تجربتي مع مدرات البول
تجربتي مع مدرات البول موضوع مهم يشاركه الكثير من الناس ، وسوف نقدم هذا في هذه المقالة على الموقع ، وسنقدم بعض التجارب التي يمكن للمرأة الاستفادة منها.
اقرأ أيضًا: أطعمة لزيادة حليب الثدي
تجربتي مع مدرات البول
تجربتي مع مدرات البول
بعد الولادة ، كنت أخاف من آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، وغالبًا ما أترك طفلي ينام دون الإفراط في تناول الطعام ، ودون إطعامه طوال اليوم ، مما أدى إلى الحصول على حليب مثل الماء.
قبل أن يقترح صديق لي شرب الماء في كثير من الأحيان ، إلى جانب نقص الحليب وخفة الوزن ، كنت أيضًا غير مبالٍ بتناول وجبات منتظمة وأطعمة مغذية وتخطيها.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد تجربة كوب من الماء قبل وبعد الرضاعة وتناول الطعام في المنتصف ، بالإضافة إلى اهتمامي المزدوج بتناول الخضروات المختلفة والبروتينات والمكسرات ومنتجات الألبان ، أصررت أيضًا على تناول أكثر من 2 لترًا لمدة يومين .
بالإضافة إلى ذلك ، عندما أحاول شد أحد الجانبين وإرضاع طفلي من ناحية أخرى ، فإن ذلك يساعدني على زيادة الحليب لأن الدماغ يرسل تلقائيًا إشارة إلى الدماغ ، ويزيد من كمية الحليب في الثدي ، ثم أحصل عليه فوق. ودع ابني يرضع من 6 إلى 8 مرات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد شرب جميع المشروبات الساخنة باستمرار مثل اليانسون ، والحلبة ، والقرفة ، والكزبرة ، تضاعف مخزوني من الحليب ، وقد ساعدتني هذه المشروبات حقًا في زيادة إنتاج الحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت أنه عندما بدأت في تناول المزيد من الفول السوداني ، فقد ساعدني ذلك على زيادة إنتاج الحليب ، وأكلت أيضًا بضع فصوص من الثوم قبل الرضاعة الطبيعية ، مما سهل على طفلي الرضاعة الطبيعية بشكل أفضل.
اقرأ أيضًا: تجربتي في استخدام الحلبة لإنتاج الحليب
كيفية الحصول على مدر طبيعي ناجح للبول
بناءً على تجربتي مع مدرات البول ، أعلم أن هناك عدة طرق ناجحة لإنتاج الحليب ، بما في ذلك:
- ركزت الأم على تزويدها بالطعام الصحي والمغذي.
- على الأم أن تبتعد عن كل ما يثيرها ويثير ضغوطها النفسية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب زيادة تناول السوائل مثل الحليب والماء ، ويجب ألا تقل عن لتر ونصف في اليوم.
- يجب تناول 3 ملاعق صغيرة من الحلبة خلال النهار ، يجب تناول المزيد من الحلاوة الطحينية والطحينة والتمر ، وشرب الشمر والشمر بانتظام.
- يجب على الأمهات الحوامل أيضًا الانتباه إلى النوم الكافي ليلًا ونهارًا لتحقيق نتائج ممتازة.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة تعاني من الجفاف ، فإن جسدها لا يستطيع إنتاج الحليب ، لذا تأكد من شرب الكثير من الماء.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأطعمة الصحية ذات التأثيرات المضادة للالتهابات يساعد في إنتاج الحليب بشكل طبيعي.
- يجب أن نتدرب أيضًا على تقنيات صحية للحد من التوتر لتقليل الإجهاد الصحي ، مثل التنفس أثناء العمل.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأم مشاركة الواجبات المنزلية مع الأصدقاء والعائلة لتخفيف التوتر الذي قد يتعارض مع مدرات البول الطبيعية.
أسرع طريقة لزيادة إنتاج الحليب
إذا كنت تبحث عن أسرع طريقة لزيادة حجم الحليب ، فسنقدمها على النحو التالي من تجربتي مع مدرات البول:
1- الرضاعة الطبيعية
- من أجل إنتاج الحليب ، يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية منذ الولادة ، لأن منعكس المص سيزيد الهرمونات التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
- لزيادة إنتاج الحليب ، يجب أن يرضع طفلك من 8 إلى 12 مرة في اليوم.
2- طريقة الرضاعة
- تستخدم معظم النساء مضخات الثدي لزيادة كمية تدفق الحليب ، ولكن هذه الطريقة مناسبة فقط للأشهر القليلة الأولى.
- وذلك لأن الجسم يستجيب بشكل أكثر حساسية للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة إنتاج الحليب.
3- الإكثار من شرب الماء
- يساعد شرب الكثير من الماء والعصير على تجديد رطوبة الجسم ، كما يساعد تزويد الجسم بالسوائل الكافية على زيادة إنتاج الحليب وتسريع ذلك.
4- الحلب بين الرضعات
شفط الثدي لزيادة إفراز الحليب ، فعندما يمتلئ الثدي بين فترات الرضاعة ، وعندما يتغيب الطفل عن الرضاعة ، يجب أن تتم عملية الرضاعة على الفور.
5- لا تعطي اللحى للأطفال
استخدام مصاصة لتهدئة الطفل سيقلل من تدفق حليب الثدي.
6- الرضاعة الطبيعية
عند إرضاع الطفل ، يجب وضع الطفل على أحد الثديين حتى يلتصق ويتحرك إلى الجانب الآخر ، وهذه الطريقة تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
7- تدليك الثدي
- دلكي ثدييك بأصابعك قبل كل رضعة للمساعدة في إنتاج الحليب.
- كما يجب أن يبدأ من الحلمة وأن يقوم بتدليك الجزء العلوي من الصدر وبعد أن يبتلع الطفل تقوم الأم بتدليك الأجزاء الأخرى.
8- الدعم النفسي
لبعض الوقت بعد الولادة ، كانت الأم مكتئبة للغاية ، وكانت بحاجة إلى دعم نفسي في هذا الوقت لزيادة إنتاج الحليب.
اقرأ أيضًا: كيف يتم إنتاج حليب الثدي بعد الولادة
الطريقة الأكثر شيوعًا لزيادة إنتاج الحليب في المنزل
تتطلب الرضاعة الطبيعية طرقًا طبيعية ، لأنها أكثر أمانًا من الأدوية ، واستخدام الأدوية مؤقتًا ، لكن بعض الطرق الطبيعية يمكن أن تستمر خلال فترة الرضاعة ، ومن أشهر هذه الطرق:
- تطبيق الحرارة على الثدي لتنشيط الدورة الدموية وزيادة إفراز الحليب.
- الكمون هو أيضًا مشروب يشجع الأمهات على إنتاج الحليب.
- تساعد مشروبات القرفة أيضًا على زيادة إنتاج الحليب وتساعد الأمهات أيضًا على منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقع الحلبة وغليها لبضع دقائق ، وتناولها بانتظام كل يوم يزيد من حليب الثدي.
الأطعمة التي تساعد على إنتاج الحليب دون التسبب في زيادة الوزن
- الجزر: يساعد الجزر على زيادة إنتاج الحليب لاحتوائه على الكربوهيدرات والفيتامينات الصحية.
- البطاطا الحلوة: تحتوي البطاطس على بيتا كاروتين الذي يساعد على زيادة إنتاج الحليب وتحسين جودة الحليب.
- الشوفان: يمكن أن يقلل الشوفان من وزن الأم ويزيد من إنتاج الحليب لأنه غذاء مفيد ومغذي.
- الخضار الخضراء: يتطلب النظام الغذائي ذو القيمة الغذائية العالية إنتاج الحليب ، وتحتوي الخضار على هذا المكون لاحتوائها على معادن وفيتامينات مفيدة للغاية.
- الزنجبيل: لزيادة إنتاج الحليب يجب تناول الزنجبيل بانتظام كل يوم.
- الثوم: له العديد من الفوائد الصحية ، وهو مفيد للجسم ، ويمكن أن يزيد من إدرار الحليب وإنتاجه.
- الشمر: تناول الشمر في الوجبة الرئيسية كل يوم يساعد على تحفيز إفراز حليب الثدي.
- البقوليات: تساعد البقوليات على زيادة إنتاج الحليب مثل العدس الأحمر والفاصوليا والفاصوليا لأنها تحتوي على جميع مصادر البروتين المفيدة للأطفال.
المنتجات الطبية التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب
من خلال تجربة استخدام مدرات البول اكتشفت العديد من الأدوية التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب ، مثل:
- تستخدم العديد من الأمهات كبسولات Herbana لمساعدتهن على إنتاج الحليب في أمهاتهن لأنها تعتبر كبسولات عشبية.
- مشروب البرولاكتين العشبي من سيكم مشابه للمشروبات الشعبية مثل الكزبرة والشمر والقرفة.
كيف تعرف الأم أن حليب الطفل كافٍ؟
- إذا لم تشعر الأم بأي علامات لتصلب الثدي ، فهذا يعني أن طفلك لديه ما يكفي من الحليب.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكرار الرضاعة الطبيعية يمكن أن يفسر هذا أيضًا ، إذا كان الطفل يرضع من 7 إلى 8 مرات في اليوم ، فهذا يدل على أنها كافية.
- يمكنك أيضًا أن تجعل الأم تفهم مدى سهولة ابتلاع الطفل للطعام.
- بالإضافة إلى ذلك ، إذا ابتلع الطفل الزبادي ، فسيظهر ذلك في لون برازه.
اقرأ أيضًا: هل يفسد حليب الثدي بعد التوقف عن الرضاعة؟
أسباب قلة إنتاج الحليب
- يحتوي حليب الأم على فيتامينات ومعادن أساسية للأطفال ، وبعد الولادة مباشرة ، يصبح حليب الثدي أكثر كثافة ، لكنه يبدأ في الضعف كل يوم.
- وذلك لأن دواء الأم قد يؤثر على تناسق حليب الثدي ويسبب فقدان البول.
- يجب أن تكون على دراية ببعض الأدوية التي تسبب هذه الحالة ، مثل المضادات الحيوية والمطهرات والأدوية الهرمونية.
متى تستخدم مدرات البول؟
من خلال تجربتي مع مدرات البول ، وجدت أنه في معظم الأوقات ، تستخدم النساء المرضعات دورة حليب الثدي لأن إفراز الحليب لديهن أقل من المعتاد ، كما هو موضح أدناه:
- يمكنك استخدامه لوقف الرضاعة الطبيعية ، وهو أمر جيد لطفلك.
- بالإضافة إلى ذلك ، عندما تستأنف الدورة الشهرية للأم ، ستنخفض كمية الحليب ، لذلك ستستخدم الأم مدرات البول.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام محجر العين إلى الرضاعة الطبيعية المفرطة والرضاعة الطبيعية بعد الجراحة.
- يؤدي استخدام حبوب منع الحمل إلى انخفاض مستويات الحليب.
كيف تؤثر الأدوية على إنتاج الحليب؟
الهرمونات والناقلات العصبية من العوامل التي تتحكم في إنتاج الحليب ، مما يجعله عملية معقدة ، لأن الناقلات العصبية تمنع إفراز البرولاكتين ، وهو هرمون يحفز إنتاج الحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، عند تناول الأدوية التي تعكس تأثير هذا الناقل ، فإنها تساعد على تحفيز الإرضاع ، ويجب ألا تزيد مدة الدواء عن ثلاثة أسابيع قبل ولادة الطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لميتوكلوبراميد ، الذي ظهرت فعاليته في إنتاج الحليب للأمهات ، أن يزيد كمية الحليب لدى النساء المرضعات بنسبة 66-100٪.
يؤخذ دومبيريدون ثلاث مرات بجرعة 10-20 مجم لزيادة إنتاج الحليب.
تحذيرات عند استخدام الأدوية لإنتاج الحليب
بناءً على تجربتي مع مدرات البول ، وجدت أنه يجب أخذ العديد من الاحتياطات في الاعتبار عند استخدام الأدوية ، بما في ذلك:
- يجب اتخاذ احتياطات معينة عند تناول الأدوية التي تزيد من إنتاج الحليب.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم تناول أي أدوية إلا بناءً على نصيحة أخصائي للتأكد من أن الأم المرضعة بحاجة إليها.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي إيقاف ميتوكلوبراميد لتجنب أي آثار جانبية أو انخفاض مفاجئ في إدرار الحليب.
- بالإضافة إلى ذلك ، عند تناول عقار دومبيريدون ، يجب أن تعلم النساء المرضعات أنه على الرغم من أنه يساعد على زيادة إنتاج الحليب ، إلا أنه يؤثر على إيقاع القلب.
اقرأ أيضًا: الفواكه التي تزيد من حليب الثدي
في نهاية هذا المقال سنتحدث عن تجربتي مع مدرات البول ، وسنتحدث عن أهم وأشهر وأسرع الطرق للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب ، حيث ذكرنا الأطعمة وبعض الأدوية التي تساعد في ذلك.
