تجربتي مع التين المجفف للتخسيس. لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تقليل الوزن الزائد في الجسم عن الحد الطبيعي ويريدون الحصول على الشكل المناسب للجسم والعمل على إجراءات التخسيس وخاصة بالنسبة للنساء ، وبالتالي فإن الأمر يذهب إلى الكثير منهم على ثقة من أن استخدام التين المجفف ، وهو من أقوى المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد المختلفة وتساعد على إنقاص الوزن ، وذلك باستخدامها بشكل مناسب.
تجربتي مع التين المجفف للتخسيس:
- حيث أن التين المجفف من الفواكه التي يمكن استخدامها في النظام الغذائي والاستفادة من قيمته الغذائية الكبيرة ، وتحسين الجسم ، والتخلص من المشاكل المختلفة التي قد تحدث في بعضها ، والتخلص من الوزن الزائد عن معتاد.
هي التين المجفف لانقاص الوزن.
- من خلال تجربتي مع التين المجفف للتنحيف ، لأن للتين المجفف فوائد عديدة ومختلفة ، وهي رائعة ويمكن استخدامه بالطريقة الصحيحة ، فهي:
- حيث أنه يعمل على التخلص من السموم التي تعيش في جدار المعدة.
- تخلص من تراكم الفضلات في المعدة وابدأ في التنظيف بشكل صحيح.
- كما أنه بديل رائع للحلويات والسكريات وله خصائص غذائية طبيعية.
- ويعمل على تحسين التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- كما أنها فعالة جدًا في التخلص من الحموضة التي يعاني منها بعض الأشخاص.
- يعمل على إذابة الحصى التي تعيش في الكلى.
- وهناك العديد من الألياف الطبيعية المختلفة التي تعمل على التغذية السليمة.
- العمل على تسهيل عملية الهضم.
- والتخلص من الانتفاخ والغازات ، وهناك بعض الدهون بنسب معتدلة ، مما يعمل على إنقاص الوزن.
كم عدد التين المجفف يوميا لنظام غذائي؟
- من خلال تجربتي مع التين المجفف للتنحيف وذلك للحصول على أفضل النتائج الممكنة وبأسرع وقت ممكن يمكنك تناول 3 حبات من التين المجفف يومياً والاستمرار في ذلك ولا يجب الإفراط بكميات كبيرة وذلك عدم التسبب في أضرار وتسبب مشاكل مختلفة.
وصفة التين المجفف للتنحيف:
المكونات:
- يمكنك إعطاء كمية من الزعتر المجفف تقدر بـ 4 فواكه.
- ويمكنك إعطاء كمية من خل التفاح المركز والتي تقدر بحوالي كوب.
- يمكنك إعطاء كمية من الماء البارد ، وهي حوالي نصف كوب.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُمزج المكونات في وعاء كبير وتُترك لتنقع طوال الليل.
- ثم يمكنك أن تأكل المنقوع في صباح اليوم التالي على معدة فارغة.
- تتكرر هذه الوصفة يوميًا لمدة لا تقل عن أسبوع للعمل على إنقاص الوزن بسرعة وللحصول على أفضل وأسرع النتائج.
طريقة تحضير التين المجفف في المنزل:
المكونات:
- يمكنك إحضار كمية من التين الطازج تقدر بحوالي 2 كجم.
- يمكنك إعطاء كمية من مسحوق الأمونيا والتي تقدر بحوالي نصف كوب كبير.
- ويمكنك إعطاء كمية من السكر البودرة والتي تقدر بحوالي نصف كوب كبير.
- يمكنك إعطاء كمية من مسحوق الخبز ، والتي تقدر بحوالي ملعقة صغيرة.
- يمكنك إعطاء كمية من زيت البارافين والتي تقدر بحوالي ملعقة واحدة.
- وإحضار كمية مناسبة من الماء البارد والمغلي وقطعة من الشاش وخيط المطبخ.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يتم تحضير التين جيداً بغسله بماء فاتر وتجفيفه جيداً.
- ثم يوضع قدر ويضاف المسحوق والزيت ويرفع على نار خفيفة ويترك حتى يصل لدرجة الغليان.
- يوضع التين في قطعة قماش ويوضع في ماء مغلي ويترك لمدة زمنية تصل إلى حوالي 10 دقائق ، ثم يرفع بعد ذلك ويصفى الماء منه ويوضع في ماء بارد لبضع ثوان.
- ثم يتم ترشيحها جيدا ثم توضع في سلك المطبخ وترص بالطريقة الصحيحة حتى تصبح مثل العقد وتوضع في مكان مناسب للتهوية ويفضل ان تتعرض مباشرة لضوء الشمس وتترك لمدة فترة زمنية والتي تصل تقريبا أسبوعيا.
- نأخذ وعاء ونضع فيه الدقيق والسكر والنشا ويقلب بينهما جيداً للحصول على المزيج الصحيح ، نضع التين في الخليط ونتخلص من الدقيق الزائد.
- ثم يتم وضعها في مكان مناسب للتهوية الجيدة والتعرض لأشعة الشمس لفترة زمنية تصل إلى أسبوع آخر تقريباً ، ثم يتم تجفيفها وإتاحتها للاستخدام.
