هو جزء من جنين القمح المسؤول عن مساعدة نبات القمح على التكاثر وإنتاج حبوب جديدة ، وعادة ما يتم إزالته خلال مراحل تصنيع وتكرير منتجات القمح على الرغم من فائدتها العالية ، وتحسين بشرته ومظهره. في هذا المقال نتحدث عن فوائد زيت جنين القمح للثدي بشكل خاص ، ونصائح لشد الثدي وتقوية عضلاته وحمايته من الترهل.
اقرأ أيضًا: هل حجم الثدي الطبيعي مختلف؟
فوائد زيت جنين القمح للبنكرياس
جنين القمح من المكونات الطبيعية المفيدة جدا للبشرة ، وبالتالي للثدي ، حيث تحميها من الترهل وعلامات الشيخوخة ، مما يجعلها أصغر سنا وطازجة ، ومن الفوائد الأخرى التي نذكرها مثل ما يلي:
- تنشيط الدورة الدموية ، وتوفير الأكسجين والعناصر الغذائية لخلايا الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة نضارتها وشبابها.
- ترطيب البشرة وشدها ، وذلك لاحتوائها على فيتامين إي المضاد للأكسدة وأحماض أوميغا 3 التي تمنع ترهل الجلد.
- يحسن مظهر البشرة ، ويجعلها ناعمة ويزيد من ليونة ، ويمنعها من التجعد والتشقق والجفاف ، لما لها من خصائص مضادة للأكسدة.
- يعالج مشاكل الجلد ، ويسرع من الشفاء ، وذلك لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
يمكن أن تساعد جنين القمح في دعم البشرة وشدها ونضارتها ، لكن إذا كنت أنت عزيزي تريد رفع الثديين أو إزالة الترهل نهائياً أو زيادتهما ، فلا توجد طريقة مثبتة علمياً حتى الآن لتحقيق هذه النتائج إلا من خلال الجراحة. .
كيفية استخدام زيت جنين القمح
- استخدم الزيت الدافئ أو في درجة حرارة الغرفة.
- ضعي الزيت على الثديين.
- تدليك الزيت بحركات دائرية من الخارج إلى الداخل لمدة 10-15 دقيقة ، لزيادة تدفق الدم إلى الجلد ، والحصول على فوائد الزيت.
اقرئي أيضا: بالصور .. التغيرات التي تطرأ على ثديك على مدار سنوات حياتك
لكن هل هناك نصائح يمكن اتباعها لتكبير الثدي؟ هذا ما نقول لك في الأسطر التالية.
نصائح لتكبير الثدي
لأن حجم الثدي عند الأنثى يعتمد على الجينات ، ونمط الحياة ، ووزن الجسم ، ودورة الطمث ، والتغيرات التي تطرأ على الثدي أثناء ذلك ، فإن الخيارات المتاحة لزيادته دون جراحة محدودة. لا توجد زيوت حتى الآن هناك. أو كريمات أو طرق مثبتة علميًا لتكبير الثدي ، ولكن هناك بعض التمارين التي تركز على عضلات الصدر والظهر والكتفين ، للمساعدة في دعم وتقوية العضلات خلف الصدر ، مما يحسن من شكله ومظهره ، مما يساهم في شحذها بتكرار التمارين بمرور الوقت ، مثل:
- ضغط الجدار:
- قف في مواجهة الحائط واضغط براحة يديك على نفس ارتفاع صدرك.
- تحرك للأمام ببطء مع ثني ذراعيك حتى يقترب رأسك من لمس الحائط.
- عد إلى الوضع الأصلي ، وكرر التمرين 10-15 مرة.
- تمارين دوران الذراع:
- مد ذراعيك إلى جانبي جسمك بنفس مستوى كتفيك.
- قم بحركات دائرية صغيرة ببطء نحو الخلف لمدة دقيقة.
- قم بحركات صغيرة للأمام ببطء لمدة دقيقة.
- حرك يديك لأعلى ولأسفل لمسافات قصيرة – مثل الرفرفة – لمدة دقيقة.
- كرر التمرين مرة أو مرتين ، مع الراحة بين كل مجموعة ، ويمكنك حمل الدمبل أثناء القيام بذلك لجعلها أكثر فائدة.
- تمارين الذراع:
- افتح ذراعيك وأعدهما بعيدًا قدر الإمكان.
- أعد ذراعيك أمام صدرك بحيث تشبك يديك معًا ، على سبيل المثال في وضع التصفيق.
- قم بالتمرين لمدة دقيقة ، يمكنك استخدام حبال الوزن أو المقاومة ، لجعله أكثر فائدة.
بالإضافة إلى التمرين ، يمكن القيام بما يلي لدعم ثدييك:
- قومي بتدليك ثدييك يوميًا لزيادة إمدادهما بالدم وتنشيط الدورة الدموية ، سواء بجنين القمح أو اللوز أو جوز الهند أو اللافندر أو الزيتون أو بدون زيوت.
- تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالإستروجين ، مثل الحلبة والشمر واليانسون وفول الصويا.
اقرئي أيضًا: نصائح للعناية بجمال ثدييك ووصفات لتكبير الثدي
أخيرًا عزيزتي ، بعد أن اكتشفت فوائد زيت جنين القمح للصدر ، وبعض النصائح التي تساعد في دعم الثديين ، ننصحك بعدم الانغماس بأي منتجات غير موثوقة ، حتى لا تضر بك ، واستشيري الطبيب قبل أخذ أي منها ، ومناقشة الطبيب المختص في الخيارات المتاحة والإجراءات المناسبة إذا كانت لديك مشكلة في حجم ثديك.
