الشتاء له سحره الخاص ، وكلنا نرغب في الاستمتاع به على طريقتنا الخاصة ، لكن هل تعلم يا سيدتي ما مدى خطورة ذلك على بشرتك بسبب الإهمال الذي تتعرض له كثيرًا في الشتاء؟ يزيل الهواء البارد الزيوت الطبيعية من بشرتك ويجعلها جافة. كما أنه يسبب جفاف الجلد والأكزيما والصدفية. لذلك عليك أن تعتني ببشرتك بشكل خاص في الشتاء. في هذه المقالة ، سأقدم لك 8 نصائح للعناية بالبشرةفيتامينات العناية بالبشرة في الشتاء يمكنك متابعتها لتجعل بشرتك في أوج جمالها.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
استخدم الماء الفاتر
من الممتع الذهاب للاستحمام الساخن عندما يكون الطقس شديد البرودة. لكن إذا كنت تحب بشرتك ، ابتعد عن هذا. بدلًا من ذلك ، استخدم الماء الفاتر عند الاستحمام وعند غسل وجهك. الاستحمام بالماء الدافئ يجفف الجلد بسرعة ، وإذا لم تقم بترطيبه على الفور ؛ يمكن أن تتسبب بشرتك في حدوث تشققات وإكزيما في الشتاء. بمجرد أن تأخذ حمامًا دافئًا ، ضع مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد ؛ سيبقى هذا حاجزًا دائمًا لرطوبة بشرتك ويمنعها من الجفاف.
حافظ على رطوبتك
افعل ذلك في الداخل أو الخارج ، لأن الهواء يكون أكثر جفافاً في الشتاء بحيث يتدفق الماء من جسمك بسهولة أكبر. لذلك عليك أن تحافظ على رطوبة بشرتك في جميع الأوقات. أسهل طريقة للقيام بذلك هي ترطيب الجسم بشرب الكثير من الماء. على الرغم من أنك قد لا تشعر بالعطش في الشتاء كما هو الحال في المواسم الأخرى ، فإنك تحتاج إلى الحفاظ على تناول الماء بانتظام.
اختر منتجات العناية بالبشرة بحكمة
ما يجعل بشرتك جميلة في الصيف يمكن أن يجعلها تبدو سيئة في الشتاء. لذلك يجب عليك تغيير منتجات العناية بالبشرة وفقًا لذلك. السر وراء بشرة صحية ومتوهجة في الشتاء هو استخدام منتجات العناية بالبشرة الفاتحة. اختر المنتجات التي تحتوي على مرطبات لمنع البشرة من تكوين حاجز الرطوبة الطبيعي. إذا كنت تعانين من حب الشبابأعراض حب الشباب وكيفية الوقاية منه أو البثور ، استخدم المنتجات التي تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك والمصل المرطب والجلسرين للمساعدة في إصلاح حاجز رطوبة بشرتك. تجنب الأقنعة والأدوية القابضة وأي منتج يحتوي على الكحول لأنها تجعل بشرتك جافة خلال فصل الشتاء.
احمي بشرتك
يجب أن تحمي بشرتك من الرياح الباردة أو المطر ، لذا ارتدِ القفازات والقبعة دائمًا ولا تنسي الواقي من الشمس.فوائد واقي الشمس فعل. ستجعلك أشعة الشمس الدافئة سعيدة ، لكن الأشعة فوق البنفسجية ستدمر بشرتك إذا واجهتها مباشرة. اختر واقيًا من الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنكأنواع الزنك وفوائده للجسم وأضرار نقصه. أهم الأطعمة التي تحتوي على الزنك. أيضًا ، تجنب الخروج فورًا بعد الاستحمام أو غسل يديك انتظر حتى يجف الجلد ؛ لأن الجلد الرطب يميل إلى التشقق بسهولة في الطقس البارد.
لا تقشر كثيرا
تقشير الجلدأفضل بشرة بأقل جهد يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، لكن عليك أن تكون حذرًا خلال فصل الشتاء لأن حاجز بشرتك قد تم اختراقه بالفعل بسبب الطقس الجاف والبارد. ولا تريد أن تفقده مع التقشير الإضافي. سيعمل أيضًا تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع ، يجب عليك تقشير البشرة حسب نوع بشرتك. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فتجنب تعريضها تمامًا. إذا كان لديك تركيبة تحتوي على زيت دهني ، فسيكون ذلك جيدًا مرة واحدة في الأسبوع.
لا تنس اليدين
جلد اليدين أكثر حساسية من جلد الجسم ، وهناك عدد أقل من الغدد الدهنية. وبالتالي ، فإن الرطوبة الموجودة في جلد اليدين تختفي بسرعة ، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والحكةلا يُعرف كل شيء عن الحكة الشرجية. لذا ضعي المرطب وارتدي قفازات الصوف أينما ذهبت. إذا كانت لديك حساسية من الصوف ، فارتدِ قفازات قطنية رفيعة ثم ارتدِ قفازات صوفية.
اعتني بقدميك
اختاري الكريمات التي تحتوي على الجلسرين والجل لترطيب قدميك أيضًا ، وتأكدي من تقشير قدميك من حين لآخر حتى تتمكني من امتصاص المرطب بسهولة.
لا ترتدي ملابس مبللة لفترة طويلة
سيؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر ويسبب الحكة. لا بأس بالمشي واللعب في الثلج ، ولكن تأكد من إزالة الجوارب والسراويل والقفازات المبللة في أسرع وقت ممكن.
- باتباع هذه الخطوات يا سيدتي ، ستجدين أن بشرتك لم تتضرر أبدًا لفصل الشتاء ، لكنك ستندهشين أنها لا تزال جميلة ومشرقة ، ويمكنك الاستمتاع بها كما في باقي مواسم العالم.
