تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

كانت تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام صعبة ، وتطلبت الكثير من الجهد ، وقد تساعد بعض النساء اللاتي أصبح ثديهن أصغر بعد فترة الرضاعة ، لكن كل ذلك كان على ما يرام ويحتاج إلى وقت كافٍ للتحضير ، لذا جربته بعد ذلك . الفطام لتكبير الثديين. إنه الثدي بعد الفطام الذي سأظهره لك من خلال الموقع.

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

أثناء الحمل والولادة والرضاعة ، تمر المرأة عادة بالعديد من التغييرات في جسدها ، وأهمها أن الثديين صغيرين جدًا ؛ لأنها مليئة بحليب الأم.

بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية ، يبدأ الثدي في التقلص حتى يصبح أصغر من المعتاد ، ولكن يمكن أن يحدث العكس لأشخاص آخرين. هذه ليست قاعدة قابلة للقياس ، لأن كل امرأة تعتمد على طبيعتها وجسدها وما تعيشه أثناء الرضاعة الطبيعية.

بالنسبة لي ، من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام ، اكتشفت أن العديد من النساء يعانين من هذه المشكلة ، لأن أثداء بعض النساء ينخفض ​​أحيانًا إلى مستوى طفل ، لكنني لم أستسلم ، لذا ابحثي عن أ. لفترة طويلة حتى وجدت سلسلة من النصائح التي يمكن أن تعيد الثقة في مظهري ، أقدمها أدناه:

اقرئي أيضًا: نصائح لتكبير الثدي في يوم واحد

1. ارتدي النوع الصحيح من حمالة الصدر

من أكثر الطرق فعالية هي ضبط حجم المسام بحيث تعود إلى حجمها الطبيعي ، لأنه يجب عليك اختيار حمالات الصدر المريحة التي تتناسب مع حجم صدرك ، مع مراعاة أنها ليست ضيقة ؛ لن يؤدي ذلك إلى الضغط على أنسجة الثدي وسيؤدي إلى ترهل واضح.

2. استخدمي الزيوت الطبيعية لتدليك ثدييك

يقوم الزيت الطبيعي بتدليك الثديين من خلال حركات دائرية من الداخل إلى الخارج من الثديين ، مع مراعاة أن التدليك لطيف ، بحيث يمكن أن يساعد بشكل فعال وفعال في زيادة حجم الثديين ؛ حتى لا يتدلى جلد الثدي. .

لذلك ، بالإضافة إلى زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الحلبة لعمل خليط وتدليك ثدييك مرتين يوميًا.

من المهم تجنب استخدام الكريمات السلبية على الثدي. لأنه لا يمكن ضمان مكوناته الداخلية.

3. تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة حجم الثديين

منذ القدم ، اعتادت الكثير من النساء على تناول العديد من الأعشاب الطبيعية ، بما في ذلك بذور الشمر والحلبة ، وهي مفيدة جدًا لتقوية الثدي.

هذا بسبب وجود العديد من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي لها نفس تأثير الإستروجين وتساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي.

تعمل هذه الأعشاب على زيادة حجم الثديين بجعلهما ممتلئين ، وبالتالي شد الأنسجة والقضاء على الترهل.

4. دش ساخن وبارد

كما نعلم جميعًا ، يمكن للماء الساخن أن يفتح المسام جيدًا ، والماء البارد يمكن أن يغلق المسام ويشد الجلد ، لذلك تعتقد النساء أن التغيير بين درجات حرارة التشغيل يمكن أن يحسن تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، مما يساعد على تدفق العديد من المهمات. العناصر الغذائية. شد أفضل لجلد الثدي.

اقرأ أيضًا: طرق تكبير الثدي

5. استخدام مرطب مضمون على الثديين

من الضروري استخدام مرطب آمن للبشرة بكميات كبيرة ، ويفضل أن يكون مصنوعًا من مستخلصات عشبية طبيعية ، مما يساعد على إعطاء مستوى عالٍ من الترطيب للبشرة ، مع الأخذ في الاعتبار أن التركيز ينصب على ترطيب بشرة الثديين.

كما يجب أن يستخدم كريمًا يساعد على تقشير جلد الثدي ، والأفضل استخدامه بلطف كل يوم أثناء الاستحمام ، والغرض منه إزالة الخلايا الميتة ، وتحسين الدورة الدموية ، والمرونة ، واستعادة الحيوية والحيوية. الثدي.

6. تمرن لتحسين عضلات الصدر

هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تشد منطقة الثدي بشكل فعال وتزيل الترهل الذي يحدث هناك ؛ من أجل الحصول على ثديين جيدين ، يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ تزويد المدربين بتعليمات فعالة لرفع عضلات الثدي لدى الإناث.

أما إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل ، فيجب أن تستلقي على ظهرك وتحمل أوزانًا بوزن مناسب ، على سبيل المثال 2 كجم لكل يد ، ثم ترفع وتنخفض يديك لمدة ربع إلى نصف ساعة يوميًا.

يفضل تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم ، ويمكن وضع أوزان تمارين مختلفة على الصدر ، ويمكن شد الذراعين إلى الجانبين ، ثم للخلف.

7. تأكدي من عدم فطام طفلك قبل الأوان

من الأفضل عدم فطام طفلك قبل بلوغه عامين ؛ للمحافظة على صحة ومظهر وشكل الثدي.

لذلك يجب على الأم فطام الطفل تدريجياً على مدى أكثر من شهر لتجنب ترهل الثديين.

8. امسك ثديك أثناء الرضاعة الطبيعية

من أهم الطرق التي يجب على الأم اتباعها أثناء الرضاعة هي حمل الثدي أثناء الرضاعة لتجنب مشكلة صغر الثدي بعد الفطام ، لأنه من الخطأ الشائع أن تضع الأم الحلمة داخل الحلمة. تسبب فهم الطفل الكبير وجهله في ترهل الجلد وبالغ في أنه كان من الصعب على الأم استعادة مرونة الجلد كما كان من قبل.

هذه أهم المعلومات التي تعلمتها خلال عملية تكبير الثدي بعد الفطام بالنسبة لي ؛ هذا لأنني إذا قمت بتدريسه من البداية ، فسيكون له تأثير كبير.

اقرئي أيضًا: 8 تمارين لتكبير الثدي

9. اعرف مقاس حمالة الصدر الصحيح

يوصى عمومًا أن ترتدي المرأة حمالة صدر أكبر بمقاس واحد من الحجم الفعلي أثناء الرضاعة ، ولكن بعد فترة الرضاعة يجب أن ترتدي الأمهات الحجم الصحيح لتأمين الثديين.

وصفات طبيعية لتكبير الثدي بعد الفطام

من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام اكتشفت أكثر من وصفة طبيعية تساعد على تكبير الثديين بشكل قوي وفعال منها الوصفات التالية:

1- وصفة الحلبة

تعتبر الحلبة من أهم المكونات الطبيعية التي تساهم في تعزيز قوي وفعال للثدي ، ويمكن صنع التركيبات الطبيعية بالطرق التالية:

مكونات

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير التركيبة هي كما يلي:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل وجبة
• كوب ماء بارد
• ملعقتان من مسحوق خميرة البيرة

كيف تستعد

يتم تحضير الوصفة من خلال الخطوات البسيطة التالية:

1. أولاً ، ضعي الحلبة في إناء مناسب من الماء وسخنيها على نار خفيفة حتى تغلي.
2. ارفعي الحلبة عن النار وصفي الماء وضعيها جانباً لتبرد قليلاً.
3. اخلطي ماء الحلبة مع الخميرة حتى تتكون عجينة لزجة.
4. تستخدم العجينة لتدليك الثديين بعمل حركات دائرية من الداخل للخارج.
5. يجب الحفاظ على هذه الطريقة لمدة شهر على الأقل لرؤية نتائج فعالة.

اقرئي أيضًا: ابتلعي حبوب الحلبة بالماء لزيادة حجم الثدي

2- طريقة عمل مشروب الحلبة لتكبير الثدي

تستخدم الحلبة أيضًا كمشروب. ثانياً ، لتكبير الثدي بشكل آمن وصحي وفعال. تفضل بعض النساء أحيانًا تناول حبوب الحلبة ، نظرًا للفوائد الصحية العديدة للحلبة ، يمكن تحضير مشروباتهن على النحو التالي:

مكونات

فيما يلي المكونات المستخدمة في تحضير المشروب:

• 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل وجبة
• كوب حليب بارد

كيفية تطبيق الوصفة

يتم تحضير مشروب حليب الحلبة من خلال الخطوات التالية:

1. ضعي الحلبة والحليب في إناء مناسب وسخنيهما على نار متوسطة.
2. اغلي المكونات النيئة.
3. أطفئي النار ، صفي الحبوب ، أضيفي ملعقة من العسل الأبيض وقلبي جيداً.

3- تركيب زيت جنين القمح لتكبير الصدر بعد الفطام

من خلال تجربة تكبير الثدي بعد الفطام ، علمت أن زيت جنين القمح من أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الثدي بقوة وفعالية ، ويمكن استخدامه مع زيت فيتامين هـ لمكافحة ومكافحة الترهلات والأعراض. ترهل. التجاعيد؛ لعمل وصفات تساعد على تكبير الثدي بعد الفطام ، راجع الوصفات التالية:

مكونات

مكونات الصيغة هي:

• 1 ملعقة كبيرة زيت جنين القمح الخام
• 1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ

كيف تستعمل

استخدم الخطوات التالية لتطبيق الصيغة على الصدر:

1. تُمزج مكونات الزيت وتخلط جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
2. ضعه على منطقة الصدر ، مع التركيز على منطقة الترهل.
3. يتم التدليك الدائري للصدر من الداخل إلى الخارج مع مراعاة التدليك اللطيف واللطيف.
4. يوصى بتكرار هذه الطريقة كل يوم ؛ للحصول على أفضل تأثير لتكبير الثدي.

اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا لتقوية الثدي

أعطيتك تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام ، وبعض التقنيات التي يجب على الأمهات اتباعها لحل هذه المشكلة ، لكنني أتمنى أن تساعد تجربتي.