الرؤوس السوداء هي شكل خفيف من حب الشباب ، يظهر بسبب انسداد المسام وتسمى الرؤوس السوداء لأنها تبدو كنقاط سوداء ناتجة عن الأكسدة. يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء في أي مكان – على أنفك وذقنك وكتفيك وذراعيك. تظهر على وجهك عادة على مناطق الأنف والذقن والجبين.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء على الذقن
هناك عدة عوامل وراء ظهور الرؤوس السوداء على الذقن ، منها:
عدم التوازن الهرمونييمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو الحمل أو الدورة الشهرية إلى ظهور الرؤوس السوداء على الذقن.
ضغط عصبى: الإجهاد يؤثر على الخلايا المنتجة للزيوت. لذلك ، يمكن أن يسبب التوتر بسهولة ظهور الرؤوس السوداء.
اضطراب العقدة الليمفاوية: لأنه يجعل من الصعب على جسمك التخلص من السموم.
سوء التغذية: إذا كنت لا تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فقد يتسبب ذلك في حدوث خلل في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
أقنعة طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء على الذقن:
- قشر بانتظام
يزيل التقشير المنتظم خلايا الجلد الميتة من ذقنك وينظف البشرة بعمق ويحمي المسام من الانسداد. ومع ذلك ، تجنب الإفراط في التقشير لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. استخدم مقشرًا لطيفًا لتقشير الذقن.
2. حمام بخار
تفتح حمام البخار المسام المسدودة وتنقيها من الداخل. ضعي القليل من الماء الساخن في وعاء وجعلي وجهك قريبًا من البخار وغطي رأسك بمنشفة ، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء.
3. تجنب عصر الرؤوس السوداء بأظافرك
هذا السلوك يجعل الحالة أسوأ. بدلًا من ذلك ، استخدمي مزيل الرؤوس السوداء أو اشتري مزيل الرؤوس السوداء.
4. استخدم ملح البحر
ملح البحر مضاد للبكتيريا ، وهو حل رائع للمسام المسدودة. اخلطي ملح البحر مع بضع قطرات من عصير الليمون وقليل من الماء ثم افركي المزيج على ذقنك. تزيل هذه الوصفة جميع خلايا الجلد الميتة والأوساخ.
5. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي
فيتامين سي مضاد للأكسدة يحمي ويغذي بشرتك ويمنع حب الشباب والرؤوس السوداء. يحارب فيتامين سي الجذور الحرة الضارة ويمنع نمو البكتيريا. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل الفلفل الأحمر والبابايا والفراولة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. يمكنك أيضًا تناول مكمل فيتامين سي للمساعدة في تعزيز الكولاجين.
6. تطبيق قشر البرتقال
جفف قشر البرتقال ثم اسحقه حتى يتحول إلى مسحوق. اصنع معجونًا باستخدام بعض الماء وضعه على ذقنك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
إزالة الرؤوس السوداء على الذقن إزالة الرؤوس السوداء على الذقن إزالة الرؤوس السوداء على الذقن إزالة الرؤوس السوداء على الذقن إزالة الرؤوس السوداء على الذقن السوداء على الذقن ،
