يزيد اليانسون من هرمونات الأنوثة
يزيد الشمر من الهرمونات الأنثوية بعدة طرق فعالة. الشمر من الأعشاب التي لها العديد من الخصائص العلاجية الفعالة وخاصة للنساء. يحتوي على مركبات تشبه هرمونات الجسم الأنثوي. يزيد الشمر من الهرمونات الأنثوية بعدة طرق.
يزيد الشمر من الهرمونات الأنثوية
يحتوي الينسون النجمي على مركبات شبيهة بالإستروجين ، والتي يمكن أن تعزز توازن الإستروجين لدى النساء. نضارة البشرة.
مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة مما يسبب بعض الأعراض مثل التقلبات المزاجية وتناول الشمر يخفف من هذه الأعراض ويخفف الألم الناتج عن تقلص بطانة الرحم. .
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشمر
فوائد الشمر للسيدات
الشمر من أكثر الأعشاب فائدة للمرأة ، ومن المهم شربه باعتدال من حين لآخر حيث فوائده:
زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية
يحتوي الشمر على أنثول يضاف إلى بعض التركيبات لمساعدة حليب الثدي. يمكنك شرب الشمر أثناء الرضاعة ، وهو أمر غير ضار تمامًا ، لكن احرصي على عدم تناول جرعة زائدة ؛ قد يزيد من رائحة حليب الثدي.
كبار السن
عندما تصل المرأة إلى سن اليأس ، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، تظهر عدة أعراض ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، والتعب ، وجفاف الجلد والمهبل ، ويؤدي الشمر في هذه المرحلة إلى تأثيرات مشابهة. يمكن أن يقلل هرمون الاستروجين في الجسم من الأعراض.
مشاكل العظام
تعاني نسبة كبيرة من النساء من مشاكل في العظام بسبب تقدمهن في السن ، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لديهن ، وبسبب الأنثول الموجود في الشمر ، فإنه يساعد على تقليل قوة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
قبل الولادة وبعدها
يعزز الشمر الولادة الطبيعية ويخفف الألم الناتج عنها ، فعند تناوله بعد الولادة ، خاصة أثناء النفاس ، يمكن أن يخفف من تقلصات ما بعد الولادة ، ويساعد الأمهات على الاسترخاء والتخلص منها مع القلق المحتمل. تؤثر عليها.
فترة الحمل
يمكن للشمر أن يحسن الحالة المزاجية للأم الحامل ، ويخفف الاكتئاب الذي قد تعاني منه خلال هذه الفترة ، ويقلل من عدد القيء في الفترة الأولى من الحمل ، والقدرة على القضاء على أرق المرأة الحامل وتقليل الأرق. مقدار الضغط في الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي في استخدام الشمر للحمل
اكتشف فوائد الشمر للنساء
بسبب دور الشمر في النساء ، اهتم العلماء والباحثون بدراسة هذه العشبة المعجزة. هذه الدراسات هي:
- أظهرت دراسة نُشرت في ISRN PHARMACEUTICS في عام 2012 أن مكونات الشمر يمكن أن تقلل من شدة الألم الناجم عن عسر الطمث لدى الفتيات بين 17 و 28 عامًا.
- أظهرت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الطبية للهلال الأحمر الإيراني في عام 2018 أن مزيجًا من الشمر والأعشاب الأخرى يمكن أن ينظم الدورة الشهرية لمرضى متلازمة تكيس المبايض ويمكن أن يقلل أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون.
- أظهرت دراسة أجريت على الفئران نُشرت في مجلة JOURNAL OF BIOTECHNOLOGY RESEARCH CENTER في عام 2012 أن زيت الشمر يمكن أن يقلل الأعراض التي تسببها متلازمة تكيس المبايض ويغير مستوى الهرمون اللوتيني المسؤول عن الهرمون الذي ينشط الجسم الأصفر.
الآثار الجانبية للشمر على النساء
على الرغم من أن الشمر يحتوي على كل هذه الفوائد ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يكون له العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- يجب على مرضى السكر مراقبة مستويات السكر في الدم عند تناول الشمر. لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- ذكرنا أيضًا أن مكونات الشمر تشبه هرمون الاستروجين ، ويمكن أن يكون للاستهلاك المفرط آثار خطيرة على النساء المصابات بسرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض والانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية.
اقرأ أيضا: الشمر ضار بالمرأة الحامل وقيمته الغذائية وضرره
تفاعل الشمر مع الأدوية
إذا كنت تشرب الشمر أثناء تناول بعض الأدوية ، فسيتم تقليل آثارها وتأثير المواد الفعالة فيها ، على سبيل المثال:
حبوب منع الحمل
شرب الشمر أثناء تناوله يقلل من فعاليته لأن هذه الحبوب تحتوي على هرمون الاستروجين.
حبوب الإستروجين
يمكن أن يقلل الشمر من فعالية الحبوب عند شرب الكثير من الكحول ، لأن الشمر يحتوي على مركبات مشابهة لهذا الهرمون.
عقار تاموكسيفين
يمكن لهذا الدواء أن يخفف من بعض أنواع السرطانات الحساسة للإستروجين في الجسم ، لذلك يجب شرب الشمر أثناء تناول هذا الدواء.
لذلك ناقشنا موضوع فرط الهرمونات الأنثوية وذكرنا بعض الأبحاث حوله وكيف يتفاعل مع أنواع معينة من الأدوية ، وما الضرر الذي يمكن أن يسببه للمرأة.
