العواطف صوت القلب:
“العواطف صوت القلب”. كان المعهد الوطني للزواج في برانسون بولاية ميسوري أول من استخدم هذه العبارة التي تحمل معنى جديًا للغاية ، كما قيل بالفعل عن أهمية الاستماع إلى صوت مشاعر شريكنا عندما يتحدث إلينا.
لسوء الحظ ، عادة ما ننظر إلى السطحية في أي صراع في علاقتنا ، لكن علينا أن ننظر بعمق في المشاعر التي أدت بنا إلى هذا الموقف ؛ هناك دائمًا أسباب عميقة مثل تلك التي قيلت أثناء النزاع.
شاهد بالفيديو: اساسيات الذكاء العاطفي بين الزوجين
عندما نفهم بعضنا البعض تمامًا عاطفياً ونهتم بحالة قلوبنا ، يمكننا القيام بما يلي:
- اعمل على بناء أساس من الثقة ، بحيث يكون لكل فرد مساحة للتعبير عن مشاعره.
- الشعور بالاسترخاء والانفتاح والتعاون.
- شعور بالسعادة والانفتاح في الروح والقلب.
قد يكون هذا سهلًا جدًا ؛ يمكننا اختيار الطريقة التي نتصرف بها في علاقاتنا ؛ وهو ما يضع التواصل العاطفي لنا تمامًا ، وهذا يثير الأسئلة التالية:
- هل تختار التصرف بطرق من شأنها أن تعرقل أو تعزز علاقتك؟
- هل ستقلق بشأن المشاكل ، أم ستقرر حلها؟
- هل ستقمع جرحك ، أم ستختار مواجهته وتركه يذهب؟
- هل ستؤذي الشخص الآخر إذا جرحك؟ أم ستختار إصلاحه؟
- هل ستهرب من الشخص الآخر عندما تسوء علاقتك ، أم ستختار احترام العلاقة من خلال معالجة المشكلة؟
- هل ترى نفسك مشوهاً أم ستختار أن ترى نفسك كما يراك الله؟
عواطفنا هي انعكاس لروحنا:
تخبرنا العواطف عن أعمق احتياجاتنا ومعتقداتنا ؛ إنها طريقة أجسادنا لإخبارنا أننا بحاجة إلى شيء ؛ لذلك انظر إلى مشاعرك على أنها معلومات ، وتعرف عليها ، واعرف أيضًا مشاعر شريكك عندما يعبر عنها ؛ هذا التفاهم المتبادل هو أفضل طريقة لتحسين التواصل العاطفي.
