تجربتي مع السمسم للحمل
لم تكن تجربة حمل السمسم الخاصة بي هي الفرصة التي طال انتظارها للحمل فحسب ، بل كانت أيضًا تجربة غيرت نظام حياتي بالكامل للأفضل. بالإضافة إلى نقطة.
تجربتي مع السمسم في الحمل
بدأت الرحلة المروعة في وقت مبكر جدًا ، حيث كان هناك العديد من الأسئلة عني بعد الذكرى السنوية الثانية لزواجي. لم أحمل منذ فترة طويلة ، وأقوم بزيارة الطبيب كل شهر لإيجاد حل.
قمت أنا وزوجي أيضًا بالعديد من التحليلات والتنظير الداخلي والتكنولوجيا الحديثة لمعرفة أسباب تأخر الحمل ، ولكن دون جدوى.
كان لهذا أثر سلبي علي وعلى حياتي الزوجية ، فكرت في التفكير ، ولهذا لا أمنح نفسي القليل من الوقت للبحث في الطب البديل ، وأول ما وجدته في عملية البحث كان بذور السمسم ، على هذا النحو أقول. أنا: “جربيها ، لن تخسري أي شيء” ، قررت هنا تجربة حمل سمسم.
اقرأ أيضًا: فوائد تناول بذور السمسم على معدة فارغة
بداية رحلة السمسم
لما لها من فوائد عديدة وتأثيرات إيجابية على الجسم ، بدأت أنا وزوجي في تناولها ، وهنا بدأت تجربتي في الحمل مع بذور السمسم ، جلست لأذكر مكونات بذور السمسم وفوائدها للحمل. فيما يتعلق بالصحة العامة
مكونات السمسم وعلاقتها بالحمل
بذور أو بذور السمسم هي مواد دهنية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن اللازمة للحمل والأشهر القليلة الأولى من الحمل. يتم توفيره على شكل بذور السمسم أو الزيت.
وصفة التمر والسمسم
من تجربتي مع الحمل ببذور السمسم ، وجدت أن الكثير من النساء يعتقدن أن هذه الوصفة هي أشهر وصفة لمساعدة النساء في أواخر المخاض ، ويمكن تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
مواد أولية
- مسافه: بعد.
- لوز.
- سمسم
طريقة
أزلنا الحفر من التمر ، واستبدلناها باللوز وبعض بذور السمسم ، وأخذنا 3 تمرات في اليوم.
فوائد بذور السمسم في تحسين خصوبة المرأة
يوجد جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي يسمى المبيض وهو العضو المسؤول عن إنتاج البويضات المخصبة ومن ثم الحمل ، والجدير بالذكر أن بذور السمسم لها تأثير فعال على المرأة ، ويتجلى ذلك في العديد من الميزات منها: الأهم هو:
- تنشيط البيض الخامل بشكل طبيعي بدلًا من اللجوء إلى المنشطات الصناعية التي تؤثر سلبًا على صحة المرأة ، مثل كبسولات كلوميد.
- يزيد من خصوبة البويضة مما يزيد من فرص الإخصاب والحمل.
- يقوي المبايض بشكل كبير.
- يزيد من عملية إخصاب الأنثى مما يلعب دورًا رئيسيًا في حدوث الحمل.
- لعلاج جفاف المهبل ، وجعل الجماع غير مؤلم ، مما يجعل فرص الحمل كبيرة.
- كما يمكن أن يخفف من آلام التبويض ، وتأثيره مشابه لآلام الدورة الشهرية.
فوائد بذور السمسم لتحسين خصوبة الرجل
نعلم أن السمسم فعال أيضًا في حل العديد من مشاكل الحمل لدى النساء ، ولكنه أيضًا مفيد جدًا في علاج بعض المشاكل عند الرجال التي قد تؤخر الحمل ، على سبيل المثال:
- يمكنه محاربة العقم عند الرجال لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- زيادة خصوبة الرجال.
- يمكن أن يحسن حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عدد الحيوانات المنوية.
لذلك ، بناءً على تجربتي مع السمسم أثناء الحمل ، قررت أنا وزوجي أخذها معًا ، وهذه هي بداية التأثير المحسن لعلاقة الزوجين.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى معدة فارغة
فوائد تناول بذور السمسم للحامل
يعتبر الحمل من الفترات المهمة في حياة الجنين والأم ، وتعتمد هذه الفترة بشكل كامل على الأم ، لذلك يجب عليها أن تختار بعناية الطعام الذي يمكن أن توفره هي وجنينها بكل ما يحتاجون إليه. يمكنك استخدام بذور السمسم لفوائدها العظيمة خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل. تشمل فوائد بذور السمسم:
- يوفر السمسم الهيموجلوبين لجسم الأم أثناء الحمل مما يحميها من مخاطر الإصابة بفقر الدم والاكتئاب والغثيان.
- يحتوي السمسم على فيتامين سي الذي يمكن أن يقوي مناعة الأم والجنين عندما يكون الجسم ضعيفًا بشكل عام.
- لتحسين الهضم ومنع الأم من عسر الهضم أو الإمساك.
- منع زيادة الدهون الزائدة وتجنب مخاطر السمنة أثناء الحمل ، لذلك لم أكن أعتقد أن تجربة الحمل كانت لمجرد حدوثها.
- أثناء الحمل تشعر الأم بالثقل وخاصة التأثير السلبي على المفاصل والساقين ، لذلك فإن السمسم له تأثير في تخفيف الآلام وتقوية العضلات والمفاصل.
- يحتوي السمسم على كمية كبيرة من حمض الفوليك ، وهو أمر ضروري للتكوين الأول للجنين ، بحيث يصف الأطباء حبوبًا لمن ينتظرون الحمل حتى اكتمال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكنك تناول بذور السمسم فقط أثناء الحمل وقبله.
- السمسم جيد للعديد من الفيتامينات والدهون المشبعة المفيدة للجسم ، لذلك ينصح بتناوله باعتدال ولكن ليس بالإفراط لتجنب الضرر.
عيوب تناول السمسم
عندما نتعرف على فوائد السمسم يمكن أن يسبب ضررًا ، على سبيل المثال:
- يعد ضيق التنفس أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للاستهلاك المفرط للسمسم.
- يمكن أن يسبب تناول بذور السمسم على شكل حبوب ألمًا في الجزء العلوي من البطن ، وفي هذه الحالة يمكن استبدالها بأي من مشتقاتها مثل الحلويات أو الحلويات مع القليل من السمسم.
- يمكن أن يسبب الحكة وردود الفعل التحسسية ، لذا كن حذرًا.
- السمسم غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، لأنه يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
- يحتوي على الكثير من الألياف ، لذا فإن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء.
- يمكن أن يسبب حكة في الفم.
- انها ليست مناسبة لمرضى السكر.
- السمسم غير متوافق مع مرضى النقرس لاحتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات.
اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لزيت السمسم
لذا احرص على عدم الإفراط في تناول الطعام ، وليس فقط بذور السمسم ، حتى لا تفقد فوائدها. إنه شريكي ، من تجربتي في تناول بذور السمسم حتى أنجبت طفلي الأول.
