لديه الإكثار من فيتامين سي الذي يفيد الجسم ويساعد على رفع المناعة ويساهم في علاج الأنفلونزا الموسمية. 3 ملاعق كبيرة من حبة البركة توضع في وعاء ، 5 ملاعق كبيرة من العسل ويضاف عصير 3 حبات ليمون إلى الخليط ، ويضاف لتر من الماء المغلي إلى الخليط ، ويغطى الخليط ويشرب كوب في الصباح وكوب في المساء ، وهذا المشروب للجهاز المناعي ، فهو يساعد على التخلص من الفضلات ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويمنع أمراض القلب.
وصفة فطر الليمون
يعتبر الفطر من أفضل النباتات التي تساعد على زيادة المناعة ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والسكريات المعقدة التي تشبه في تركيبها البكتيريا والفطريات التي تهاجم الجسم وهي مفيدة ، وهذا يساعد على تحفيز خلايا النخاع الشوكي. الحبل ويحفز ويقوي جهاز المناعة ، والليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقوي المناعة. ووصفة فطر الليمون من الوصفات ذات المذاق اللذيذ التي يمكن تقديمها كمرافقة للطعام ، ويتم إعطاء 5 حبات من الفطر ووضعها على النار مع قطعة صغيرة من الزبدة والملح والفلفل الأسود. نضيفه ويقلى على نار خفيفة لمدة دقيقة مع الزبدة ثم نرفع عن النار ونضيف عصير نصف ليمونة.
عرق السوس والعسل
هناك عدة مكونات في عرق السوس ، وكلها تساعد على تقوية المناعة ، لذا فإن شراب العرقسوس مع العسل يساعد على تقوية المناعة بشكل كبير وله طعم لذيذ. يوضع نبات عرق السوس في إناء ويضاف إليه الماء ويرفع على النار ويترك ليغلي لمدة 10 دقائق على نار خفيفة ثم يترك للراحة ويضاف العسل ويقدم باردا.
