كيف نشعر بنفس الشعور حتى نتمكن من الصعود في تصنيفات السعادة؟
ما هي السعادة؟
في عالم العمل ، لا تعني السعادة بالضرورة سعادة لا نهاية لها ، ولا تعني غياب التوتر أو عدم الرضا.
لنأخذ الرياضات الاحترافية ، على سبيل المثال. نشكو من أن الرياضيين المحترفين يجنون مبالغ ضخمة من المال لأنهم لا يفعلون شيئًا أكثر من “لعب لعبة” ، ولكن عندما تحلل التضحيات الضخمة التي يقدمونها – تتطلب ممارسة الرياضة ، والوجبات الغذائية المقيدة ، وآلام الجسم – ثم قارن بالنسبة لمقدار الوقت الذي “يلعبون فيه لعبتهم” ، فأنت تدرك أن معظم وقتهم يقضون في الاستعداد للعب اللعبة ؛ بمعنى آخر ، لا يفعلون ما يجعلهم سعداء.
قلة منا يحصلون على الوقت الذي يقضونه في التحضير لألعابهم الممتعة ؛ لذا إذا كنت لا تشعر بالسعادة في العمل طوال اليوم ، فماذا تعني السعادة في العمل؟ الإجابة المختصرة هي: هذا المعنى نسبي ويعتمد عليك ، لكن هناك بعض العناصر الأساسية التي تساهم في الشعور بالسعادة في العمل.
بالنسبة للبعض منا ، تعتبر السعادة في العمل مرادفًا للشغف بما نقوم به. يمكن القول بأن الشغف هو العنصر الأكثر ذكرًا للأشخاص الناجحين باعتباره المساهم الرئيسي في نجاحهم ، ولكن يجب أن يكون هناك أساس حقيقي لديك هذا أيضا. . قد تكون شغوفًا للغاية بكرة القدم ، لكن احتمالية لعبك في اتحاد الكرة ضئيلة.
الشغف هو بداية رائعة للشعور بالسعادة في العمل ، لكنه قد لا يكون مفتاح السعادة للجميع.
شاهد الفيديو: 8 نصائح لبدء يومك في ذروة السعادة
عند إجراء مكالمة داخلية إلى إحدى الوظائف:
بالنسبة للآخرين ، فإن العامل الأكثر أهمية الذي يساهم في ما إذا كنا سعداء في العمل أم لا يعتمد على ما إذا كنا نشعر بأن العمل الذي نقوم به مهم جدًا أم لا ؛ غالبًا ما نرى هذا في المنظمات غير الربحية والمنظمات الدينية ومنظمات الرعاية الصحية.
التمريض على وجه الخصوص هو مثال جيد على ذلك ؛ لا يعتبر التمريض دورًا ساحرًا عندما تفكر في مسؤولياتهم “العديدة” غير المريحة والضغوط الهائلة لوضع حياة شخص آخر بين يديك ، ومن ثم معدل الإرهاق المرتفع المرتبط بهذه المهنة.
ولكن هناك بعض الأدوار في هذا المجال التي لها معنى أكبر ، وإذا سألت الممرضات والأشخاص الآخرين الذين أمضوا حياتهم في العمل في المهن المتعلقة بالرعاية الصحية ، فسوف يخبرونك أنهم لا يرونها وظيفة. أو حتى مهنة ؛ بل هي دعوة داخلية.
تعتمد هذه السعادة على الأشخاص الذين يشعرون أنهم قادرون شخصيًا ، ويقومون بذلك ، للمساهمة في مهمة أكبر ؛ بدون هذا الاتصال ، قد تفقد الثقة في تأثير العمل الذي تقوم به على منظمة هادفة.
يجد الكثير من الناس سعادة أقل في نفس الوظيفة ، لكنهم غالبًا ما يجدونها في مواجهة التحديات والنتائج ؛ نظرًا لأن هؤلاء الأشخاص هم شخصيات من الدرجة الأولى يرغبون في العمل على شيء آخر يعتبره الآخرون مستحيلًا ، فإنهم ينجحون حرفيًا في الشدائد ويحصلون على مكافأتهم عندما يتم تحديد هدف بعيد المنال وفقًا لما يبدو.
نرى أيضًا أن هذا يحدث فيما يسمى غالبًا بالتلاعب ، أي ؛ استخدام “الآليات التقدمية” ؛ إنه مفهوم نفسي أساسي نستجيب بشكل جيد للرؤية المنهجية للتقدم والتطور الذي نحققه ؛ هذه هي النتيجة والشارات والمتصدرين في الألعاب التي تسبب الإدمان مثل CandyCrush.
تلاحظ شركة Corporate America من خلال تطبيق منصات مماثلة مماثلة لتلك التي استخدمناها في الفنادق وشركات الطيران لعدة سنوات ؛ أيضا هدية فطرية لهذه الأنواع من الناس هي القدرة على النمو وتطوير مهارات وقدرات جديدة.
إيجاد الهدف في علاقات العمل:
هناك أيضًا أشخاص يجدون معنى السعادة خارج العمل نفسه – أو بالأحرى – سعادتهم متجذرة في العلاقات التي يشكلونها ويحافظون عليها.في الأساس ، يتواصلون ويتعاونون مع الآخرين باستمرار ، ويجدون المعنى والسعادة من هذه التفاعلات.
بالنسبة للأفراد الذين يعملون في مهن “مرتبطة بالأشخاص” مثل العمل الاجتماعي ، فإن الموظفين يعملون ، لذا فإن السعادة في العمل مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتفاعلاتهم الشخصية حتى أنهم يتبنون استراتيجية واسمًا لها على موقع ويب بائع التجزئة عبر الإنترنت. Zappos (Zappos.com) ، ويشجعون أيضًا موظفيهم على إيجاد رابط عاطفي شخصي مع كل عميل.
ولكن بغض النظر عما يساهم في سعادتك في العمل ، فإن الاختبار الحقيقي لمعرفة ما إذا كنت تلعب الدور الصحيح هو الإجابة على هذا السؤال البسيط: كم مرة تمر بحالة “تدفق العقل”؟
يعتقد عالم النفس الذي صاغ مصطلح “التدفق العقلي” ميهالي تشيكسينتميهالي: “يكون الناس أسعد عندما يكونون في حالة تدفق عقلي ، في حالة تركيز أو في حالة استيعاب كامل للنشاط والوضع المطروح. عندما لا يبدو أي شيء آخر أكثر أهمية ، لذلك تتميز هذه الحالة بإحساس كبير بالتركيز والتكامل والإنجاز والمهارة ، وخلال هذه الحالة يتم تجاهل الاهتمامات الزمنية: الوقت والطعام ونفسك وما إلى ذلك. ”
نمط واحد لا يناسب الجميع:
فكيف نكون سعداء في العمل؟ وماذا علينا أن نفعل لنكون سعداء؟ خلاصة القول هي أن الطريق إلى السعادة في العمل يختلف من شخص لآخر. يفضل بعض الناس قضاء معظم حياتهم باتباع إرشادات وقواعد صارمة ؛ إنهم يشعرون بالراحة مع الحماية التي تحدد عملهم وتضمن لهم نتيجة يمكن التنبؤ بها.
يفضل البعض الآخر قضاء وقتهم في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكلهم العاطفية ، وهي منطقة تتطلب مزاجًا مختلفًا تمامًا ونتائج أقل تحديدًا بكثير ، وهي نعمة أن لدينا أشخاصًا مهتمون بكليهما.
لكي نكون سعداء في العمل ، نحتاج إلى تنسيق دوافعنا الشخصية مع الوظائف والمهن المتاحة ، وقد يحتاج البعض منا إلى المساعدة في ذلك. :
- ماذا تريد ان تفعل؟
- ماذا تجيد؟
- ما هي الوظائف التي من شأنها أن تمنحك القدرة على الجمع بين “1” و “2”؟
الحياة أقصر من أن نعيشها بائسة.
هناك تقييمات وأدوات جديدة متاحة لمساعدتك في تحديد “اللياقة السلوكية” للوظائف والمهن المختلفة ، ومن المثير للاهتمام أننا نسمح لمواقع مثل match.com باختيار شريك لنا ، لكننا لا نسمح بالبيانات الضخمة حتى الآن. والخوارزميات المعقدة لعمل الشيء نفسه لمهنتنا.
الحياة أقصر من أن نقضي وقتنا في القيام بشيء لا نتمتع به ، ونُقل عن طوني هسيح ، الرئيس التنفيذي لشركة Zappos.com ، قوله: “على الرغم من وجود الكثير من الحديث في السنوات الأخيرة حول الفصل بين العمل و الحياة الشخصية أو التوازن بين العمل والحياة ، ولكن الأمر كله يتعلق بالتكامل بين العمل والحياة ، لأن هذه مجرد حياة “. وبالمثل ، قدم رجل الأعمال ريتشارد برانسون وجهة نظره عندما قال: “لا أفكر في العمل على أنه عمل واللعب ، فهذه كلها أنماط حياة متشابكة.”
