أهم النصائح للعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة

أهم نصائح العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة ، أكثر ما يمكن أن تحتاجه الأمهات أثناء النهار يوم الأم إنه لذة من جمال ونقاء البشرة حتى مع تقدم العمر. لذلك ، ستصبح النصائح والإرشادات الأساسية لمكافحة الشيخوخة واستعادة حيوية البشرة ، أغلى هدية للأم في عيد ميلادها.

من خلال المقال التالي نقدم لكم سلسلة من أهم النصائح للعناية بالبشرة ومحاربة آثار الشيخوخة والتجاعيد.

يعتبر الترطيب أهم خطوة

يمكن أن يؤدي جفاف الجلد الشديد إلى العديد من المشاكل الجلدية ، من أهمها الإكزيما والتجاعيد المبكرة والحكة والتشققات. لذلك ، يأتي الترطيب على رأس قائمة أولوياتك للعناية المناسبة بالبشرة والحفاظ على نعومتها. يحميك ترطيب بشرة الوجه والجسم بالكامل بعد الاستحمام من مخاطر الجفاف. يجب اختيار كريم مرطب للوجه بتركيبة غنية بالزيوت الطبيعية التي تخترق خلايا الجلد بسرعة لمحاربة آثار الجفاف والتجاعيد المبكرة.

وضعية النوم الصحيحة

النوم على البطن من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ظهور خطوط الكلام على الوجه. لذلك ، عليك اختيار وضع النوم الصحيح على الظهر مع رفع الرأس قليلاً. تساعد هذه الوضعية على منع احتباس السوائل تحت الجلد ، مما قد يؤدي إلى تورم الوجه. وتذكر أيضًا التخلي عن الوسادة القطنية واستبدالها بوسادة مصنوعة من الحرير حتى لا تبدو مثل تجاعيد الوجه نتيجة الاحتكاك الشديد بالجلد.

فازلين للعناية بالجمال

يوصي أطباء الجلد باستخدام الفازلين بانتظام خلال روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، وخاصة لمن يعانون من جفاف الجلد. إنه الحل الأمثل للتخلص من مشاكل البشرة الجافة وتشقق الشفاه والكعوب المتشققة. احمل معك دائمًا زجاجة من الفازلين واستخدمها لمكافحة الجفاف والتجاعيد المبكرة.

تعامل برفق مع بشرتك

يعتبر التعامل العنيف مع الجلد من أهم الأسباب وراء تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد أو تحت العينين. لذلك يجب أن تعالج بشرتك بحذر شديد ولطف عند استخدام مستحضرات التجميل وتوزيع كريمات البشرة. لا تنسي تدليك الوجه نحو الأعلى عكس اتجاه الجاذبية لمنع ترهل الجلد.

زيت جوز الهند ، أفضل صديق لبشرتك

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص الجمالية الفعالة والضرورية لمحاربة التجاعيد والحفاظ على بشرة أكثر حيوية وشبابًا. استخدم زيت جوز الهند لترطيب بشرة الوجه والجسم أيضًا ، كما أنه يساعد على ترطيب الشعر وتغذية الجذور لمقاومة التساقط وتشجيع النمو الصحي.

تقشير منتظم

قبل اللجوء إلى منتجات العناية الباهظة الثمن ، يمكنك منع العديد من مشاكل البشرة باتباع خطوة بسيطة وهي التقشير. يساعد التقشير على تجديد حيوية البشرة وإزالة طبقات الجلد الميتة لتحفيز إنتاج خلايا جديدة. كما أنه يساعد على تنقية المسام والتخلص من الإفرازات الدهنية والجراثيم المتراكمة بداخلها لمنع ظهور الرؤوس السوداء وبثور الوجه.