وفي حالة عدم تصديقك لما قاله تايسون ، فهناك الكثير من العبارات والاقتباسات التي تثبت ما قاله ، مثل “من الأفضل أن يكون لديك خطة جيدة اليوم بدلاً من خطة مثالية غدًا.”
ما نريد قوله: عند التحضير للمعركة ، نادرًا ما يستفيد الناس من التخطيط ، ولكن في نفس الوقت ، يعد ذلك ضروريًا للغاية بالنسبة لنا ، ولنبدأ من هذه النقطة ، فالخطط بلا فائدة ، لكن التخطيط ضروري ، ومع تناقض واضح في هذه الجملة ، لكنها صحيحة.
كما ترى ، لا يضع المرء خطة صلبة بعد أن يتعرض لللكم في وجهه ؛ بدلاً من ذلك ، يستمر الجميع في التعرّض للصفع من الحياة حتى يكون لديهم خطة ؛ وهذا يعني أن الحكمة صحيحة في كلتا الحالتين ، فلا شيء يسير كما هو مخطط له ، لكن عدم وجود خطة لا يعني أن الأمور ستتحسن ؛ على العكس من ذلك ، تسوء الأمور عندما لا يكون لديك خطة ؛ هذا لأنك لا تعرف إلى أين تذهب عندما لا يكون لديك خطة.
الخطة هي بمثابة خارطة طريق تنتهي بتحقيق الأهداف الكبيرة. لذلك إذا كان لديك أهداف ، فأنت بحاجة إلى خطة ، ولكن إذا كنت تريد أن تعيش حياة عشوائية ، خالية من الخطط وتعيش كما تريد ، لكن هذا بالتأكيد ليس ما تريده ؛ لذا ، إذا كنا سنأخذ الصفعات من الحياة ، ولا يزال لدينا أحلام نرغب في تحقيقها ، فكيف سنكون قادرين على التخطيط بشكل فعال ثم وضع الخطة موضع التنفيذ؟ الجواب سهل. علينا أن نتعامل مع ضربات الحياة ، وعندها سنرى أننا وصلنا إلى وجهتنا.
كيف تساعدك الخطة على التعامل بثقة مع صعوبات الحياة؟
هل شعرت يومًا أنك فقدت السيطرة على الأشياء؟ هل تشعر أحيانًا أنك تفقد السيطرة على حياتك وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك؟
لا تقلق ، لقد اختبرنا جميعًا هذه المشاعر في وقت ما ، وهذا شعور شائع جدًا ؛ هناك العديد من المشاكل. فشل العلاقات ، مشاكل الأسرة ، كل المشاكل المستمرة التي تجعلنا نشعر وكأننا نفقد السيطرة على حياتنا ونعتقد أننا نتجه نحو كارثة.
إنه شعور مزعج ، عندما تشعر أنك تفقد السيطرة على حياتك ، ولسوء الحظ ، من الشائع جدًا أن لا يشعر أحد بالمرارة.
عندما نفقد السيطرة على حياتنا نصاب بصدمة شديدة وبشكل مستمر ، وفجأة نشعر بعبء ثقيل من الأفكار وننسى هذا العبء لبضع دقائق ولكن يحدث شيء ما يذكرنا مرة أخرى. ثم نذهب إلى العمل ونواجه المشكلة بشجاعة. هذا ما يجعله ينتقل من عقلنا الباطن إلى أفكارنا الواعية ، وبحلول نهاية اليوم ، نشعر بالإرهاق من التفكير في مشكلتنا طوال اليوم ، ونذهب إلى الفراش متعبين وقلقين بشأن المشكلة ، ثم نستيقظ مشكلة. في صباح اليوم التالي لفعل الشيء نفسه.
على سبيل المثال المشاكل المالية؛ لنفترض أنك تريد شراء منزل ، ولسوء الحظ – بناءً على راتبك – تبدو ملكية المنزل مستحيلة ، ثم تخسر المكافأة ربع السنوية التي عادة ما توفرها في البنك ، ثم تتعطل سيارتك ويتعين عليك إنفاق المال لإصلاحها.
من المؤكد أن هناك العديد من المشاكل بما يكفي لتجعلك تشعر بالهزيمة ولا بأس من البكاء على حظك قليلاً ، وتقول ، “لن أكون منزلاً ، ليس هناك أمل في ذلك.”
لسوء الحظ ، يتحول بؤسك إلى لامبالاة ، فأنت تتوقف عن محاولة تحقيق هدفك وليس لديك طاقة أو رغبة في المحاولة مرة أخرى ، ولكن إذا قرأت بعناية ، فربما تكون قد لاحظت في مثالنا أنه كان لديك أي خطة من البداية للحصول عليها. ملكية أ. الوطن ، كان مجرد أمنية أو حلم لامتلاكه دون خارطة طريق لتحقيق هذا الحلم.
لذلك ، كل يوم في حياتنا نعيشه بدون خطة نتبعها ، وكل يوم يمر بمشاهدة كيف تتحقق أحلامنا بحزن ، يبدو الأمر وكأن الحياة تهزمنا. التعديل في القضية تريد شراء منزل ، لكن لا يمكنك الحصول على الدفعة المقدمة ، ولكن يمكنك استخدام بعض الحكمة لحل هذه المشكلة عن طريق تقسيمها إلى أجزاء صغيرة.
أولاً ، تدرك أنك بحاجة إلى توفير 2000 دولار إضافي شهريًا لمدة 12 شهرًا لشراء المنزل ، وبسبب مهاراتك ، فأنت تدرك على سبيل المثال أنك جيد في تصميم الويب ، ثم تبدأ في العمل في وظيفتين أخريين لتصميم الويب. براتب 50 دولارًا في الساعة ؛ أي أنه سيتعين عليك العمل 40 ساعة في الشهر لتوفير 2000 دولار ؛ هذا يعني أن تعمل 10 ساعات في الأسبوع ، وبحلول نهاية العام ، ستكون قد وفرت ما يكفي لشراء منزل.
بافتراض وجود مشاكل غير متوقعة حدثت لك ، ستجد أنه يمكنك التعامل معها بمرونة من خلال وجود خطة ، لنفترض أنك ستخسر مكافأتك ربع السنوية ؛ هذا يعني أنه يجب عليك دفع 2000 دولار إضافية بطريقة ما ، وتقول إن سيارتك بحاجة إلى بعض الإصلاحات ؛ سيكلفك هذا 500 دولار إضافية.
بالعودة إلى خطتك ، لديك خيار من خيارين: الأول هو تمديد جدول خطتك إلى 13 شهرًا بدلاً من 12 شهرًا ، أو زيادة ساعات العمل الإضافي إلى 44 ساعة شهريًا في المركز 40 ساعة ؛ لذلك تحتفظ بجدول خطتك لمدة 12 شهرًا ، والآن ترى مدى سهولة التخطيط.
شاهد الفيديو: 6 طرق لمساعدتك على التخطيط لحياتك
عدم التخطيط يعني الإرهاق النفسي:
كما رأينا ، يعني التخطيط أن تكون لديك سيطرة أكبر على حياتك ، وعلى العكس من ذلك ، فإن عدم وجود خطة يعني دائمًا الاستعداد لتحمل صفعات الحياة.
حتى عندما تأتي المفاجآت في طريقنا في الخطة التي وضعناها ، تسمح لنا الخطة بالتعامل مع هذه المفاجآت غير السارة دون الشعور بالإحباط أو فقدان السيطرة ، ونحتاج فقط إلى تعديل الخطة لتلبي الظروف الجديدة والمضي قدمًا.
مثال آخر على ذلك هو الكورتيزول ، هرمون التوتر ، نتيجة للعملية التطورية التي جعلتنا نتكيف مع الأخطار باستخدام آلية القتال والفرار. هذا ما ساعد البشرية على البقاء على قيد الحياة لمدة 200000 سنة ، ولكن في عالمنا الحديث ؛ نادرا ما يكون هناك خطر قاتل هذا الهرمون هو تهديد حديث لصحتنا وليس ضرورة لبقائنا ، ونحن الآن نرفع مستويات الكورتيزول لدينا عندما ننام أو عندما نواجه رؤسائنا الغاضبين. لذلك ، يصبح هذا الهرمون خطرًا على حياتنا.
′ لا تجعله يتعرض للهجوم ، و ماذا او ما. والسبب في إجهادهم هو أنهم لا يعرفون ما يدور حول موقعهم أثناء الليل.
ما يدعم فرضيتنا هو أن نفس الدراسات وجدت شيئًا آخر ، وهو أن الجنود الذين كانوا متأكدين بنسبة 100٪ من أنهم سيتعرضون للهجوم ، عانوا من مستويات أقل من هرمون الكورتيزول ، واقترحت الدراسة أن الجنود الذين يعرفونهم بالتأكيد سيكونون كذلك. هاجم. التخطيط للخطة ثم تنفيذها ؛ أدركوا أنه لم يكن لديهم وقت للشعور بالتوتر أو القلق ، فقد كانوا مشغولين بالتحضير للإضراب ؛ لذلك فلا عجب أنك تشعر وكأنك تفقد السيطرة على حياتك عندما لا يكون لديك خطة.
بمجرد أن يكون لديك خطة ، لا تقلق بشأن المفاجآت:
لقد اتفقنا على أنه عندما لا يكون لديك خطة في حياتك ، فإنك دائمًا ما تشعر بالضيق من الحياة ، واتفقنا أيضًا على أن تنفيذ خطة غالبًا ما يؤدي إلى مفاجآت غير سارة لم تكن تتوقعها ، وبالطبع يمكن أن تنزعج.
لكن يجب أن تتذكر أن المفاجآت غير السارة ستحدث على أي حال ؛ لذلك ربما عندما تتعلم تلقي هذه الصدمات بأيدٍ مفتوحة ، قد تتعلم كيفية استخدام هذه الصدمات لصالحك.
يتعرض الملاكمون لللكمات كثيرًا أثناء التدريب ، وهذه هي الطريقة الوحيدة لتعلم كيفية تجنب اللكمات في المستقبل ، ونفس الشيء يحدث في الحياة. وهذا يعني أن الطريقة الوحيدة لتنفيذ خطة ناجحة في الحياة ، وهي الخطة التي ستؤدي إلى تحقيق أكبر طموحاتك ، هي تعلم كيفية التعامل مع ضربات الحياة والخروج من كل معركة بمزيد من القوة.
شاهد بالفيديو: كيف تتغلب على صعوبات الحياة بنجاح؟
قد تفشل خطتك الأولى ، وكذلك الثانية والثالثة ، ولكن بمرور الوقت ، ستراكم الخبرات نتيجة للفشل ، وستعلمك هذه التجارب بكيفية المضي قدمًا في تنفيذ الخطة على الرغم من الظروف المعاكسة. قد يأتي في طريقك. لذلك ، من الضروري جدًا أن نسيطر على الأشياء في حياتنا ، ونحدد أهدافنا ، ونرسم خطة لتحقيقها ، ثم ننفذ هذه الخطة على أرض الواقع.
في النهاية ، لا يمكن تحقيق الأهداف والتطلعات إلا من خلال تنفيذ الخطة والمحاولة مرة أخرى ؛ لذا ، إذا كنت تشعر أنك تفقد السيطرة على حياتك بطريقة ما ، وإذا كنت تشعر أن الحياة تؤثر عليك حقًا ، فربما حان الوقت لمراجعة خطتك.
لكن يجب أن تكون لديك ثقة ، بعد أن تكون لديك خطة وفي كل مرة تعيد فيها تقييم أهدافك ، قم بمراجعة خطتك لتحقيقها وتعديلها في ضوء التطورات التي تحدث في حياتك ، ستظل دائمًا لديك هذا الشعور بالثقة ، وستفعل ذلك. تشعر أن الحياة لها معنى.
لكن عليك أن تكون صادقًا مع نفسك وتتأكد من أن خطتك قابلة للتطبيق. لا يعني هذا أن الخطة يجب أن تكون سهلة وخالية من المتاعب ، ولكن التفكير بالتمني هو مثل تفكير الحلم الوردي ، إنه أمر سيء للغاية. بدون أي خطة.
