البشرة الجافة هي حالة جلدية شائعة ، تحدث نتيجة نقص الماء في الطبقة السطحية الخارجية للجلد ، وفقدان زيوتها الطبيعية ، ويميل الجلد إلى الجفاف مع تقدم العمر ، أو نتيجة لذلك. عوامل بيئية مختلفة ، مثل التعرض للشمس أو الحرارة التي تسبب تبخر الماء في الجلد ، أو قد يحدث الجفاف كأثر جانبي لبعض الأدوية ، أو كأعراض لأمراض جلدية أخرى ، أو لطبيعة الجلد نفسه. . يمكن علاج البشرة الجافة من خلال تحديد السبب وراءها واستعادة ترطيب البشرة. تعرف على جميع طرق علاج البشرة الجافة أدناه.
نصائح لعلاج جفاف الجلد
يمكن تمييز البشرة الجافة بمظهرها ، فغالبًا ما تبدو باهتة ومشدودة ، وتفتقر إلى المرونة ، مما يجعلها عرضة للتجاعيد ، ومع زيادة الجفاف ، تبدأ الطبقة الخارجية من الجلد في التقشر ، وإذا ظهرت لديك كل هذه الأعراض. تحبين أصحاب البشرة الجافة ، ويمكنك علاجها باتباع النصائح التالية:
- تجنب الصابون أو المستحضرات القاسية التي تحتوي على العطور والكحول ، ولا تغسل بشرتك أكثر من مرتين في اليوم.
- تجنبي التقشير المفرط لبشرتك ، رغم أنه خطوة مهمة في روتين العناية الخاص بك ، لأنه يساعدك على التخلص من الجلد الميت ، فهو يزيل طبقة الزيت الخارجية التي تحمي البشرة من الجفاف ، لذلك فقط قشري التقشير مرة في الأسبوع. . مع مقشر لطيف ، أو باستخدام لوفة ناعمة في حركات صغيرة.
- رطبي بشرتك مرتين في اليوم باستخدام كريمات الترطيب التي تحتوي على زيوت أو زيوت طبيعية أفضلها زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- تجنب استخدام منتجات البشرة التي قد تحتوي على الكحول ، مثل: التونر أو مزيلات المكياج وغيرها ، والتي قد تزيد من جفاف الجلد ، وابحث عن الأنواع الخالية منها.
- تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل بشرتك ، حيث يمتص محتواها المائي ويفقد زيوتها الطبيعية مما يزيد من جفافها.
- احرصي على استخدام أقنعة الترطيب مرتين في الأسبوع ، وأسهلها قناع العسل لمدة عشر دقائق ثلاث مرات في الأسبوع ، لأنه سيحصل على ترطيب داخل طبقة الجلد ، ويرطب البشرة بعمق ، أو يضع شرائح الخيار على بشرتك. قشر لمدة عشرين دقيقة في اليوم.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، لأن الترطيب الخارجي لا يكفي لعلاج البشرة الجافة ، كما أن الكثير من الماء يساعد على تجديد شباب البشرة وزيادة حيويتها.
اقرأ أيضًا: أفضل كريمات العناية بالبشرة الجافة
علاج تقشير الجلد الجاف
يعتبر تقشير البشرة من أهم علامات الجفاف ، وإذا لاحظت عزيزتي بشرتك تتقشر ، تجنبي إزالة القشور تمامًا بيديك ، فقد يتسبب ذلك في حدوث جروح وخدوش في الجلد ، مما قد يترك آثارًا وندوبًا. في وقت لاحق. ، وأفضل طريقة لمعالجة هذه التقشيرات هي الطرق التالية:
رطب بشرتك: جفاف الجلد هو أحد الأسباب الرئيسية لتقشر الجلد ، لذا فإن الترطيب هو خط دفاعك الأول ضده. رطبي جلدك المتقشر بمرطب طبي ، على سبيل المثال: “بانثينول” أو كريمات أخرى خالية من العطور والمواد التي قد تكون موجودة. زيادة تهيج وتقشر الجلد ويفضل الجلد اختيار الكريمات الجافة والمتقشرة التي تحتوي على:
- زبدة الشيا.
- أحماض اللبنيك.
- حمض الهيالورونيك.
- الجلسرين.
- اللانولين.
تجنب استخدام المنظفات المضادة للبكتيريا: لا تستخدمي الصابون المطهر على بشرتك ؛ لأنه من المنتجات التي تزيد من جفاف الجلد وظهور القشور ، والأفضل استخدام منظف لطيف يحتوي على مكونات مرطبة.
تجنب المنتجات التي تجفف بشرتك: لا تستخدم أي منتجات تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتزيد من تقشر الجلد ، لذا تجنب المنتجات التي تحتوي على:
- كحول.
- أحماض ألفا هيدروكسيل.
- البنزويل بيروكسايد.
- شبكية العين.
قشر بشرتك: كما ذكرنا ، لا يجب تقشير البشرة أكثر من اللازم ، لكن استخدميها دون إزالة الكثير من الجلد الميت مرتين في الأسبوع ، ويمكنكِ استخدام مقشر طبيعي للبشرة الجافة ، قومي بتحضيره على الطريق من الآن فصاعدًا:
المكونات:
- 2 ملاعق سكر.
- ملعقة قهوة
- 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
كيف تستعمل: اخلطي المكونات وخزنيها في وعاء زجاجي ، بللي بشرتك ، ثم استخدمي مقشرًا صغيرًا ، وافركيها برفق في حركات دائرية لمدة دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر ، وضعي كريم مرطب. يمكنك أيضًا استخدام قناع الزبادي للوجه الذي يحتوي على حمض اللاكتيك ذو التأثير المقشر ، ضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
جفف وجهك بلطف. بعد غسل بشرتك ، جففها بمنشفة قطنية ، ولا تفركيها بشدة بل ربتي عليها برفق لأن الاحتكاك قد ينتج عنها المزيد من القشور.
اقرأ أيضًا: فوائد ماء الورد للبشرة الجافة
علاج البشرة الجافة والمتهيجة
إذا لم يتم علاج جفاف الجلد بشكل فعال ، فقد يكون مصحوبًا ببعض الأعراض المزعجة ، مثل الاحمرار والتهيج والشعور بالحكة ، مما يعني أن الأمر قد تطور إلى مرحلة الالتهاب ، وهو أمر ضروري باستشارة الطبيب ، لوصف العلاج المناسب ، ويمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية على النحو التالي:
- الماء البارد المضغوط: قد تساعد الكمادات الباردة ، باستخدام قطعة من القماش القطني ، على المناطق الملتهبة في تقليل الاحمرار والألم والحكة.
- هلام الصبار: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الصبار على تخفيف الاحمرار والحكة ، ضع طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على بشرتك لمدة 20 دقيقة واشطفها بالماء الدافئ.
- كمادات الشاي: انقعي قطعة قماش نظيفة في قماشة الشاي بعد أن تبرد تمامًا ، ضعيها على بشرتك الملتهبة لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء البارد ، حيث يساعد حمض التانيك في الشاي الأسود على تقليل الالتهاب وتوازن حموضة الجلد. .
- البابونج المضغوط: بالطريقة نفسها ، يمكنك عمل كمادات البابونج الباردة على بشرتك لمدة عشرين دقيقة ، ثم شطف الجلد بالماء البارد ، وتكرار الكمادات مرتين في اليوم.
- تونر الشوفان: نقع ملعقة كبيرة من الشوفان في كوب من الماء لمدة ساعة ، ثم يصفى المزيج ونقعه بعد أن يبرد كمادة تونر على الجلد. رشيها أو امسحيها برفق على البشرة مرتين في اليوم ، حيث يساعد الشوفان على التخلص من الالتهابات وترطيب البشرة.
يمكنك أيضًا استخدام كريمات الكورتيزون للتخلص من الالتهاب ولكن بعد استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: أفضل الزيوت للبشرة والطريقة الصحيحة لاستخدامها
أخيرًا عزيزتي علاج البشرة الجافة يعتمد كثيرًا على عاداتك اليومية ، احرصي على أن يشتمل نظامك الغذائي على الخضار والفواكه ذات المحتوى المائي العالي ، وتجنبي الخروج بدون واقي من الشمس ، وترطيب بشرتك بانتظام ، لمنع استعادة زيوتها طبيعي ، ويحميه من التقشير والالتهابات.
العناية ببشرتك هي الخطوة الأولى للعناية بجمالك. تعلم مع الموقع للحصول على مزيد من النصائح للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة في قسم العناية بالبشرة.
