كيفية علاج انقسام الساقين
فيما يلي بعض الطرق البسيطة لعلاج القدم المتشققة وتوفير بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها ، ستعود قريبًا إلى قدميك وتشعر بالراحة:
قم بزيادة كمية الماء التي تشربها يوميًا
عندما تشق كعبك ، خذ زجاجة من الماء واملأها وابدأ في الشرب على فترات خلال اليوم ، يجب عليك فحص بشرتك حيث أن حوالي لتر واحد من الماء خلال النهار أو أكثر في المناخات الجافة ، والحفاظ عليها رطبة بشكل صحيح يمكن أن تذهب. طريق طويل في منع أو تخفيف الجلد الجاف المتشقق.
ابق رطبًا دائمًا
إذا كنت ترغب في منع أو علاج الكعب المتشقق ، فإن الحل هو البقاء رطبًا استخدم مرطبًا جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا وربما أكثر على الرغم من وجود العديد من المرطبات والكريمات الواقية وأن هناك العديد من الأسباب لاستخدام أنواع معينة ، أحدها أكبر كائن. المشاكل التي يواجهونها هي عدم الاتساق “. ضعي مرطبًا على قدميك كل يوم ، مرة في الصباح ومرة قبل الخلود إلى الفراش ليلًا ، فهذا سيساعدك على الاحتفاظ برطوبة بشرتك وتقليل فقدانها. قال Vaseline ، وهو طبيب أمراض جلدية في Billboard ، إذا كنت بحاجة إلى ترطيب قوي ، فإن المنتجات المسدودة مثل الفازلين (عادة ما تكون مدرجة على أنها هلام البترول على ملصق المكونات) ستبقى على الجلد وتعمل كحاجز وقائي لمنع فقدان الرطوبة.
شراء الجوارب
إذا كنت لا ترغب في ارتداء الجوارب اليومية فقط لحماية كعبك ، يمكنك أيضًا اختيار زوج من الجوارب المصممة للأحذية الجافة ، متشققة للحصول على تأثير رطوبة إضافي ، حيث يحتوي هذا الخيار في الغالب على بطانة تستخدم الألوة فيرا وفيتامين هـ. ، وزبدة الشيا لترطيب بشرتك بقوة. هذه ليست جواربك اليومية ، لذلك فهي لا تشعر بالنعومة والراحة وبدلاً من ذلك تشعر بالقليل من المطاط في البداية ، ولكن حرارة الجلد تنشط عند إطلاق المكونات الطبية ، وكلها. ستحصل القدم أيضًا على فوائد التوسيد ، وليس كعبك فقط.
استخدم حمام القدم
ينصح الأطباء بنقع القدمين قبل إزالة المسامير ، ولكن يجب أن يتم ذلك بعد التئام الجرح.هناك العديد من الخيارات التي يمكن شراؤها من بعض محلات التجميل التي تحتوي على زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام العناصر التي لديك بالفعل في المنزل مثل الحليب والعسل. هذا يساعد على تنعيم البشرة ، لذلك لا تفركها بقوة عندما تبدأ في الشعور بالملل لأنك لا تريد تقشيرها كثيرًا. ”
استخدم الخفاف للتقشير
يفضل استخدام حجر الخفاف عند التقشير بعد نقع قدميك لأنه يساعد في حماية أي مناطق جافة أو أظافر. على الرغم من أن الأظافر يمكن أن تكون واقية ، فإنها عندما تصبح سميكة جدًا ، فإنها تفقد مرونتها وتتشقق عندما تتحرك “.
تأكد من إبقائها نظيفة “. إذا كنت تستخدم حجر الخفاف بانتظام مرة كل أسبوعين ، قم بنقع الحجر في منظف أو مبيض واشطفه وتلك الفجوات التي تترك لفائف الجلد الطبيعية يمكن أن تملأ بالجلد الميت وتوفر مكانًا للبكتيريا. ”
ارتدِ أحذية مغلقة من الأمام
لأن الأحذية المفتوحة والصنادل يمكن أن تسبب تشققات في الكعب وتجعله أسوأ.
استخدم قناع القدم بالعسل
العسل مطهر طبيعي يساعد على التئام القدمين المتشققة وخصائصه المهدئة تساعد على تجديد شباب الجلد
ستحتاج (كوب عسل ، ماء ساخن).
امزج كوبًا من العسل في نصف دلو من الماء الساخن.
انقع قدميك في خليط من الماء والعسل لمدة 15-20 دقيقة.
افرك بلطف.
افعل ذلك بانتظام للحصول على أرجل ناعمة ونضرة.
استخدم أملاح إبسوم
يعمل ملح إبسوم على تنعيم البشرة وتهدئة الأقدام المتعبة ، ويمكن أن يحسن وظيفة حاجز البشرة ، ويقلل الالتهاب ، ويرطب البشرة (نصف كوب من ملح إبسوم ، والماء الدافئ)
ما عليك القيام به
املأ حوض القدم بالماء وأضف الملح الإنجليزي.
انقع الساق المكسورة فيه لمدة 15 دقيقة. فرك لإزالة الجلد الميت.
افعل 2-3 مرات في الأسبوع.
