العناية بالأظافر
لصحة وجماليات الأظافر تأثير كبير في إظهار جمال وجماليات المرأة والرجل ، ومن أصح الخطوات التي يمكن اتباعها هي العناية بالأظافر في المنزل ، وهذه الخطوة مهمة لأنها مهمة . خالٍ من الناحية المالية ، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بعدوى فطرية ، والتي يمكن أن تصاب نتيجة استخدام نفس الأدوات التي لا يمكن أن تكون معقمة بشكل كافٍ ، أو معقمة بمواد يمكن أن تضيف تأثيرًا على صحة الشخص. الأظافر أو الجلد من حولها ، وفي هذا المقال سيتم تغطية أهم مشاكل الأظافر في كيفية العناية بالأظافر في المنزل.[مرجع]
العناية بشرة
طبقة البشرة الدهنية هي الطبقة الحساسة من الجلد التي تحيط بالأظافر ، والتي يسهل تشققها وتجفيفها في حالة نقص الترطيب. تأكد من استخدام كريم مرطب أو زيت بشرة عدة مرات خلال اليوم للحفاظ على ترطيب دائم. إذا لم يتوفر لديك مرطب للبشرة ، فهناك العديد من الخيارات الأخرى. استخدمي الفازلين أو بلسم الشفاه المرطب أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة ومنعها من الجفاف.
اقرأ أيضًا: 4 طرق لنمو الأظافر في أسبوع
قفازات اليد
قفازات اليد لا تواكب أحدث الاتجاهات فحسب ، بل إنها ضرورية لتغطية يديك وحمايتها من تأثيرات الطقس البارد والهواء الجاف. يمكنك أيضًا ارتداء قفازات قطنية قبل النوم بعد ترطيب يديك للتأكد من امتصاص جميع مكونات الترطيب ومنعها من الجفاف. كذلك عند القيام بمهام يومية صعبة مثل تنظيف المنزل أو غسل الأطباق ، قم بارتداء قفازات مطاطية لتجنب تلف الأظافر نتيجة ملامستها للعناصر الكيميائية المستخدمة في تحضير المنظفات والصابون.
ننسى غسول اليد المعطر
قد تفضل استخدام المستحضرات العطرية بسبب رائحتها الجذابة ، لكن هذه الروائح الاصطناعية تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بالأظافر وجفاف اليدين. استبدل هذه المنتجات بكريمات العناية الطبية التي تحتوي على البانثينول من بين مكوناتها. يمكنك أيضًا اختيار أي من الزيوت الطبيعية التي ترطب اليدين بأمان ، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
طلب خطوات باديكير
يعد باديكير أحد أهم الخطوات في روتين العناية بالأظافر ، حيث إنه لا يساعد فقط في تنظيف أظافرك ولكنه يضمن أيضًا منع العدوى الفطرية. ابدئي بقص أظافرك بالتساوي باستخدام الملف في اتجاه واحد لقص الأطراف. استخدمي مقشرًا للتخلص من طبقات الجلد الميتة حول الأظافر. تجنب استخدام الماء الساخن واستبداله بماء فاتر للوقاية من التهابات اليد.
اقرأ أيضًا: نصائح يومية للعناية بالأظافر
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
أثناء الطقس البارد ، تزداد فرصة الإصابة بجفاف اليدين والأظافر بسبب فقدان الرطوبة الداخلية. لذا ، تأكد من شرب كمية كافية من الماء لترطيب جسمك. يحتاج الجسم على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا ، وتزداد هذه الكميات خلال فصل الشتاء.
تحتاج الأظافر أيضًا إلى تناول مصادر البروتين التي تقويها وتحميها من التشققات. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بشكل يومي مثل البقوليات والبيض والدواجن واللحوم الحمراء والأسماك.
خلطات لتقوية الأظافر
تعتبر الخلطات من أهم خطوات العناية بالأظافر بالمنزل والتي يمكن اتباعها لحل مشاكل الأظافر ، ويمكن صنع هذه الخلطات من خلال المواد المتوفرة في كل منزل ، وهذه الخلطات هي:[مرجع]
- خليط اللوز وزيت الخروع: يعتبر هذا المزيج من الخلطات المجربة المستخدمة للعناية بالأظافر في المنزل ، لأنه يعمل على إطالة وتقوية الأظافر ، حيث يتم خلط زيت اللوز مع زيت الخروع بكميات متساوية ، وتدليك الأظافر جيداً ، ويستمر الخليط في يطبق يوميا لمدة لا تقل عن خمس إلى عشر دقائق.
- وصفة الثوم وزيت الزيتون: عندما يمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق هرس فصين من الثوم بملعقة من زيت الزيتون ، وتدهن الأظافر بهذا الخليط ، ويتم ارتداء القفازات لمدة ربع ساعة على الأقل حتى تمتص الأظافر الوصفة ، وهذا . تعمل الوصفة على تقوية وتغذية الأظافر الهشة.
- خليط الأفوكادو: الأفوكادو من الخضروات المفيدة جدا ، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للأظافر ، حيث يتم سحق الأفوكادو جيداً حتى يتحول إلى خليط مع زيت جوز الهند ، وتدهن الأظافر جيداً وتترك لمدة عشر دقائق.
العناية بالأظافر في المنزل ، أدوات العناية بالأظافر ، وصفات العناية بالأظافر
