يعتبر زيت النعناع من الزيوت التي تتميز برائحتها الجميلة والمنعشة ، والأهم من ذلك أن فوائده الصحية والجمالية لا حصر لها. يستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح لتحسين صحة الجسم والعقل وتحسين الحالة النفسية. وكذلك استخداماته المتنوعة في تحضير مختلف الحلويات والأطباق. مستخلص من سيقان وأوراق وأزهار نبات النعناع ، زيت النعناع غني بالفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والمنثول ، مما يعطيه أهميته كمواد طبيعية متعددة الاستخدامات. المكونات. تعرف معنا في هذا المقال على فوائد زيت النعناع للبشر وكيفية استخدامه.
فوائد زيت النعناع للبشر
زيت النعناع له فوائد صحية مختلفة ، لا سيما في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان ، وتشنجات المعدة ، وانتفاخ البطن ، ومتلازمة القولون العصبي ، وعلاج آلام العضلات ، والصداع ، ومشاكل الأسنان ، لما يحتويه من مضادات للفيروسات ، ومضاد للبكتيريا ، ومضاد للالتهابات ، مثل: كذلك. استخداماته الجمالية ، وخاصة للبشر ، هي كما يلي:
- تقشير الوجه: يحتوي زيت النعناع على المنثول الفعال في إزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة وتجديد شبابها.
- صلع الجلد: من أهم فوائد زيت النعناع قدرته على تهدئة حكة وجفاف أو تهيج الجلد ، وكذلك علاج حروق الشمس ، لأن مادة “المنثول” المبردة والمهدئة ، وأحماض أوميغا 3 وخصائصها المرطبة.
- الوقاية والعلاج من حب الشباب: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت النعناع وكذلك حمض الساليسيليك على محاربة حب الشباب ومنع انسداد المسام ، كما أن فيتامين أ فعال في تفتيح البقع الداكنة الناتجة.
- ترطيب الشفاه: مادة “المنثول” الموجودة فيها زيت النعناع – كما ذكرنا – فعال في إزالة الأكسدة وإزالة الجلد الميت ، وهو ما يفيد الشفاه في جعلها رطبة وناعمة على الدوام.
هذه هي أهم فوائد زيت النعناع للبشرة ، تعرف على كيفية استخدامه في السطور التالية.
اقرأ أيضًا: أضف نكهة النعناع المنعشة إلى منزلك هذا الصيف
طريقة استخدام زيت النعناع للوجه
جعلت الخصائص الغذائية والمضادة للميكروبات والالتهابات للنعناع علاجًا طبيعيًا للعديد من مشاكل البشرة ، كما تعلمتم في الفقرة السابقة ، وهذه هي أفضل الطرق لاستخدامه وفقًا للغرض منه:
- لتثبيط الوجه: اخلطي أربع أو خمس قطرات من زيت النعناع وملعقة كبيرة من الملح الصخري وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون للحصول على مقشر طبيعي ومنعش للوجه.
- لتخفيف الحكة والاحمرار: خففي قطرتين من زيت النعناع النقي في ملعقة كبيرة من هلام الصبار الدافئ أو زيت جوز الهند ، ثم ضعي المزيج على البشرة الجافة أو المتهيجة ، ويمكنك إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي لمزيد من الراحة.
- لعلاج حب الشباب: اخلطي خمس قطرات من زيت النعناع المخفف مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وضعي المزيج مباشرة على البثور واتركيه طوال الليل حتى يمتصه الجلد.
- لعلاج حروق الشمس: خذ قنينة زجاجية واملأها بهلام الصبار ، وأضف 15 قطرة من زيت النعناع ورجها بقوة ، واستخدم هذا المزيج على بشرتك لتخفيف الالتهاب وحروق الشمس.
- لترطيب الشفاه: للحصول على شفاه ناعمة ، اخلطي كميات متساوية من زبدة الشيا وزيت جوز الهند وشمع العسل المبشور ، سخني المزيج حتى يذوب تمامًا أضيفي زيت النعناع (1/4 ملعقة صغيرة لكل 12 كوب من الخليط المذاب) واتركي المزيج باردًا. في وعاء معدني أو بلاستيكي.
اقرأ أيضًا: قناع النعناع لنظافة البشرة وجمالها
فوائد زيت النعناع للوجه عديدة كما تعلمت من خلال هذا المقال ، لكن احرص قبل استخدامه على تخفيفه بزيت ناقل آخر ، مثل زيت جوز الهند أو اللافندر ، حتى لا تهيج بشرتك ، و اختبره على كوعك من الداخل ، ولاحظ أي تفاعلات تحسسية لمدة 24 ساعة قبل استخدامه على وجهك.
