يلعب العمل دورًا مهمًا في حياتنا كلها ؛ يضمن الربح الذي نحققه منه بقاء الضوء في منازلنا ، وأن هناك طعامًا على مائدتنا ، وأن صندوق الادخار لدينا ممتلئ لوقت الحاجة ، ولكن أصبح من الصعب في الوقت الحاضر أن يكون لدينا حياة شخصية وتوازن العمل. حياة تجارية سريعة الخطى.
أصبح فصل العمل عن حياتنا الشخصية أمرًا صعبًا بشكل متزايد حيث أصبحنا أكثر ارتباطًا ببعضنا البعض من خلال التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي ؛ كان من الشائع التحقق من رسائل البريد الإلكتروني باستمرار ، وإجراء مكالمات العمل على مائدة العشاء ، والعمل على أجهزة الكمبيوتر المحمولة في عطلة نهاية الأسبوع.
كيف أصبح هذا مقبولا؟
يتوقع أرباب العمل من موظفيهم بذل المزيد من الجهد ، مما يعني المزيد من الضغط لتحقيق نتائج أفضل ؛ يؤدي هذا إلى زيادة ساعات العمل على حساب الوقت الذي تقضيه في المنزل ، وتقع على عاتقك كمدير أعمال مسؤولية مساعدة أعضاء فريقك على التعامل مع متطلبات عملهم وحياتهم الشخصية ، وقد لا يزال موظفوك الأكثر تفاعلاً يكافحون للعثور على ذلك الرصيد. .
ما مدى أهمية التوازن بين العمل والحياة؟
يعد الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة أمرًا مهمًا للصحة والعلاقات ، فضلاً عن تحسين إنتاجية الموظف وأدائه ؛ ببساطة ، عندما لا ينظر موظفوك إلى العمل على أنه عمل روتيني ممل ، فإنهم سيعملون بجهد أكبر ، ويتجنبون الأخطاء ، وسيكونون أكثر عرضة لأن يصبحوا مدافعين عن علامتك التجارية.
اليوم ، يُنظر إلى الأعمال التجارية المشهورة بتشجيع التوازن بين العمل والحياة على أنها جذابة للغاية ، لا سيما عندما تفكر في صعوبة جذب العمال الشباب والاحتفاظ بهم هذه الأيام.
يقترح أكسفورد إيكونوميكس أن “استبدال موظف يكلف في المتوسط 30 ألف جنيه استرليني ، ويستغرق الأمر ما يصل إلى 28 أسبوعًا لمواكبة وتيرة العمل”. ؛ سيساعدك التركيز على تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل على جذب مجموعة مواهب قيّمة من الموظفين الجدد وزيادة معدلات الاحتفاظ بهم. سيوفر هذا الوقت والمال ، ويضمن مستوى عالٍ من المواهب داخل المنظمة.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من المهم لكل من الموظفين والمؤسسة إيجاد توازن بين الحياة الشخصية وحياة العمل:
1. مشاكل صحية أقل:
تتعرض حياتنا الاجتماعية للخطر عندما نشعر بالتوتر والإرهاق ، وكذلك صحتنا الجسدية والعقلية ، ولا يخفى على أحد أن صحتنا تتدهور عندما نشعر بالتوتر والتعب.
يمكن أن يؤدي عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية إلى أعراض مختلفة يمكن أن تؤثر على صحتنا ، من الأنفلونزا إلى الحالات الصحية الخطيرة ، مثل السكتات الدماغية ومشاكل الجهاز التنفسي ؛ أفادت دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية على أكثر من 10000 مشارك أن الموظفين الإداريين الذين عملوا ثلاث ساعات أو أكثر بعد ساعات العمل لديهم خطر متزايد بنسبة 60٪ للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين لم يعملوا لساعات إضافية.
إن تشجيع الناس على الاعتناء بأنفسهم وتحقيق التوازن في حياتهم سيقلل بشكل كبير من المشاكل الصحية والتغيب ، ويضمن أداءً أكثر كفاءة داخل المنظمة أثناء ساعات العمل ، ويشجع الموظفين على أن يصبحوا جزءًا منها وثقافتها.
2. زيادة الإدماج:
ستزيد من مستوى مشاركة موظفيك إذا ساعدتهم على تحقيق التوازن المثالي بين العمل والمنزل ، وهذا له عدد من الآثار الإيجابية ؛ وفقًا لمسح عالمي أجرته شركة الخدمات المهنية Towers Perrin: “الشركات التي لديها موظفين شهدت فرقًا بنسبة 52٪ تقريبًا من حيث الأداء المحسن في الدخل التشغيلي”. بالإضافة إلى ذلك: “حسّنت الشركات ذات المستويات العالية من مشاركة الموظفين دخلها التشغيلي بنسبة 19.2٪ ، بينما انخفضت الشركات ذات مشاركة الموظفين المنخفضة بنسبة 32.7٪”.
سيؤدي وجود قوة عاملة ملتزمة إلى دفع موظفيك للعمل بجهد مضاعف بالنسبة لك وسيحمي منتجك وعلامتك التجارية بإخلاص ، كما أوضحت مجموعة Temkin ، التي أشارت إلى أن “الموظفين من المرجح أن يظلوا موظفين 2.5 متأخرًا”. مرة واحدة ، إذا كانت الإجابة بنعم. شيء يجب القيام به بعد انتهاء يوم العمل العادي “.
3. احتراق وظيفي أقل:
نشعر جميعًا بالتوتر من وقت لآخر ، وهذا أمر لا مفر منه ، ومع ذلك ، يمكن تجنب الإرهاق الوظيفي في مكان العمل ، ويجب عليك بذل الجهود لضمان عدم حدوث ذلك لموظفيك ؛ تحدث إصابات العمل عندما نشعر بالإرهاق وعدم القدرة على مواكبة المطالب المستمرة ، ويمكن أن تؤثر هذه العواقب السلبية على كل جانب من جوانب حياتنا.
عدم القدرة على فصل العمل عن المنزل سيزيد بشكل كبير من فرصة نشوب حريق ؛ لهذا السبب من المهم تشجيع موظفيك على أخذ إجازة وترك مشاكل العمل في العمل.
4. أعلى
عندما نحقق توازنًا صحيًا بين العمل والحياة ونحافظ عليه ، فإننا نطور قدرة أكبر على التركيز على إكمال المهمة التي في متناول اليد. لا تقلق بشأن الموازنة بين العمل والمنزل.
من خلال تشجيع موظفيك على تحقيق هذا التوازن ، ستخلق بيئة يلتزم فيها الجميع بأداء وظيفتهم ، مما سيحسن الاحتفاظ بالموظفين ، والإنتاجية ، وزيادة الأرباح في نهاية المطاف.
الآن بعد أن عرفت سبب أهمية التوازن بين العمل والحياة ، يمكنك استكشاف كيف يمكنك التأكد من أن موظفيك يتمتعون بتوازن صحي بين العمل والحياة.
نصائح لتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة:
1. شجع الموظفين على أخذ إجازة:
الاجازات ليست رفاهية بل ضرورة. ستسمح لك الإجازات بالتوقف عن العمل والاستمتاع بوقتك وهي فرصة رائعة لاستعادة طاقتك واستعادتها ، وهو أمر ضروري لمساعدة الموظفين على تحسين الإنتاجية والتركيز عند عودتهم. عمل.
تظهر معظم الدراسات أن الإجازات تزيد من إنتاجية الشركة وتقلل من التوتر ، وقد أعدت جمعية علم الاجتماع الأمريكية تقريرًا يشير إلى أن المزيد من الإجازات تقلل من التوتر لدى الناس.
طريقة فعالة لتشجيع موظفيك على أخذ إجازة هي تنفيذ نظام “خذها أو افقدها” ؛ بحيث لا يتم ترحيل أي عطلة غير مستخدمة إلى العام التالي ، ولا يتم دفعها من المال.
2. شجع الموظفين على أخذ فترات راحة قصيرة خلال اليوم:
إذا لم يكن خيار أخذ إجازة متاحًا للموظفين ، فمن المهم تشجيعهم على أخذ استراحة قصيرة خلال اليوم ؛ نظرًا لأن جسم الإنسان ليس مصممًا للنظر إلى الشاشة الساطعة لساعات متتالية ، فهذا أمر سيء لصحتنا العقلية والجسدية.
لتحقيق ذلك ، ضع في اعتبارك إنشاء غرفة ألعاب حيث يمكن للأشخاص التواصل الاجتماعي وإبعاد عقولهم عن العمل ، ثم فكر في تشجيع الموظفين على القيام بتمارين خفيفة أثناء النهار ، وعقد اجتماعات خارج المكتب ، أو يمكنهم حتى الخروج كمجموعة لحضور في حين. اشرب القهوة ، وتوظف بعض الشركات الرائدة الآن ممارسين للتأمل لمساعدة موظفيها على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
سيكون لكل هذه التقنيات تأثير إيجابي على أداء الفريق والإنتاجية والسعادة في مكان العمل.
3. اطلب مشورة الموظفين:
إذا كنت تكافح من أجل التوصل إلى طرق مبتكرة لتحسين التوازن بين العمل والحياة لموظفيك ، فمن الجيد الحصول على آرائهم بشأنها. من خلال التعاون مع فريقك ، ستتعلم المزيد حول طريقة تفكيرهم وستكون قادرًا على العمل معهم بشأن الاستراتيجيات بشكل أكثر فاعلية في المستقبل.
للمساعدة في تسهيل هذه المناقشات ، ضع في اعتبارك عقد اجتماعات منتظمة ، أو تنفيذ برامج التغذية الراجعة لثقافة العمل في الوقت الفعلي التي تقيم الموقف بناءً على البيانات. التوازن الصحيح.
4. مارس ما تبشر به:
إذا طلبت من موظفيك المغادرة في الساعة 6 صباحًا وعدم العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع ، ولكنك قمت بإرسال رسائل بريد إلكتروني إليهم خلال تلك الفترات ، فسيخلق هذا انطباعًا متضاربًا عليهم ويمارس ضغطًا إضافيًا على الجزء الخاص بك. الموظفين لزيادة ساعات عملهم. لذا كن مثالاً يحتذى به ، وانظر كيف انتشرت أساليب عملك في جميع أنحاء المنظمة.
فرنسا لديها قانون يسمى “الحق في قطع الاتصال” ، والذي يضمن أن كمية العمل المنجز خارج ساعات العمل محدودة ، وقد يكون من الجيد تنفيذ أمر مماثل في مكان عملك.
من المهم احترام التوازن والخصوصية في حياة الموظفين عندما يكونون بعيدين عن المكتب ؛ وهذا يعني أنه لا يجب عليك الاتصال بهم خارج ساعات العمل ، للسماح لهم بأخذ إجازة وإعادة شحن طاقتهم التي استنفدت بسبب ضغوط العمل اليومية.
منجز:
يقضي معظمنا جزءًا كبيرًا من وقتنا في العمل ، ونتركه يهيمن علينا ويتجاوز كل جانب من جوانب حياتنا ؛ لذلك من الضروري تحقيق التوازن الصحيح واستخدامه في مكان عملك ؛ سيعطيك هذا والموظفين فرصة لأخذ قسط من الراحة ، مع إيلاء نفس القدر من الاهتمام لحياتك الشخصية أيضًا.
أخذ القليل من المبادرة عندما يتعلق الأمر بالموازنة بين الحياة الشخصية والعملية لموظفيك سيساعدك على إحراز تقدم كبير نحو بناء فريق منتج وجذاب.
