نركز دائمًا على العناية بالبشرة والشعر وننسى الاهتمام بمناطق أخرى من الجسم ؛ مثل الكعوب الجافة والمتشققة. إن أقدامنا هي التي تتحمل الضغط أثناء النهار ، سواء كنا واقفين أو نتحرك. وهذا يسبب إجهادًا شديدًا في القدمين ونتيجة لذلك ، فإن إحدى أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الناس هي الكعب الجاف والمتشقق. يُعرف أيضًا باسم شقوق الكعب ، ويمكن أن يحدث للأشخاص في أي عمر.
يمكن أن يتدهور الكعب المتشقق والجاف دون علاج ويصبح مؤلمًا على المدى الطويل. بعض العلامات الواضحة للكعب الجاف والمتشقق هي الجفاف الشديد ، وطبقة سميكة من الجلد حول منطقة الكعب ، والحكة ، وأحيانًا احمرار والتهاب الجلد. الموقعفي هذه المقالة ، يمزج الكعوب الجافة والمتشققة.
ما الذي يسبب تشقق الكعب؟
الكعب الجاف والمتشقق هو نتيجة عوامل مختلفة تحدث بشكل يومي ، مثل المشي على أرض عارية أو الأحذية التي تكشف كعبك. يمكن ارتداء الجلد الجاف المسامي حول القدمين مع الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الرياضية الضيقة. تشمل العوامل الأخرى الوقوف على قدميك لساعات طويلة ، وقلة ترطيب القدمين ، والتسبب في جفاف الجلد أو الاستحمام في الماء شديد السخونة.
هناك أيضًا بعض عوامل الشيخوخة والحالات الطبية مثل مرض السكري والأكزيما والصدفية أو نقص الزنك التي يمكن أن تؤدي إلى تشقق الكعب.
خلطات للكعب الجاف والمتشقق:
1. الفازلين
يعد الفازلين أحد أسهل منتجات العناية بالبشرة المتوفرة ، وغالبًا ما يوجد في كل منزل. يُعرف الفازلين بفوائده العلاجية العديدة ، حيث يمكنك استخدامه ليس فقط على الكعب المتشقق ، ولكن أيضًا على أي منطقة خشنة من الجلد.
يمكنك وضع الفازلين على الكعب المتشقق أو طبقة من المرطب أو اللوشن لعلاج كعب أقوى.
2. زيت جوز الهند
في قائمة مكونات العناية بالبشرة لجميع الأغراض ، يأتي زيت جوز الهند في المراكز الثلاثة الأولى. يعتبر زيت جوز الهند علاجًا رائعًا للكعوب المتشققة لأنه يرطب القدمين الجافة على الفور ويسهل التخلص من تشقق القدمين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان كعبك ملتهبًا أو كان لديك نزيف من الجروح ، فإن الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات لزيت جوز الهند ستساعد في التخفيف من ذلك.
3. مل
العسل مرطب طبيعي يجذب الرطوبة من البيئة إلى الجلد. ليس ذلك فحسب ، بل يحافظ العسل أيضًا على مستويات الرطوبة في البشرة لفترة طويلة ويمنع جفاف أو تشقق الجلد. كما أن لها خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد في علاج الجروح. بالنسبة للكعوب المتشققة ، يمكن خلط العسل بالماء الدافئ واستخدامه في نقع القدمين.
4. زبدة الشيا للترطيب
زبدة الشيا هي واحدة من المكونات المعجزة التي تعتبر غذاء خارق للعناية بالبشرة. لشفاء الكعب المتشقق وكذلك منع تكراره ، ضعي كريمات زبدة الشيا وزبدة الشيا الطبيعية على المنطقة المصابة يوميًا. فهو لا يرطب الكعبين فحسب ، بل يخفف أيضًا من الحكة ومن المعروف أنه يزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد ويحسن نسيج الجلد. غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات A و E وأحماض الأوليك والبالميت ، تمتص بشكل جيد في المناطق المتشققة من القدمين لتغذيتها وتهدئتها.
5. حجر الخفاف
عندما يتعلق الأمر بالكعب المتشقق ، بالإضافة إلى الاستخدام المنتظم للمرطبات ، يجب أيضًا استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت السميك. إنه متوفر بسهولة في المتاجر الطبية والتجميل ويمكن استخدامه أثناء جلسات تدليك القدم أو بشكل عام على الأقدام المبللة.
