تخلص من الكرش في 3 أيام للحصول على بطن مسطح بسرعة
اشرب عصير الليمون وقطعه للمساعدة على خسارة دهون البطن والكرش
المكونات:
قطعتان من الليمون
عصير نصف ليمونة
لترات من الماء
طريقة:
أضيفي قطع الليمون وعصير نصف ليمونة إلى لتر من الماء ، ثم اشربه قبل كل وجبة يومياً ولمدة شهر كامل.