تُعرف هذه الحالة باسم “صداع الآيس كريم”. لأنه سيجعلك تندم على تناوله ، يطلق عليه أيضًا الصداع الناجم عن البرد ، وهو أحد الظروف المزعجة الشائعة في الصيف.
على الرغم من أن هذا الألم ليس حالة خطيرة ، ولا يدوم ما دامت آلام الصداع النصفي أو التهاب الجيوب الأنفية ، إلا أن تجميد الدماغ يصنف رسميًا على أنه نوع من الصداع ، ويدرج ضمن التصنيفات العالمية لاضطرابات الصداع ، ومن أجل ذلك دون أن يصبح دائمًا. إزعاج ، عليك أن تفهم ما الذي يطلقه وكيف يمكنك إيقافه بسرعة.
ما هو تجميد الدماغ؟
بالطبع ، لن يتجمد عقلك حرفيًا ؛ في الحقيقة ما يحدث هو أن الحزمة العصبية يتم تحفيزها في منطقة الحنك وخلف الأنف نتيجة تناول مادة شديدة البرودة ، مثل: الآيس كريم ، وعند تنبيه تلك الأعصاب يرسلون رسالة رسالة فورية إلى الدماغ. يؤدي ذلك إلى انقباض الشرايين والأوعية الدموية في رأسك ، ثم تبدأ في النبض ، وعادة ما يشعر المريض بألم في الجبهة ، ويبدأ الألم فور تناول المادة الباردة ويصل إلى الحنك المشقوق ، وقد يستمر لعدة دقائق ، على الرغم من أنها كذلك. لا تدوم أكثر من بضع ثوانٍ في معظم الحالات.
تجميد الدماغ ليس ضارًا في حد ذاته ، والظاهرة ليست مرتبطة بأي أمراض عصبية مثيرة للقلق ، لكنها قد تكون مرتبطة بالصداع النصفي. وذلك لأن نفس الأعصاب الموجودة في الحنك المشقوق مسؤولة عن كلا النوعين من الصداع.
نظرة: 7 عادات خطيرة تلحق الضرر بالمخ توقف الآن
كيف يمكنك التخلص منه؟
غالبًا ما تكون الحالة مؤقتة ، وليست خطيرة بما يكفي لأخذ إجازة من العمل ؛ لذلك يكفي الانتظار حتى يزول من تلقاء نفسه ، ولكن إذا كان الألم شديدًا جدًا ، أو إذا كنت لا تريد أن تفسد سعادتك ، فهناك عدة حلول ؛ ينصح الأطباء بشرب الماء الدافئ ، وليس الساخن ، ببطء عندما تشعر بأن الألم يبدأ. سيخفف الماء الدافئ الإحساس بالبرودة في الحنك ويقلل من خفقان القلب الشديد.
حل سريع آخر هو الضغط على لسانك أو طرف إصبعك على سطح المحجر. هذا يحفز الأعصاب بنفس طريقة الماء الساخن ، وعلى الرغم من أن الحقائق العلمية لا تدعم هذه الطريقة ، فلا ضرر من تجربتها.
كيف تمنع هذه الحالة في المقام الأول؟
أسهل طريقة لتجنب هذا الموقف هي تناول الآيس كريم والمشروبات الباردة ، لكن هذا ليس ممتعًا أو حتى واقعيًا في أشهر الصيف الحارة ؛ لذلك يمكنك منع هذه الحالة عن طريق تناول الآيس كريم ببطء شديد ، وخاصة اللدغة الأولى ، حتى لا تصبح أعصاب الحنك متيقظة بشكل مفاجئ ، أو عن طريق تناول الطعام البارد باتجاه مقدمة الفم ، وذلك لتجنب تحفيز حساس. النهايات العصبية في الجزء الخلفي من فمك يمكن أن تسبب الألم ، وإذا نجح أي من هذه الحلول فقط قم بتدفئة الطعام البارد قليلاً قبل تناوله.
