يسهل نظام الهيكل العظمي حركة الإنسان ، وهو أحد أهم أعضاء الجسم ، ولا يمكن أن تستمر الحياة بشكل صحيح عند حدوث عطل في ذلك الجهاز.
يحتوي نظام الهيكل العظمي على أجزاء قوية ومتناسقة مترابطة بشكل جيد داخل جسم الإنسان ، مما يعطي الاستقرار والحركة ويتكون من الغضاريف والعظام والمفاصل.
وظيفة نظام الهيكل العظمي
يشكل الهيكل العظمي حوالي 20٪ من وزن جسم الإنسان ، وله العديد من الوظائف الهامة التي يؤديها ، على سبيل المثال: –
- يدعم أجزاء الجسم المختلفة ويمنحها شكلها الخاص.
- تسهيل حركة الشخص بأكملها ، حيث يمكنه من خلالها الوقوف والجلوس والمشي والعديد من الحركات الأخرى.
- حماية الأعضاء الداخلية من التلف والصدمات التي تسبب الحوادث البسيطة مثل الانزلاق ، تمامًا كما تحمي الجمجمة الدماغ والقفص الصدري والقلب والرئتين.
- الحفاظ على توازن الجسم ومساعدة الأعضاء على الحركة بشكل صحيح.
- تتشكل خلايا الدم وتتحكم في محتوى الكالسيوم ، لأن العظام الداخلية مسؤولة عن تحديد وبناء محتوى الكالسيوم.
- سر الهرمونات المسؤولة عن تنظيم مستوى السكر في الدم والعديد من المواد الأخرى.
- تخزين المعادن والدهون والمغذيات.
- يعد إنتاج خلايا الدم مثل نخاع العظام جزءًا أساسيًا من نظام الهيكل العظميما هي وظائف الهيكل العظمي وأجزائه يعمل على إنتاج مكونات الدم من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.
- تخليص الجسم من السموم والأضرار الخارجية من خلال عملية الامتصاص.
- يحافظ على درجة حموضة ثابتة في الجسم.
مكونات أنظمة الهيكل العظمي
يتكون نظام الهيكل العظمي في جسم الإنسان من نوعين ، نظام الهيكل العظمي المحوري ونظام الهيكل العظمي المحيطي ، ولكل منهما مكوناته الخاصة اللازمة لحماية جسم الإنسان.
أولاً: نظام الهيكل العظمي المحوري
هناك بعض الأجزاء الأساسية: –
الجمجمة:
يتكون من 22 عظمة ، تعمل على حماية الدماغ والحواس ، وتنقسم إلى:
- عظام الإنسان المسؤولة عن تكوين الإنسان من عينين وأنف وأذنين.
- يحتفظ الفك العلوي والفك السفلي بالأسنان ويتم توزيعهما بين الفك العلوي والفك السفلي.
- عظام الجمجمة ، أو الدماغ ، هي الجسم العام الذي يحمي عظام الجمجمة.
عظام سمعية:
يقع داخل قناة الأذن الداخلية ويتكون من عظام:
- شاكوش.
- ركاب.
- سندان.
العظم اللامي:
- إنه عظم واحد يقع في قاعدة الفك.
العمود الفقري:
وتتكون من 26 عظمة ، تنقسم إلى: –
- 7 فقرات عنق الرحم.
- 12 فقرة صدرية ، تتصل بالأضلاع لحماية القلب والرئتين.
- 5 فقرات قطنية.
- يتكون عظم العصعص من 4 فقرات مترابطة مع الطرف الخلفي للعمود الفقري.
- عظمة العجز الجنسي.
ضلع القفص:
إنها تتكون من: –
- عظم القص
- 24 ضلعًا ، مقسمة إلى 12 ضلعًا في المنطقة الخلفية ، و 12 ضلعًا أماميًا ، متصلة ببعضها البعض.
ثانياً: الجهاز العظمي المحيطي
- حزام الصدروتتكون من جزئين ، ويتكون كل جزء من عظمة الترقوة وشفرات الكتف.
- الحزام الحوضي: يتكون من عظام الورك.
- الأطراف العلياتتكون الكتائب والمشط من عظم العضد والساعد وعظام الرسغ وكف اليد.
- الأطراف السفليةكل منهم يتكون من: –
- عظم الفخذ هو أكبر عظم في جسم الإنسان.
- عظم رأس الركبة.
- عظمتا الساق: عظم الظنبوب والشظية.
- عظام الرسغ: الكاحل والكعب.
- عظام القدم: مشط القدم ، الكتائب.
كيف يعمل نظام الهيكل العظمي مع الجهاز العضلي الهيكلي
الجهاز العضلي عبارة عن جهاز يتكون من عدة أنسجة عضلية ، وتنقسم العضلات الموجودة فيه إلى ثلاثة أنواع: عضلات القلب ، والملساء ، والهيكل العظمي. جميع أجزاء الجسم مثل:
تعمل العظام في الهيكل العظمي على:
- يدعم جميع أجزاء الجسم.
- دعم وزن الجسم.
- يعطي الجسم الشكل المطلوب للحركة.
تعمل عضلات الجهاز العضلي على:
- اربط العظام معًا.
- ثم تقوم بتشديده للسماح للجسم بالتحرك حسب الحاجة.
أمراض الهيكل العظمي
يعاني الهيكل العظمي من العديد من الأمراض التي يصعب علاجها وتستغرق فترات طويلة من العلاج ، ومن أبرز الأمراض التي نجدها: –
كسور:
- يحدث التعرض العرضي بسبب كسر في الهيكل العظمي وهو عيب يحدث في الجسم ويفصل العظام كقطعة واحدة لفترة مؤقتة.
أمراض العظام الأيضية:
- وهي حالة تؤثر سلبًا على قوة وسلامة العظام وتؤدي إلى ارتخاءها وضعفها ، وتحدث بسبب نقص فيتامين د أو تناول المنشطات أو العلاج الكيميائي.
الإصابة بالسرطان:
- وهو من أخطر الأمراض التي تصيب الجهاز الهيكلي ، لأن المرض يدخل جسم الإنسان حتى يصيب الخلايا ، ويظهر أكثر الأورام اللمفاوية وسرطان الدم انتشارًا.
التهاب المفاصل:
- وهو من الأمراض التي تحدث نتيجة لنقص المناعة الذاتية أو أمراض الغضاريف ويسبب الكثير من الآلام ويمكن أن يعيق الحركة في كثير من الأحيان.
هشاشة العظام:
- يحدث نتيجة الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على مواد اصطناعية ، مما يؤدي إلى تكسير العظام وتصبح أكثر عرضة للكسور ، كما تسبب عدم القدرة على ممارسة الرياضة والتحرك بشكل جيد.
الحثل العضلي أو الحثل العضلي:
- تضعف العضلات تدريجياً نتيجة موت الألياف والأنسجة والعضلات مما يعيق حركة العظام.
انحراف العمود الفقري:
- يحدث الانحراف الفقري نتيجة الإصابة بالشلل الدماغي ، ويحدث قبل بلوغ سن الرشد ، وهذه الانحرافات صغيرة ، لكنها بمرور الوقت قد تسبب تشوهات في العمود الفقري وتعطل عملية التنفس ، مما يؤدي إلى قصر الضلع. قفص.
تواتر قعس:
- وهو من أكثر الأمراض شيوعًا التي تحدث نتيجة الجلوس بشكل غير صحيح لفترات طويلة من الوقت ، مما يتسبب في انحناء العضلات ، مما يؤدي إلى ألم أسفل الظهر وقد يؤدي إلى حدوث صعوبات في الحركة.
طرق تشخيص أمراض الهيكل العظمي
آن بعض الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص حالة المريض وفحص جميع أجزاء جسمه أو هيكلها العظمي هي بعض أدوات التشخيص المستخدمة للكشف عن الأمراض والتشوهات في نظام الهيكل العظمي ، وهي:: –
- الأشعة السينية.
- قم بإجراء فحص بالرنين المغناطيسي.
- اختبارات كثافة العظام وتنظير المفاصل.
- إجراء فحص العظام والنخاع العظمي لتشخيص حالات السرطان.
نصائح للحفاظ على نظام الهيكل العظمي
هناك العديد من العادات التي يمكن اتباعها لتجنب مخاطر الإصابة بأمراض الهيكل العظمي وهي: –
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البروتين ، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك بأنواعها.
- تجنب الحوادث والصدمات والتركيز جيدًا عند ممارسة الرياضة مثل كرة القدم أو ألعاب القوىألعاب القوى وأشهر السباقات في العالم والملاكمة ، لأنها تضر بصحة العظام.
- الاقلاع عن التدخين.
- قلل من استهلاك الكحول والمنشطات.
- ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على مكونات صناعية.
- تمرن بانتظام كل يوم.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين د.
- تجنب الأنشطة الشاقة التي يمكن أن تصيب العمود الفقري ، مثل رفع الأثقال.
- انتبه للصحة العامة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
وصلنا هنا إلى نهاية موضوعنا حول وظيفة نظام الهيكل العظمي وطرق صيانته.كما تعلمنا معًا عن أهمية نظام الهيكل العظمي ، وما هو عليه ، والأمراض التي يمكن أن تصاب به ، وطرقه. من التشخيص والعلاج.
