يعتبر الزبادي من أهم المكونات النشطة لصحة الجلد وحيوية الشعر. يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين ب المركب. لذلك فهو يتغلغل بعمق في خلايا الجلد وبصيلات الشعر ليوفر لها ترطيبًا عميقًا ، كما أنه من أهم طرق الوقاية من العوامل الخارجية التي تسبب الجفاف الشديد.
اكتشف أهم الفوائد الجمالية واستخدامات الزبادي.
1. علاج قشرة الرأس
قشرة الرأس مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء والفتيات ، يمكنك استخدام الزبادي للتخلص منها نهائياً.
المكونات المطلوبة
نصف كوب زبادي
خطوات التحضير
1- استخدمي الزبادي لتدليك فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيداً بالشامبو.
2. تقليل تساقط الشعر
يحتوي الزبادي على فيتامين ب 5 وفيتامين د اللذين يعملان على تغذية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر.
المكونات المطلوبة
نصف كوب زبادي
3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة المطحونة
خطوات التحضير
1- اخلطي الزبادي مع بذور الحلبة المطحونة للحصول على خليط ناعم.
2- باستخدام فرشاة ، وزعي الخليط الناتج على خصلات الشعر واتركيه لمدة ساعة كاملة قبل شطفه بالشامبو المناسب.
3. مكيف الشعر الطبيعي
إذا سئمت من استخدام مكيفات الشعر التجارية الغنية بالمواد الكيميائية ، فإن الزبادي هو الخيار الأمثل لترطيب شعرك وتغذية الجذور.
المكونات المطلوبة
3 ملاعق كبيرة من الزبادي
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
خطوات التحضير
1- امزج جميع المكونات معًا في وعاء عميق.
2- وزعي الخليط الناتج على خصلات الشعر واتركيها لمدة ساعة كاملة قبل شطفها بالشامبو المناسب.
4- علاج حروق الشمس
لاحتوائه على البروتين ، يساعد الزبادي في علاج حروق الشمس وتهدئة احمرار الجلد. كما أن لها خصائص ترطيب تساعد في علاج حروق الشمس وتجديد خلايا الجلد.
المكونات المطلوبة
1 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة صغيرة عسل أبيض
خطوات التحضير
1- امزج الزبادي مع العسل الأبيض للحصول على خليط متجانس.
2- يوزع الخليط الناتج على بشرة الشخص ويترك لمدة 15 دقيقة.
3- اشطف الوجه بالماء البارد وكرر وضعه يومياً.
5. إزالة الهالات السوداء
يعتبر الزبادي من العلاجات الفعالة في التخلص من الهالات السوداء ، لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، ويعمل على تقليل انتفاخ الجفن.
المكونات المطلوبة
1 ملعقة صغيرة زبادي
كرات القطن
خطوات التحضير
1- اغمسي كرات القطن في اللبن وضعيها على محيط العين لمدة 10 دقائق.
2 – افعلها يوميا للحصول على أفضل النتائج.
6. التخلص من التصبغات واسمرار الجلد
حب الشباب والبثور من المشاكل المزعجة التي تترك ندبات مزعجة على الجلد. يعتبر خلط الزبادي مع عصير الليمون من أفضل الطرق لتبييض البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
المكونات المطلوبة
1 ملعقة كبيرة زبادي
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
خطوات التحضير
1- اخلطي الزبادي وعصير الليمون في وعاء صغير.
2- وزعي المزيج الناتج على البقع الداكنة مع تجنب منطقة محيط العين.
3- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
7. علاج فعال لحب الشباب
إن محتوى الزبادي من حمض اللاكتيك والزنك الغني يجعله علاجًا رائعًا للوقاية من البثور وحب الشباب.
المكونات المطلوبة
1 ملعقة كبيرة زبادي
كرات القطن
خطوات التحضير
1- اغمسي كرات القطن في اللبن وضعيها على الأماكن التي يظهر فيها حب الشباب دون وضعها على أي منطقة أخرى من الجلد.
2- اتركي البشرة طوال الليل ، ثم اشطفي الوجه بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
8. تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
يعمل حمض اللاكتيك في الزبادي كمقشر فعال للتخلص من طبقات الجلد الميت التي تراكمت على سطح الجلد ، مما يعمل على تجديد خلايا الجلد وتحسين حيويتها. لمنع التجاعيد ، جربي هذا القناع الفعال.
المكونات المطلوبة
2 ملاعق كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
خطوات التحضير
1- اخلطي الشوفان مع اللبن ، ثم اتركيه لبضع دقائق حتى تحصلي على خليط متجانس.
2- يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة 15 دقيقة قبل فركه جيداً للتخلص من طبقات الجلد الميتة ، ثم يشطف بالماء البارد.
9. ترطيب البشرة
يحتوي الزبادي على العناصر الغذائية التي لا ترطب بشرة الوجه بعمق فحسب ، بل تساعد أيضًا في تحسين ملمس البشرة وتحسين مرونتها.
المكونات المطلوبة
4 ملاعق كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة كاكاو
1 ملعقة صغيرة عسل أبيض
خطوات التحضير
1- امزج جميع المكونات معًا للحصول على تناسق متجانس.
2- يوزع الخليط الناتج على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة 30 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
