مفهوم شرود الذهن:
إنه عيب بسيط يؤثر على وظيفة الانتباه ؛ يؤثر على قدرة الطفل الحسية واستجابته للمنبهات الخارجية من حوله مما يقلل من إحساسه بالمكان والزمان الحاليين. الأطفال الصغار غالبًا ما يكون لديهم خيال واسع ؛ مما يجعلهم أكثر عرضة لشرود الذهن من غيرهم ، ومن أبرز أعراض شرود الذهن عند الأطفال:
- فشل الطفل في إكمال نشاط معين يقوم به حتى النهاية ، والانتقال فجأة من نشاط إلى آخر دون إكمال النشاط السابق.
- يعاني الطفل من مشكلة المثابرة والتحمل المستمرة.
- الطفل مشتت عقليا.
- دائمًا ما ينسى الطفل السيئ التنظيم أشياءه.
- إن ذاكرة الطفل قصيرة العمر ، ويمكن ملاحظة ذلك بوضوح عند التعلم ، فضلاً عن ضعف التركيز.
- غالبًا ما يميل الأطفال في هذه الحالة إلى محو ما يكتبونه عندما يتم تعليمهم الكتابة.
أسباب شرود الذهن عند الأطفال:
كل مشكلة نفسية يتعرض لها الطفل أو الإنسان بشكل عام لها أسباب ، وأسباب الشرود الذهني هي:
1. قلة نوم الطفل:
تشير الدراسات إلى أن الطفل الذي يتعرض للأرق باستمرار سوف يجهد جسده ويصبح مضطربًا ويفقد قدرته على التركيز أثناء التعلم والدراسة. ويرجع ذلك إلى خلل في نشاط أعضاء الجسم مما يؤدي إلى نقص في الإدراك.
2. الحالة النفسية للطفل:
يؤثر الطفل مثل الكبار على حالته النفسية في حياته ونشاطه اليومي ، لذا فإن حالة الشرود الذهني يمكن أن تكون بسبب القلق النفسي والتوتر العصبي الذي يتعرض له الطفل من قبل والديه من أجله ؛ شيء يجعله يفتقر إلى الرقة والتعاطف والحب والحماية ، أو أن هناك مشاكل مادية تؤدي إلى حرمان الطفل من بعض الأشياء.
3. وجود الطفل في بيئة غير مريحة له:
مثل بيئة مليئة بالموسيقى أو الفوضى أو الضوضاء أو مكان غير مريح ؛ قد تكون الإضاءة ضعيفة أو شديدة البرودة أو ساخنة ولا يمكن النوم بشكل مريح هناك ؛ الذي دائما يصرف انتباهه.
4. يعاني الطفل من مشاكل عضوية واضطرابات صحية مزمنة:
مثل مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وفقر الدم ، أو مشاكل العين والأذنين ، وغيرها من الأمراض التي تؤثر على قدرة الطفل على الانتباه والتركيز والإدراك.
5- اعتماد الطفل على طعام غير صحي وتناول أطعمة ضارة بصحته:
يمكن اعتبار الغذاء الصحي عاملاً رئيسياً في تحديد مزاج الطفل ونشاطه العقلي ؛ هذا لأنه يمنحه الطاقة التي يحتاجها ويساهم في نمو دماغه ويحافظ على الخلايا العصبية سليمة. غني بالسكريات.
6. سوء السلوك أثناء اللعب:
نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة ينتج عنها سلبية على شخصية الطفل وعلى مستوى التركيز والوعي مثل وضع الألعاب في فمه ؛ وذلك لأن العديد من الدراسات تؤكد أن المواد التي تصنع منها الألعاب قد تحتوي على مواد ضارة مثل الرصاص ، فعندما يضعها في فمه تذهب إلى دماغه مسببة تدمير خلايا المخ.
شاهد أيضًا الكثير من التليفزيون في سن مبكرة ؛ تؤكد الدراسات أن مشكلة شرود الذهن لدى الأطفال ستزداد في سن السابعة عندما تزداد ساعات مشاهدة التلفاز من سنة إلى ثلاث سنوات. ويرجع ذلك إلى تأثيره الكبير على نمو الدماغ ، وقد أكد المتخصصون أن كل ساعة يقضيها الطفل في مشاهدة التلفزيون خلال هذا العمر تزيد من خطر الشرود الذهني بنحو 10٪.
7. تكليف الطفل بمهام صعبة:
عندما تكون المهمة التي يُطلب منه القيام بها لا تتوافق مع قدراته الجسدية والعقلية أو لا تهمه ، سيشعر الطفل بالملل بسرعة وسيتحول انتباهه بسهولة إلى أشياء أكثر إثارة.
8. يجد الطفل صعوبة في التعلم:
يشعر الأطفال الذين يعانون من إعاقة في التعلم بالخجل أمام أصدقائهم ويميلون إلى الوقوع في المشاكل لأنهم قلقون من أنهم لا يستطيعون فعل ما يفعله أصدقاؤهم.
معالجة مشكلة شرود الذهن عند الطفل:
حيث أن الشرود الذهني من أهم معوقات تحصيل الطفل التعليمي وتعلمه ، فلا يمكن تجاهل هذه المشكلة ، ويجب اتباع طرق العلاج للتغلب عليها والسيطرة عليها ، ومن هذه الطرق:
- تحرص الأسرة على إبعاد الطفل عن أجواء المشاكل والخلافات ، وحل الخلافات الأسرية عنه ، وتوفير جو من المحبة والاحترام دائمًا ، وإحاطة الطفل بالرعاية المناسبة.
- تحدث دائمًا مع الطفل وإشراكه في بعض المناقشات المناسبة لعمره ؛ حتى لا يشعر أن عائلته بعيدة عنه ، ومن المهم عندما يتحدث إلى الطفل أن ينظر إليه ويركز على عينيه حتى يهتم به ؛ مما يجذب المزيد من الاهتمام والتركيز إليه.
- تنظيم وقت الطفل والجدول اليومي ؛ يُخصص وقتًا للدراسة ووقتًا للعب واللعب ، ومن المهم معرفة مواهب الطفل أو الهوايات التي يحب ممارستها وتخصيص وقت لها ، كما أنه من المهم أيضًا تعويد الطفل على القليل من الرياضة بما يتناسب مع احتياجاته. سن ؛ وذلك لما لها من دور كبير في زيادة الاهتمام والتركيز ، ويجب على الآباء الانتباه إلى نوع الألعاب التي يلعبها الطفل والتأكيد على أن مدة مشاهدة التلفاز يجب أن تكون قصيرة لتجنب آثارها السلبية.
- مخاوف الوالدين فيما يتعلق بالنظام الصحي للطفل ؛ من الضروري تحضير الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل وصحة دماغه وخلايا عصبية ، وتجنب الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة والسكريات والدهون قدر الإمكان.
- عندما يتم وعد طفل بشيء ما ، من الضروري الوفاء بالوعود وعدم الكذب عليه ؛ كأن يعده بالذهاب في رحلة أو إلى مكان يحبه ؛ ولهذا فإن له تأثير كبير على صحته النفسية ، ونظام المكافأة وسيلة جيدة لزيادة تركيز الطفل وتشجيعه على إكمال العمل المطلوب منه.
- يجب أن يعتاد الطفل على النوم مبكرًا في وقت محدد ولا يسمح له بالسهر ؛ وذلك لأن جسمه يحتاج إلى ساعات طويلة من الراحة ليبقى على مستوى عالٍ من النشاط والتركيز.
- استخدام الألعاب التربوية والعقلية التي تعتمد على الذكاء والتفكير. مما ينشط الذاكرة ويجعل الطفل أكثر انتباهاً ؛ مثل الشطرنج الذي يشجع العقل على حل المشكلات ، والكلمات المتقاطعة والألغاز التي تتطلب التفكير واستخدام الذاكرة.
- يجب على الآباء الانتباه ومعرفة كيف يتعلم أطفالهم ؛ هل هو بصري أم سمعي أم حركي؟ هذا لأن الأطفال يتعلمون بطرق مختلفة ، ومن المهم جدًا فهم طريقته لمساعدته على فهم المعلومات بشكل أفضل وزيادة تركيزه أثناء الدرس. إذا كان الطفل يتعلم بصريًا بشكل أفضل من خلال رؤية المعلومات بنفسه ، فيجب السماح له بقراءة هذه المعلومات بنفسه. دراسة.
- قم بتعيين المهام للطفل حسب طاقته ووزعها حسب طبيعة نشاطه.بعض الأطفال لديهم طاقة عالية في الصباح والبعض لديهم طاقة عالية في فترة ما بعد الظهر أو في المساء. يمكن إضافة المهام أو الأنشطة الصعبة خلال الفترة عالية النشاط ، وأنشطة بسيطة يجب أن توضع في وقت النشاط المنخفض.
- قسّم المهام الكبيرة إلى عدة مهام صغيرة متسلسلة ، على سبيل المثال ، بدلاً من مطالبة الطفل بحفظ سلسلة من الصفحات ؛ يمكن تقسيمها إلى عدة عناصر ؛ هذا هو الشعور بأنه قد حقق عندما أنهى الفقرة ويتم تشجيعه على حفظ الفقرة التالية بحيث يكون تركيزه دائمًا مرتفعًا ، أو ، على سبيل المثال ، بدلاً من مطالبتهم بتنظيف ترتيب غرفته ؛ يمكن تقسيم المهمة إلى عدة أيام.
- الاهتمام بصحة الطفل الجسدية ؛ في حالة ملاحظة أي علامات للمرض الجسدي ، يجب فحص الطفل وعلاجه بسرعة لتجنب الآثار السلبية لاحقًا.
- توفير بيئة مريحة للطفل أثناء الدراسة ، بعيدًا عن الضوضاء والموسيقى الصاخبة وكل ما يمكن أن يجذب انتباهه ويثبط تفكيره.
- تلعب المدرسة أيضًا دورًا رئيسيًا في زيادة تركيز الطفل وتشجيعه على الدراسة ؛ من خلال القيام بالأنشطة الترفيهية ، والاهتمام بساعات الرياضة خلال ساعات الدراسة باعتبارها استراحة مثيرة لإعادة شحن الطفل بطاقته ؛ هذا يقلل من إلهائه أثناء تلقي المعلومات. يحتاج المعلمون إلى الاهتمام بتوصيل المعلومات للطلاب بطرق بسيطة تناسب مستواهم العقلي حتى لا يشعر الطفل بصعوبة فهمه. مما يجعله يكره موضوع الدراسة ويزيد من الملل ؛ يزداد شرود ذهنه أثناء الاستماع إلى الدرس ، ويمكن للمدرس إعداد مسابقات للأطفال تكون تعليمية وترفيهية في نفس الوقت. يعد وجود علماء النفس في المدرسة أمرًا ضروريًا للغاية لتوجيه المعلمين إلى الأساليب الصحيحة للتعامل مع الأطفال ولمساعدة الأطفال في التعامل مع المشكلات التي قد يواجهونها أثناء دراستهم.
الأطعمة التي تزيد من التركيز عند الطفل:
من الأطعمة التي تزيد من التركيز عند الطفل نذكر ما يلي:
- الأسماك والمأكولات البحرية والبيض. وذلك لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 والتي تعد عاملاً مهمًا جدًا في زيادة التركيز والذكاء ، ويمكن تحضير هذه الأطعمة بطرق مختلفة حتى لا يشعر الطفل بالملل منها.
- الخضار الورقية الخضراء ، وخاصة السبانخ ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك وبيتا كاروتين وفيتامين لوتين مما يساعد على زيادة التركيز وتنشيط العقل.
- البروكلي ، وهو غذاء محفز للذاكرة. ويرجع ذلك إلى غناه بفيتامين ج والكولين.
- الكركم ، وهو من التوابل التي تحسن أداء العقل وتنشط الذاكرة. يجب إضافته إلى الطعام من وقت لآخر.
- زيت الزيتون ، الذي يحسن أداء الذاكرة ويزيد من قدرة الطفل على التركيز ، يحتاج إلى إضافته بشكل دائم إلى الطعام.
- الشوكولاتة الداكنة ، تتميز باحتوائها على مضادات الأكسدة والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، والتي تفيد في تحسين الوظائف العقلية.
- الموز غني بالبوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة أعصاب الطفل ودماغه.
- الأفوكادو لاحتوائه على حمض الفوليك والدهون التي تفيد دماغ الطفل.
منجز:
يبقى الأبناء المحور الأساسي في حياة والديهم ، وتربيتهم هي أصعب مهمة ، ولكن رغم ذلك فهي مهمة تجلب الكثير من البهجة والسرور ، ومعرفتهم جيدًا وفهم طبيعتهم هي أساس النجاح. لتربيتهم وبناء شخصيتهم.
