كيف تترك انطباعاً إيجابياً في أول يوم عمل؟

كيف نترك انطباع ايجابي في اول يوم عمل؟ وما هي النقاط التي يجب أن نتذكرها لتحقيق ذلك؟ هذا ما سوف تتعلمه أثناء قراءة هذا المقال.

أولاً: ما هو الانطباع الأول؟

الانطباع الأول في علم النفس هو الصورة الذهنية التي نشكلها عن الشخص عندما نلتقي به لأول مرة ، بالطبع هذه الصورة ليست دقيقة تمامًا ؛ بدلاً من ذلك ، ستختلف دقتها اعتمادًا على عدة عوامل ، بما في ذلك المراقب والهدف.

الانطباعات الأولى حسب العديد من المصادر ستؤثر على كيفية معاملة الشخص في العديد من مجالات الحياة بما في ذلك العمل ، وهذا يجعلنا نسأل أنفسنا السؤال التالي:

ما هي أهمية الانطباعات الأولى في العمل؟

الانطباعات الأولى مهمة للغاية في جميع أمور الحياة ، وخاصة العمل ، وقد تعتمد العديد من قرارات التوظيف على الانطباع الأولي الذي يتركه المرء لدى صاحب العمل ، وما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو حقيقة أنه قد يكون من الصعب تغيير هذا الفهم. ؛ لذلك ، يجب أن نستغل الوقت المتاح لإظهار ما يميزنا كمحترفين ، ويجب ألا ننسى أيضًا أن الانطباع الأول الذي يتركه لنا المديرون والزملاء يمكنهم تشكيل مسارنا المهني سيتغير تمامًا في الأيام المقبلة ، وكذلك التأثير على طريقة تعاملهم معنا ؛ لأن هذا الفهم مسؤول عن تشكيل تصور الآخرين الذي يحكمون علينا من خلاله.

ثلاثة أرباع البالغين يتخذون قراراتهم بشأنك في غضون دقائق ، كما أظهرت إحدى الدراسات ؛ لذا تأكد من أنها مثالية.

ثانيًا: كيف تترك انطباعًا إيجابيًا في أول يوم عمل؟

الانطباع الأول في العمل ، كما هو واضح ، مهم للغاية ، ولترك انطباع أول إيجابي في يومك الأول في العمل ، فإليك النصائح التالية:

كن واثقًا بنفسك ، فالثقة بالنفس للشخص العادل تمكنك من التصرف والتعامل مع الآخرين بطريقة معقولة ومناسبة ، والثقة بالنفس ستجنبك التوتر والخوف الذي يجعلك شخصًا عاطفيًا وهذا ما يسبب للآخرين. لتنفيرك.
أن تكون شخصًا نظيفًا ؛ لا يمكنك الحصول على يوم أول إيجابي في العمل إذا لم تكن نظيفًا ؛ لذلك استحم قبل أن تذهب للعمل ، واعتني بنظافة أسنانك ، ولا تنس أن النظافة الشخصية ستنعكس على الثقة بالنفس وتزيدها وتحسنها.
اختر ملابسك بعناية ، فلا يكفي أن تكون الملابس نظيفة ؛ يجب أن تكون منظمة ومرتبة ومتناسبة مع طبيعة عملك.
كن مبتهجا وابتسم للجميع ؛ لأن الابتسامة تجعل وجهك قريبًا من الناس ، وتساعد كثيرًا في كسر الحاجز بينك وبين زملائك الجدد ، لكننا بالطبع لا نعني هنا أن الابتسامة الصفراء غير واقعية ؛ بل نعني الابتسامة العفوية الصادقة ، ولجعل ابتسامتك أكثر صدقًا ، انظر إلى الشخص لمدة خمس ثوانٍ ثم ابتسم.
قل مرحبًا ولا تكن وقحًا ، قدم نفسك لزملائك وتعرف عليهم.
لغة الجسد مهمة أيضًا في الانطباع الأول ؛ لذا ، ضع هذه النقطة في الاعتبار لتترك انطباعًا إيجابيًا في أول يوم لك في العمل. انتبه عندما يتحدث شخص ما معك ولا تنظر بعيدًا. ابتسم بلطف ، أومأ برأسك لإظهار الاهتمام بالمحادثة ، وتجنب. القيام بحركات قلقة مثل النقر بالأصابع أو اللعب بالشعر أو لمس الوجه والرقبة.
ابتعد قدر الإمكان عن الحديث عن شؤونك الشخصية ، ولا تسأل زملائك عن شؤونهم الشخصية أيضًا ، فهذه السلوكيات تجعلك تبدو غريبًا ومتحدثًا.

هل الانطباعات الأولى تدوم؟

أوضح العديد من علماء النفس أن الانطباع الأول له تأثير طويل المدى ، على الرغم من أن هذا الانطباع غالبًا لا يعتمد على الصفات الحقيقية للشخص ؛ بل هو مبني على لغة جسده وإيماءاته وطريقة تصرفه.

ثالثًا: بعض النقاط التي تساهم في تكوين انطباع أول إيجابي:

هناك العديد من النقاط التي تساعد في ترك انطباع إيجابي في يوم العمل الأول أيضًا. سنتعرف عليهم على النحو التالي:

لا تحدق طويلا عند التحدث إلى الآخرين ؛ هذا لأن التحديق في الآخرين يجعلك تبدو عدوانيًا ، وهذا السلوك لا يعطي انطباعًا أوليًا إيجابيًا.
ارفع كتفيك وانظر أمامك وأمام نفسك وانظر إلى أسفل ؛ لأن مثل هذا السلوك يساهم في تكوين انطباع إيجابي عن شخصيتك ، فكر في السياسيين أو الرياضيين أو الفنانين المفضلين لديك ، هل رأيتهم يمشون ورؤوسهم منحنية وأكتافهم مسترخية؟ العكس تماما.
نقطة أخرى مهمة تساعد في تكوين انطباع إيجابي عنك ، وإظهار اهتمامك بالآخرين من خلال لغة الجسد غير اللفظية ، ابتسم لهم ، استمع لمحادثاتهم ولا تقاطعهم وتنتقدهم طوال الوقت.
أظهر التعاطف وتصرف كما لو كنت تحب الشخص الذي أمامك حتى لو كان أول لقاء لك ، يقال أنك إذا كنت تتصرف كما لو كنت تحب شخصًا ما ؛ في النهاية ستراه على أنه حب ، وستتذكر التعاطف كأحد الأشياء المهمة التي تساهم في تكوين انطباع أول إيجابي.
التدريب للاجتماع الأول ؛ هذه هي الطريقة التي تتحدث بها وتمشي وتجلس ؛ سيزيد هذا التمرين البسيط من ثقتك بنفسك ويخفف من توترك.
الابتعاد عن الكآبة. اللقاء الأول ليس المكان المناسب لعرض أفكارك المظلمة وصراعاتك الوجودية ، وللتحدث بإيجابية ومتفائلة.
الابتعاد عن انتقاد الآخرين وإبداء الرأي بشكل مستمر في الاجتماع الأول.
التأدب من أهم النقاط التي تساهم في ترك انطباع إيجابي عليك. لذا كن مهذبًا ولباقًا في الطريقة التي تتصرف بها وتتحدث.
حاول أن تتعلم وتركز على ما تتعلمه ؛ يمكن أن تترك سرعة الاستقبال انطباعًا أوليًا إيجابيًا.
أحضر جميع الأوراق التي تحتاجها ، خاصةً عندما يكون الاجتماع اجتماع عمل ، حتى لا تبدو مهملاً.
واحدة من أهم النقاط التي يجب أن تضعها في اعتبارك أيضًا لتكوين انطباع أول إيجابي هو الوصول في الوقت المحدد ، وحاول ألا تكون مبكرًا جدًا ولا تتأخر ، والتزم بالموعد ، وفي حالة اجتماع العمل يجب أن يكون لديك يمكنك الوصول مبكرًا لإظهار الحماس لرئيسك في العمل.

رابعًا: ما هي النقاط التي تدمر الانطباع الإيجابي الأول؟

هناك أيضًا نقاط تترك انطباعًا أوليًا إيجابيًا عنك ؛ كما أن هناك نقاط تقتل هذا الانطباع الإيجابي الأول ، وسنذكر أهم هذه النقاط على النحو التالي:

المصافحة الخاطئة: المصافحة الضعيفة تجعلك خجولًا وقلقًا وأقل انفتاحًا ، كما أن المصافحة الضعيفة تجعلك تشعر بالضعف.
الوضع الخاطئ ليدك عند الجلوس: موضع يديك عند الجلوس مهم جدًا وله معانٍ مختلفة ، لذا لا تضع يديك على حضنك مثلاً ، حتى لا يُنظر إليك كما لو كنت تخفي شيئًا ما تمامًا. الوقت.
مضغ العلكة في الفم: مضغ العلكة من النقاط التي لا تساعد في ترك انطباع أول إيجابي ، خاصة عندما يكون الاجتماع اجتماع عمل ، لأن مضغ العلكة يجعلك تبدو غير ناضج.
انحناء رأسك والنظر إلى الأرض: بهذه الطريقة تبدو أقل صدقًا وأكثر قلقًا ، وبسبب هذه العادة تفقد جاذبيتك وتجعلك تبدو أكثر ذكاءً.
اللعب بالشعر: من العادات التي ترسل إشارة خاطئة عنك ، هذه العادة تدل على القلق وتدني احترام الذات والتوتر.
المحادثات الكاذبة: إذا فتحت محادثات خاصة أو محادثات حول الدين والسياسة سيكون لديك تأثير سلبي.
اقترب أكثر من اللازم: لا يجب أن تقترب كثيرًا من شخص كنت تعرفه ؛ يجب أن تكون المسافة بينكما حوالي 4 إلى 12 قدمًا ، وليست بعيدة جدًا لتبدو غير مهتمين ، وليست قريبة بما يكفي لتبدو عدوانية وفضولية.
إحداث ضوضاء: قد تقوم بحركات عفوية مثل النقر بأصابعك أو قدمك ، فهذه الأصوات مزعجة جدًا للآخرين من حولك وتثير غضبهم ، كما تعبر عن توترك ، ويعتقد البعض أن هذه علامة على أنك تكذب ، وطقطقة الأصابع من أكثر الأصوات إزعاجًا ، وفقًا لمسح أجرته صحيفة نيويورك تايمز. لذلك إذا كنت تريد ترك انطباع أول إيجابي ، فتجنبه.
النظر إلى الساعة: النظر إلى الساعة طوال الوقت أمر وقح ويظهر أنك تشعر بالملل. لذلك من الضروري أخذ ذلك في الاعتبار ، ومشاهدة الساعة بشكل معقول دون مبالغة.
النسيان: إذا كنت ممن ينسى بسرعة ؛ احتفظ بقلم وورقة واكتب الأسماء المهمة حتى لا تنساها. لأن نسيان الأسماء يسبب الكثير من الإحراج.
التأخير: إذا كنت ترغب في ترك انطباع أول إيجابي ، فلا تتأخر ، فالوصول متأخرًا إلى اجتماعك أو اجتماعك الأول غير مناسب ، وهذا السلوك يظهر الفوضى وقلة المسؤولية.
الملابس الرديئة: 55٪ من الانطباع الأول يأتي من الملابس. لذلك من المهم جدًا اختيار الملابس المناسبة لطبيعة المكان أو طبيعة العمل الذي ستقوم به ، وكذلك عدم المبالغة في العطر.

منجز:

نرى بوضوح أن ترك انطباع أول إيجابي ليس بالأمر الصعب رغم أهميته على المدى الطويل ، ويكفي الالتزام بالنقاط والتقنيات والأساليب التي ذكرناها في هذا المقال لترك الانطباع الأول الذي تريده.