نظام الحياة الحيوي:

اعتمادًا على شخصيتك ، قد تشمل حياتك: العلاقات ، والصداقات ، والتعلم ، والاسترخاء ، والمرح ، وما إلى ذلك ؛ التوازن بين كل هذه الأجزاء هو ما يصنع الحياة حرفيًا ، ولا يتعلق الأمر بموازنة أي منها مع حياتك ؛ بدلا من ذلك ، يوازنهم جميعًا فيما بينهم ؛ هذا ما يشكل الحياة.

الحياة كنظام شمسي:

يمكنك حساب أي شيء تفعله بانتظام ويستغرق وقتًا كجزء من حياتك. إذا قسمت يومًا عاديًا مدته 24 ساعة إلى فئات – بما في ذلك وقت النوم – فستعرف أجزاء حياتك ، والقليل منا لديه أجزاء ، و البعض منا لديه الكثير منهم عددهم هو أساس التوازن ، وبسبب الهوس بالفضاء ، وعندما ننظر إلى الحياة كنظام شمسي ، نرى الحياة تقع في المركز تمامًا مثل الشمس ، وكل جزء من – سواء كان ذلك للعب أو العمل – يدور حول مركزك العاطفي مثل الكواكب.

في حين أن بعض الأجزاء – مثل العائلة والأمور المالية – تلعب بالقرب من مركزك ولديها قوة جذب أقوى بسبب القيمة الكبيرة التي تضعها عليها والجهود المبذولة للاحتفاظ بها ، فإن البعض الآخر – مثل التمرين ، وهو أمر مهم ولكنه ليس كبيرًا جدًا – قليلاً لفترة أطول حول مركزك العاطفي ، وعلى الرغم من أن هذه الأجزاء أقل جاذبية ؛ إنها تساعد في الحفاظ على مركزية حياتك وتوازنها ، عن طريق دفع وسحب مركزك ؛ المدار المترابط يحمل جميع أجزاء حياتك في ترابطها الصحيح.

الارتباك وفقدان التركيز:

على الرغم من أن بعض الأجزاء لديها قوة جاذبية أقوى من غيرها ، فإن أي جزء منها خارج المدار سيؤدي إلى تدمير مركزك العاطفي بالكامل.

يكاد يكون هو نفسه. إذا كان أي جزء من حياتك ينجذب إلى موقعك بشكل أقل أو أكثر مما ينبغي ، فسوف يفسد كل شيء ؛ على سبيل المثال ، إذا كانت حياتك الاجتماعية تسير على ما يرام ولكنك أهملت التمرين تمامًا ، فقد تشعر بالاكتئاب على الرغم من وجود الكثير من الأصدقاء ، وإذا كانت لديك عائلة محبة ولكنها غير مستقرة من الناحية المالية ، فقد لا تتمكن من الاستمتاع بذكريات العائلة. أنت تفعل.

سبب افتقارنا إلى الأهداف والعديد من المشاعر السلبية التي نشعر بها هو أن مركز حياتنا قد تم استبعاده ؛ لذلك ، يجب أن نوازن جميع أجزائنا مع بعضها البعض للحفاظ على السعادة ونحن نمضي قدمًا في حياتنا.

 

أنت مركز حياتك:

عندما تفكر في حياتك على أنها الشمس التي تدور الأجزاء حولها ، فمن الضروري فقط أن تعيد نفسك إلى المكان المناسب لإعادة توزيع الوقت. هذا يجعل حياتك أقرب إلى ترتيبها الصحيح.

عندما تبدأ في القراءة أكثر ، فهذا يشجعك على البدء في التواصل وبناء العلاقات مع الآخرين ، وتقوى قوة الجاذبية في نظام حياتك ، مما يزيد من جاذبية العلاقات في ذلك الجزء منه … تدريجيًا. وجهات نظر جديدة ، تجعل مركزك العاطفي أقرب إلى المكان الصحيح ، وما إلى ذلك ؛ لذا ، الأمر متروك لك لتعديل الطريقة التي تقضي بها وقت فراغك ، ثم التركيز على الحفاظ على توازن حياتك.

المكان المناسب:

السر في عدم وجود مكان مناسب. تعني الحياة العادلة شيئًا مختلفًا للجميع ، ويمكنك الاقتراب أكثر فأكثر من المكان الصحيح من خلال:

  1. حدد أجزاء الحياة.
  2. تتبع مقدار الوقت الذي تقضيه في كل قسم.
  3. نقدر كل جزء بناءً على أهميته في الحياة.
  4. قارن الوقت الذي تقضيه والقيمة التي تعطيها لكل جزء.
  5. اضبط الوقت والتركيز وفقًا لترتيب القيم.
  6. كرر العملية.

السر الثاني هو أن الحياة لا تدوم طويلاً. يزداد الاهتمام وينقص ، وتتغير القيم ويأخذ “اللائق” معنى جديدًا ، ولكن إذا نظرنا إلى الحياة الناجحة على أنها حركة نحو المركز ، فإن عملية التهيئة ثم إعادة التشكيل تعطي حياتنا الاتجاه والمعنى.

في نهايةالمطاف:

  1. انظر إلى حياتك بشكل كلي ؛ لا يوجد شيء اسمه حياة العمل أو الحياة المنزلية ، فكلاهما جزء من نفس الشيء.
  2. الحياة كما نعرفها هي المركز ، وتدور أجزائه حوله.
  3. الحياة المتوازنة هي حياة تكون فيها جميع أجزائها متوازنة.
  4. إذا ركزت كثيرًا على جزء واحد منها ، فستزداد جاذبيتها وستفقد الحياة توازنها.
  5. امنح وقتك حتى تركز الأجزاء الأكثر قيمة في حياتك بشكل صحيح.